...连续做6次。这种功法具有调节气血的作用，随呼吸而用力，对于调气息及血液循环有好处。而且当用力握拳时，可以起到按摩掌心劳宫穴的作用，具有养心的功效。如在练习时手握住健身环，则效果更佳。 （2）上举托物。端坐，以左手按于右腕上，两手同时举过头顶，调匀呼吸。呼气时双手用力上举，如托重物，吸气时放松。如此做10～15次后，左右手交换，以右手按于左腕，再做1遍，动作如...
...肩，用肩带动臂，使上体不停地扭动，挤压体内浊气排出。 （3）转肩过程中，不必主动呼吸。转肩不可用力过大过猛，以柔和舒适为宜，画圆定要圆满，等动作熟练后，逐渐将圆尽力画大为好。 3． 适应症 此功能够归顺脏腑，畅通气血，培元 回春 。勤练此功，可改善 性激素 的分泌，有助于性机能的恢复和提高；改善 消化 机能，可防治 腹泻 、 腹胀 、 便秘 、 痔疮 等疾患...
...现：43%的腰背痛病人在工作时发病，28%的病人在家中发病。Daniel等通过分析l00例病人发现，约一半病人(51%)在工作时发病并非所有腰背痛都有诱发因素。 (2)与重体力工作的关系：很多流行病学调查资料说明，重工业、建筑业矿工、林业工人中腰背痛发病率高，可能与其脊柱负荷大，容易受损伤有关系。 (3)与弯腰扭转的关系：以往调查证实，从事抬搬重物、重复弯腰...
1．功法 （1）基本功法：又称三线放松法，即将身体分成两侧、前面和后面三条线，自上而下依次放松。 第一条线（两侧）： 头部 两侧→颈两侧→肩部→两上肩→ 肘关节 → 前臂 → 腕关节 →两手→十个 手指 。 第二条线（前面）；面部→ 颈部 → 胸部 → 腹部 →两大腿前面→ 膝关节 → 小腿 →两脚→两脚趾。 第三条线（后面）：后脑部→后颈部→ 背部 → 腰...
...大多由于腰背部的损伤而导致腰背的持续隐痛，常见于 腰肌劳损 、腰背肌筋膜炎、 腰椎间盘突出症 等。 下肢感应痛或放射痛的腰背痛：腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛，活动不利、俯仰不便、不能持重、步行困难、肢倦乏力等症状，甚至出现腰部前屈、后伸、侧弯等功...
药酒 并非适宜每个人；一般来说，妇女在怀孕期、哺乳期不宜饮用药酒；在行经期，即使月经正常，也不宜饮活血功效较强的药酒。 随着人们生活水平的不断提高，药酒作为一种有效的防病祛病、养生健身的饮品已走进千家万户。 由于酒有“通血脉，行药势，温肠胃，御风寒”等作用，所以酒和药配置可增强药力，既可治疗、预防疾病，又可用于病后的辅助治疗。例如，市面上有 人参酒 、 鹿茸...
大雁功是在华佗“五禽戏”中鸟禽动作的基础上发展起来的，模仿大雁本能动作的一种功法。它属于昆仑派气功，源于四川。 【功法操作】 本功共有六十四节。其中六节是重复动作外，余五十八节动作均为大雁功基本动作。 一、起式 身体直立，两脚开立与肩等，头端平，目前视，含胸拔背，两手自然放松于身体两侧，掌心向内，口微闭，舌轻舔上腭。全身放松，排除杂念，静息片刻。 二、展翅 ...
手的搓丸样动作 是 帕金森 综合症 的 临床表现 之一。 手的搓丸样动作的原因 帕金森氏病 的病因现在还不是很清楚。目前公认其病因是 神经细胞 的退行性变，主要病变部位在 黑质 和 纹状体 。这里有一种叫黑质 细胞 的神经细胞，黑质细胞数量的逐渐减少、功能的逐步丧失，致使一种叫 多巴胺 的物质减少，从而引起上述 症状 。根据动物实验和 流行病学 的结果认为帕...
...，那么支配脚的神经元——腰的相应部位也会随之疲劳，而且会通过脊髓到大脑。由于脚上有许多穴位，脚上的病必然会给内脏器官造成影响。 通常情况下，每个人每个季节至少应该准备四双鞋：两双皮鞋、一双布鞋、一双运动鞋。 上班等正式场合经常要穿皮鞋，其穿着时间也最久，最好准备两双以便更换；布鞋不仅轻便、柔软，透气性和吸湿性也很好，特别适合休闲、旅游、室内、开车等场合穿着；...
消化道重复畸形 (duplication) 可以发生在咽部至 肛门 消化道 的任何部位， 食管重复畸形 此 畸形 指的是附着于 食管 侧壁的一个囊性或局限性管状膨大的空腔结构，约占消化道重复畸形20%。 先天性食管重复的病因 (一)发病原因 本病是 胚胎发育 异常产生的 畸形 。目前 食管重复畸形 发病机制仍不甚了解。食管重复畸形的发生机制在早年曾有过空化不...
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