养生诗给人的启示_【中医宝典】

...为糁,放入少量 生姜 ,羹烂可食。不用鱼肉五味,而自然甘美可口,可以去咳止痰,发散表寒。 养护身心也须注意适度,“不及”和“过之”均达不到目的。唐代医学家孙思邈作的《孙真人卫生歌》中有首诗道:“心若太费费则竭,形若太劳劳则怯。神若太伤伤则虚,气弱太损损则绝。”用心过度心力耗尽,劳累过度形体虚弱,用神过度伤神气虚,动气过度精气耗绝。它从心、神、形、气四个方面强...

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给宝宝最好的礼物(上)_【中医宝典】

...生的照片,“妈妈”印上自己的照片,“椅子”的配图是宝宝每餐必坐的高脚椅……所有的图片上的物件都是宝宝每日里见得到用得着的,样他很容易就把书上的内容与实际生活挂上钩,在亲切感上首先得了高分。我再配合小书做了一套识字卡和认色卡,将小书里用到的颜色和汉字提炼出来,去掉具象的图片留下抽象的文字和色块,让宝宝的认知得到强化。 同样一本小书可以有多种用法:既可以拿着书给...

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给孕期一个运动的理由_【中医宝典】

...自己却己成了全家的宝贝。婆婆说:“扫帚疙瘩也不许动啊,有活我来干。”丈夫说:“你干脆别上班啦!” 怀了孕就不能动了吗?显然, 这一观点是不对的。 孕妈咪运动的五大理由 俗话说,生命在于运动,对孕妇来说是两条生命,意义格外重要。 理由一:适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养,到时候会有充足的体力顺利分娩,分娩后也能迅速...

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埋线减肥法的最大优点_埋线减肥_【中医宝典】

穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸。此法15天埋线1次,免除了 肥胖 患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥法是针灸减肥(减肥食品)的延伸和发展,是改良式外灸。此法15天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根据患者的个体差异,不同的症状,不同的肥胖机制...

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牛奶是美眉瘦身好“武器”_【中医宝典】

...美国食品指南》建议一半的牛奶量,便能有效地减轻体重,并缩小腰围。 《美国食品指南》建议人们一天应喝3杯牛奶。夏威夷大学营养学家诺瓦特妮也表示,喝牛奶,可以帮助人们保持身材苗条,维持体重。不过,她提醒人们,在喝牛奶的同时,应注意软性饮料的摄入量,以免抵消牛奶的效果。 目前牛奶已是大众化食品,而喝牛奶还能达到美体效果,这对许多需要瘦身的美眉来说,无疑是个好消息。

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给“洋品牌”的温馨提示_【中医宝典】

...而成,其“猪骨汤精”也非进口,而是产自山东泰安,涉嫌虚假宣传;号称“进口”的DQ果酱被爆产自天津,DQ奶浆都是由北京艾莱发喜食品有限公司生产的,顾客吃到的其实是“八喜”冰淇淋。代表“高端、时尚、品质好”的洋品牌胆子忒大,屡屡犯案。 洋品牌像个娇气的孩子被国人宠坏了,愈发嚣张。自改革开放以来,为吸引外资,我国给外商制定了许多优惠政策,创造了良好的经济环境。随着...

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针灸减肥的利弊_【中医宝典】

...钻空子,导致伤害不断。据市中医文献馆检索,国内近年来因针刺不当,引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生,甚至有传播艾滋病等血液类疾病,把性命也给减掉的情况发生。有关专家提醒,针灸减肥最重要的是选择一个有正规资质的医疗机构。对于有针灸减肥禁忌症的患者,应该提倡饮食和运动相结合的科学、健康瘦身法。 ●记者调查 ◆针灸减肥收费参差不齐 随着天气升温,针灸减肥也在上海...

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残害身体的四种减肥法_减肥误区_【中医宝典】

呕吐 减肥法极有可能导致 贪食 症、 厌食 症的病况,是极危险的减肥法。 减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动,可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷,似乎方法越玄越有效。 1 呕吐减肥法:头号极刑减肥 伤身程度:★★★★★ 方法:根据...

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点穴推拿减肥的功效_推拿减肥_【中医宝典】

经过点穴推拿后,人体脏腑脂肪在分解后得到内吸收。人得到吸收这些高蛋白营养后,就没有饥饿感。 点穴推拿减肥一个月可减掉12斤——26斤体重,不会出现人们担心的反弹现象,胖人不吃就饿,吃了就增加体重,点穴推拿减肥后,不吃也不饿,吃了也不胖,经过点穴推拿后,人体脏腑脂肪在分解后得到内吸收。人得到吸收这些高蛋白营养后,就没有饥饿感,为什么说,吃了也不胖呢?因包在脏腑...

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未成年人犯罪的四个原因_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

顾秀莲是在向十届全国人大常委会第四次会议报告未成年人保护法和预防未成年人犯罪法的实施情况时作此表示的。她还从四个方面分析了未成年人违法犯罪的原因: ——社会不良文化是未成年人犯罪的重要原因。据一些省、市未成年犯管教所反映,少年犯中有70%以上受到过不良文化的影响;暴力型和奸淫型少年犯中,90%以上看过凶杀、暴力、淫秽录像和黄色书刊。 ——从学校方面来看,一些...

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