旅游的饮食小技巧_【中医宝典】

...可活血暖身,又可消除旅途疲劳。 巧吃旅游风景名胜点餐食 旅游风景名胜点的餐馆一般要比别处的价格高出两倍左右。因此,上景点时不要更多地像模像样的大吃。一般是有选择地吃。一是讲个“实惠”可以在旅游点的快餐店里买盒饭,一人一餐只需5元。另外还有饺子、水捞面等,既经济,又实惠。二是讲个“特色”。有许多风景名胜景点都有不同的特色点心和南北风味小吃。如泉城的大饼、江西的...

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可爱的减肥小美食_【中医宝典】

...将生香菇、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒。 (2)菇类炒软后,洒上胡椒盐,再加点奶油。 (3)食用时可淋点酱油,味道更鲜美。 这道菜含丰富的食物纤维及矿物质,非常适合当宵夜。 其二,南瓜汤 (1)小南瓜1/4个,大洋葱1颗,各切成0.2—0.3公分的薄片。 (2)用刚好可盖住(1)的水煮20分钟,待南瓜煮烂后用汤匙压碎。 (3)加入高汤及奶水(用2—3大匙...

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查查你家的小药箱_【中医宝典】

...。超过有效期的药物不仅失效,有些药还会产生或增加毒性和副反应。如贮存一年的维生素C不仅药力会减少一半,而且还会导致糖尿病或肾结石。 注意药品的清理:家庭药箱应经常清理,将那些国家明文规定的淘汰药品、过期药品、霉变药品、劣质假冒药品、包装破损的药品以及标签不全的药品等及时丢掉,补充新药。 一般家庭小药箱都备有以下几类药品。 内服药: 感冒类药:如速效伤风胶囊、...

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预防肺炎的小注意_【中医宝典】

...只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。 饭前不要给孩子喂水 饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。 睡前不要给孩子喂水 年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床...

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腰痛方_【中医宝典】

1. 杜仲9克,研成细末,以温酒送服。每日1剂。 2. 红花 50克,豆腐1块,加水煮30分钟,喝汤吃豆腐,连吃3天。 5. 韭菜根适量,洗净捣烂,加醋调匀,敷于痛处。 6. 辣椒叶适量,酒少许。将辣椒叶捣烂,炒热,频频洒上酒,趁热敷患处。 7. 苏木9克,白酒30克,炖服。编后语:选登验方请在就诊中医科医生指导下服用。(摘自《一味中药巧治病》)

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中老年人肾虚腰痛的饮食疗法_【中医宝典】

肾虚腰痛是中老年人的常见病症,多表现为腰痛绵绵,酸软不止、喜按喜揉;伴腿脚乏力,遇劳更甚,常反复发作.如偏肾阳墟者,则伴有面色苍白,手足不温,舌质淡,脉沉细,肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌质红,脉纽数.肾虚腰痛有几种食疗 山药 、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次,此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

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白发常用的偏方验方_【中医宝典】

白发 白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨 酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。 中医学认为,下列因素与白发有关: 一是精虚血弱:肾精不足,不能...

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治疗跌打损伤、腰痛的药茶方_百病药茶_【中医宝典】

...三、醋茶 配方:食醋50克,茶叶50克。 用法:先将茶叶加水煎汤200克,去渣取汁,加入食醋调匀,顿服。 功效:缓急止痛, 活血散 瘀。主治腰痛难转。 四、 芝麻 茶 配方:绿茶1克,熟芝麻末5克,红糖25克。 用法:沸水冲泡饮服。 功效:治疗腰肌劳损。 五、蜂蜜茶叶蛋 配方:鸡蛋2个、蜂蜜25克、绿茶1克。 用法:水煮沸后,投入鸡蛋、蜂蜜和绿茶。待蛋熟后,...

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治疗脱发的偏方验方_【中医宝典】

治疗脱发的偏方验方 【方十一】 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。 【方十二】 活 当归 、柏于仁各500克。将药共研细粉,水和蜂蜜为丸,如梧桐子大,每饭吞服6--10克,每日3次,1月为1疗程。

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头痛常用的偏方验方_【中医宝典】

头痛 头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛证。是临床较常见症状之一,现代医学中的多种疾病,如高血压、鼻炎、三叉神经痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不 和,久病体虚及饮食不节,影响头部络脉或脑髓失养所致。常用的偏方、验方主要如下。 [方一] 葱30克,淡豆豉15克,黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗,煎煮15分钟,再把葱切段放入,继续煮...

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