预防医学/老年人的膳食

老年人活动量相应减少,整个 代谢 过程趋向减慢,热能的消耗也随之降低。因此,在热能的供给量上应适当降低,如40~49岁减少5%,50~59岁减少10%,60~69岁减少20%,70岁以上减少30%。 老年在 衰老 过程中, 蛋白质 代谢以 分解代谢 为主, 合成代谢 缓慢,如 血红蛋白 合成减少,老年性 贫血 较常见。其原因除缺铁外,还与 氨基酸缺乏 有关,...

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合理用药与不合理用药_【中医宝典】

什么是合理用药? 世界卫生组织1985年在内罗毕召开的合理用药专家会议上,把合理用药定义为:“合理用药要求患者接受的药物适合他们的临床需要、药物的剂量符合他们个体需要、疗程足够、药价对患者及其社区最为低廉。”。WHO1987年提出合理用药的标准是: (1)处方的药应为适宜的药物。 (2)在适宜的时间,以公众能支付的价格保证药物供应。 (3)正确地调剂处方。 ...

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合理用药_用药常识_【中医宝典】

阿胶的吃法及禁忌 常见不合理用药六现象 常用的止血药有哪些? 儿童抑郁症治疗药物 发烧降温别太急 放松疗法比吃安眠药更有效 服用三种药不宜喝热水 服止疼药有学问 妇科用药 谷维素治疗胃肠疾病 合理使用安眠药 合理用药的原则 降低止痛药的不良反应 降火的中药不要滥用 降压乐是抗高血压药一种! 抗结核药可采用间歇给药吗? 抗衰老药物吃多了有毒 咳嗽患者自用药存在...

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预防保健/老年人的饮料

饮料常是人们生活中不可缺少的一种食品。饮料的种类很多,普遍受到世界各地人们喜爱的饮料,首推茶和 咖啡 ,已成为日常生活的必需品。我国人民更习惯和偏爱饮茶。 茶有多种医疗保健作用,它具有兴奋 神经 、解除 疲劳 、消食解腻、增加食欲、降暑止渴、调节 体温 、强心利尿和平喘止敏等多方面作用。近来研究发现,经常饮茶有防癌的功能。 饮茶的好处很多,是理想的饮料。老年...

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中药炮制是临床合理用药的前提_中药炮制_【中医宝典】

中药炮制是临床合理用药的前提 中国药业 中药炮制的临床意义主要在于保证中药的质量,是中医临床辨证施治的重要手段。从古至今,无数的医药界前辈在长期的临床实践中,积累和总结出了一整套中药炮制的工艺技巧和法则,丰富了祖国传统的医药学宝库。中药炮制的法则是指导炮制操作的准则,而炮制的内容则涉及到药品的内在质量和临床需要,包括药品的清洁处理,以保证品质纯净;降低或消除...

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预防保健/老年人的膳食要求

老年人的膳食要求应合理挑选和组合,以保证获得所需要的营养。食物营养素各有特色;种类很多,简要地可分为植物和动物性两大类。 我国人民主食常以含 淀粉 为主的谷类和薯类。它们可提供 碳水化物 、 蛋白质 、矿物质和丰富的B族 维生素 ,是最经济的热能来源。我国人民膳食中80%的热量和约50%的蛋白质(植物 蛋白 )由谷类食物供应。豆类和豆制品是我国传统的副食品,...

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老年食疗/老年人的营养素需要量

根据老年人机体形态和 生理 功能均已发生一系列改变这一特点,老年人的营养素及热能供给应有别于青壮年时期,现分述如下: (一)热能 随着年龄的不断增长,老年人的活动量逐渐减少,能量消耗降低,机体内 脂肪组织 增加,而 肌肉 组织和脏器功能减退,机体 代谢 过程明显减慢, 基础代谢 一般要比青壮年时期降低约10~15%,75岁以上老人可降低20%以上。因此,老年...

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药理学/影响药物效应的因素及合理用药原则

同样剂量的某一药物在不同病人不一定都能达到相等的 血药浓度 ,相等的血药浓度也不一定都能达到等同的药效。差异可能很大,甚至出现质的差异,即一般病人不会出现的异常危害性反应。这种随人而异的药物反应称为个体差异(individual variation)。产生个体差异的原因可以存在于药物产生效应的任何一个环节,包括 药物剂型 、 药动学 、 药效学 及临床病理等...

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老年人的心理教育_老年心理_【中医宝典】

老年心理教育是针对老年人的生活环境、社会地位、身体状况发生的变化,对老年人群进行生活指导、健康宣传和心理疏导,使他们能消除身心健康的障碍。 中国已成为老龄化速度最快、老年人口最多的国家。这意味着,老年人将成为当代社会一个重要群体。在不少人眼中,老龄化就是沉重的负担,甚至一些老年人也认为自己正在成为社会的包袱,产生了巨大的心理压力。一个与之相关的健康话题就摆在...

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老年食疗/适宜于老年人的功能食品

所谓功能食品,是指对于人体或其某部分具有特殊功能和作用的食品。当前,科研人员从延长 细胞 生存期,增强 内分泌 机能,提高 人体免疫功能 等方面进行研究,已开发出一系列有利于 抗衰老 的食品。 1.补脑益智食品: 老年人均有不同程度的记忆衰退现象。因此,老年人尤其是从事脑力劳动的老年人,需要进食健脑食品,以改善脑力不足现象。医学研究发现, 卵磷脂 、 脑磷脂...

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