“秋冻”需要分体质_秋季养生_【中医宝典】

俗话说“春捂秋冻”,秋天的时候多数人对这句话深信不疑。但是“秋冻”并非适合于任何人群,像心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体者和弱不禁风的婴儿,是不适宜“秋冻”的。 而秋季最好的锻炼身体方式就是散步,秋季散步可以抵御很多疾病的放生。 虽然“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。春与秋虽都是过渡季节,但仍有差异。我...

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普天乐·秋怀简析_【古诗文大全】

张可久 是一个始终沉抑下僚、不能施展抱负的失意者,这首《普天乐·秋怀》就是他自觉岁月销磨而功名难遂的悲叹。 这篇作品讲究格律、辞藻,用典较多,文词工巧婉约,颇能体现“小山乐府”的特色。

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第十九章 摅怀_《金陵秋》

迟明大饥。几上残灯尚灿。帷外仿佛有人影,则秋光也。 小蛮靴着地微微有声,似蹑踪有所侦伺者。仲英以尚在晓色朦胧中,不敢露声响。少须(顷)窗纸全白,隐隐上朝暾矣。则微嗽示意。秋光往前揭帷,言曰:“今日觉热否?”仲英曰:“愈矣。但微苦饥。”秋光遂进牛乳,以少(小)碟托焦面包一片。仲英食至甘芳。秋光守医生言,不敢作语。时时颐动复止,又时时纳手襟间,似有所觅。仲英不能...

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秋葡萄茎_【中药材大全】中药大全

目录 《中华本草》秋葡萄茎 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》:秋葡萄茎 【拼音名】Qiū Pú Tɑo Jīnɡ 【别名】 扁担藤 。 【来源】药材基源:为 葡萄 科植物 秋葡萄 的茎或茎中液汁。 拉丁植物动物矿物名:Vitis romanetii Roman. 采收和储藏:秋、冬季割取茎藤,洗净,切片,晒干。或在夏、秋季生长旺盛时砍断茎藤,取液汁,...

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“秋冻”也要“三因制宜”_【中医宝典】

“春捂秋冻,不生杂病”是自古流传的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”,天气渐凉时适当加强防寒锻炼,增强机体的抵抗能力,可以避免许多疾病的发生。但“秋冻”也应注意“三因制宜”。 因时制宜初秋,暑热未消,还时不时地有几场“秋老虎”光临,虽然气温开始下降,却并不寒冷,这时是开始“秋冻”的最佳时期,最适合耐寒锻炼。而在昼夜温差变化较大的晚秋,则切勿盲目受冻。晚秋常有强...

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健康“秋冻”有学问_秋季养生_【中医宝典】

秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼,可提高肌体对寒冷的适应能力,应以“略感凉意,但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康,还有学问。 “春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼,可提高肌体对寒冷的适应能力,应以“略感凉意,但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康,还有学问。 三秋“冻”不同 初秋暑热未消,“冻冻”无妨,无...

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“白露不露”防秋寒_【中医宝典】

白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意。在这种情况下,如果再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。 因为,秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨,使经络阻痹,可出现四肢痹症。所以,“白露不露”宜防秋寒。

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《立秋》话剧_【二十四节气】

大型多场景历史话剧《立秋》话剧《立秋》海报导演:陈颙查明哲编剧:姚宝瑄演出单位:山西省话剧院 我国著名话剧艺术家国家话剧院著名导演陈颙绝笔之作! 第一部深刻反映中国近现代商业金融业变革的活历史教材! 全面折射中国当代最经典最值得传承的“企业经营”之道! 中国当代经营者企业家经理人不容错过的《茶馆》《雷雨》! 热播剧《乔家大院》的灵感来源 以古鉴今目睹中国第一...

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早卧早起 宜“秋冻”_秋季养生_【中医宝典】

立秋之后,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风 感冒 。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说,此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。 “秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提...

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秋牡丹根_【中药材大全】中药大全

目录 《中华本草》秋牡丹根 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》:秋牡丹根 【拼音名】Qiū Mǔ Dān Gēn 【别名】 白头翁 【来源】药材基源:为 毛茛 科植物秋 牡丹 的根。 拉丁植物动物矿物名:Anemone hupehensis Lem.var.japonoica(Thunb.)Bowles et Stearn[Anemone japoni...

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