眼下餐桌上的肉食品花样层出不穷，但蔬菜却似乎变少了,取而代之的是大量的水果。特别在小宝宝中，不吃蔬菜只吃水果好像是一种常见的现象。 遗憾的是，这种做法并不十分正确。从整体上说，水果的营养价值比不上蔬菜，膳食纤维的量也少得多。除了枣、猕猴桃、柑橘、草莓、 山楂 等少数几种之外，多数水果的维生素C含量较低，人体所需要的维生素C主要由蔬菜来提供。若说起胡萝卜素来，...
一、清洁 清洁是指清除物品上的一切污秽，如血迹、分泌物、油脂、污垢等。通过机械的冲刷，不但使物品洁净、美观，而且可将物体上细菌污染数量降低到公共卫生规定的安全水平以下。同时它又是消毒、灭菌前的重要准备工作。 二、保养 保养是指保护物品免于损坏，延长使用期限的方法。 种类 搪瓷类 玻璃 类 橡胶类 金属类 布类 毛织品 高分子化 合物 其他 治疗盘 弯盘 水杯...
诊断：经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。 头痛 特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或 胀痛 ，伴有 恶心 欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、 乳房胀痛 ，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性...
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血，尤其是 月经过多 者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，因此要特别注意铁质的补充。 铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。 因...
...这些激素后会引起撤退性出血，而许多绝经期妇女不喜欢这种出血。有时单用雌激素也不足以控制症状，还须添加雄激素。单用孕激素不能改善阴道萎缩及伴随的感染、不适等症状。单用雄激素可以改善情绪和一般健康状况，但可能引起各种化症状。 为了有效治疗更年期症状和保障妇女的身心健康，荷兰欧加农公司经长期努力研制出兼具雌、孕、雄三种甾体激素活性的更年期妇女保健药──利维爱(li...
...是由英国明基家政公司负责进行的。他们对200名年龄在20岁-40岁之间的女性进行了访问，结果显示，那些每周花10个小时在家里做家务、擦擦洗洗的女性，有超过半数的人至少每 天做爱一次。而那些经常戴着橡胶手套、每周花15小时左右做家务的女性，对于性爱的欲望更是强烈。有20%的被调查者承认，自己在做家庭清洁工作的时候，经常产生性幻想。相反，那些总是叫清洁工到家里来...
...丘脑及脑垂体统帅的，如果卵巢功能障碍，势必引起行经错乱。 (2) 祖国医学有出走于大肠，经血错行或“经前 便血 ”、“瞎经”之说。并认为错经的原因主要有: 1. 阴血不足 ，加上劳心过度，如多愁善感，忧思过度、情志不遂、 焦虑 烦躁等导致阴津亏虚; 2.素嗜辛辣炙之物，致热积于内，损伤阴络; 3. 脾虚 不能统血，肝虚不能藏血，肾虚摄纳无权，胞宫之血错长。看...
经期前后小腹坠痛指月经前腹部坠痛，是 痛经 的症状之一，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴 恶心 呕吐 、 冷汗淋漓 、手足厥冷，甚至 昏厥 ，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种， 原发性痛经 多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛...
????绝经期面红是 面红和面红恐惧症 的一种临床症状。面红和面红 恐惧 症(blushing and exythmphobia)多因暂时性血管扩张所致。常见于 强迫性神经官能症 或精神 衰弱 的患者，女性较为多见。面红可伴其他部位的发红。临床上表现为.感情性面红， 绝经 期面红， 类癌面红 ， 饮酒性面红 ， 组胺性面红 五种类型。按临床上分类的不同表现考...
（一）目的 保持体温计清洁，防止交叉感染。 （二）常用消毒液 1％过氧乙酸，3％碘伏，1％ 消毒灵 等。 （三）用物 备3个内有擒攀夹层并带盖的容器（盛体温计和消毒液用）。 （四）方法 1.体温计先以 肥皂 水和清水冲洗干净，擦干后全部浸于消毒容器内，5分钟后取出，放入另一盛有消毒液容器内，30分钟后取出，用冷开水冲洗，再用消毒纱布擦干，存放于清洁的容器内备...
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