...现象，应在秋季进补前给一个调整期，可先适当吃些富含营养、易于消化的食物，如鱼、 鸡蛋 、 山药 、 莲子 、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以调理脾胃。 胃病 是秋后的多发病，原有胃病患者更易复发，因此，秋季要养护好胃，注意胃部的保暧，适时增添衣服，睡觉谨防受凉。饮食上，首先要吃好早餐，温热适当，不宜过热过凉，应喝些热的稀饭、 燕麦 片、豆浆、 芝麻 糊等，吃...
予病脾胃久衰，视听半失，此阴盛乘阳，加之 气短 ，精神不足，此由 弦脉 令虚，多言之过，皆阳气 衰弱 ，不得舒伸，伏匿于阴中耳。癸卯岁六七月间，淫雨阴寒，逾月不止，时人多病泄利，湿多成五泄故也。一日，予体重、肢节疼痛，大便泄并下者三，而 小便 闭塞。思其治法，按∶《内经·标本论》∶大小便不利，无问标本，先利大小便。又云∶在下者，引而竭之，亦是先利小便也。又云...
...耗伤等疾病，还有不足之处。清代叶天士在《 临证指南医案 》中提出：“太阴湿土，得阳始运，阳明燥土，得阴自安，以脾喜刚燥，胃喜柔润”，以及“脾宜升则健，胃宜降则和”的理论，指出了治脾与治胃的不同之处，正好补充了李东垣学说的不足。因而先生在临床实践中，摘取李、叶两家之长，灵活应用。此种方法在其遣方用药中随处可见。 先生具体应用调理脾胃的方法有如下几点： 1、健脾...
予病脾胃久衰，视听半失，此阴盛乘阳，加之 气短 ，精神不足，此由 弦脉 令虚，多言之过，皆阳气 衰弱 ，不得舒伸，伏匿于阴中耳。癸卯岁六七月间，淫雨阴寒，逾月不止，时人多病泄利，湿多成五泄故也。一日，予体重、肢节疼痛，大便泄并下者三，而 小便 闭塞。思其治法，按∶《内经·标本论》∶大小便不利，无问标本，先利大小便。又云∶在下者，引而竭之，亦是先利小便也。又云...
凡病后脾胃弱，肌肉瘦，择相宜者食之，以助药力，绝妙。 人参粥 治翻胃 吐酸 ，及病后脾弱。 用 粟米 一合煮粥，入 人参 末、 姜汁 各五钱，和匀空心食。 门冬粥 治 咳嗽 及翻胃。 用 麦门冬 浸汁，和米煮粥，妊妇食之亦宜。 粟米粥 治 脾胃虚弱 ， 呕吐 不食，渐加 羸。 粟米 、 白曲 等分，煮粥，空心食，极养胃气。一人病淋，性不可服药，予令日啖此粥，...
...重肠胃保养 除秋燥——百合荸荠雪梨羹 处暑过后防温燥 冬季巧洗防疾病 对付白露后的“秋乏” 二白汤可防秋冬感冒 防范秋冬手脚凉 防燥而养肺 秋季的“养收”之道是什么 肺燥咳嗽，川贝冰糖雪梨膏 腹式深呼吸可以防秋燥 刮痧祛“寒包火” 果润秋燥 孩子脾胃秋季如何调理 季节变换温差大 要防疾病乘虚而入 肩周炎患者如何度秋 健康“秋冻”有学问 解秋乏也应重心态 金秋...
炎夏过后，便是金秋。人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于生理平衡，准备入冬的营养储存。其主要措施之一就是进补。冬季进补有利于改变病人的虚弱状态，增强人体健康。用现代医学语言来讲，称之为“健康投资”。 中医认为，秋季进补宜“容平”，冬季进补宜“封藏”，这是秋冬进补的基本原则。 一般来说，体虚的人冬季才需要进补。中医将虚证又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。气虚者补气...
为何早秋即需进补？因为人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有 体重减轻 、倦怠 乏力 、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。 根据中医“ 虚则补之 ”的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。 秋季进补宜先调理脾胃。经历了漫长的酷热的夏季，人们由于频饮冷饮，常吃 冰 冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，...
...好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用。如热性体质者就不适合服用 山药 能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。 误区五：进补单一 有些人喜欢按照自己口味，专服某一种补品，这么做会影响体内的营养平衡，对健康是不利的。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理；而且不同的季节，对保健药物和食...
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