秋冬季节是老年患者支气管哮喘的多发季节，由于气候环境、生活条件和职业因素的不同，在我国哮喘的患病率为1%至5%不等。患者和家属懂得一些如何预防和治疗方面的基本知识十分必要。 ■支气管哮喘的诱因众多 支气管哮喘是由变应原或多种炎症细胞引起的广泛小气道狭窄的疾病。临床显示哮喘发作时患者先出现打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状；如不及时处理患者气道平滑肌出现过度收缩、...
...流加快，导致经血过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。 误区2：茶可以提神，生理期多喝茶让自己神采奕奕。 特别纠错：经期和经期过后，我们都应该进行补血，所以需要多吃含铁比较丰富的食品。茶里面含有30%以上的鞣酸，因此会妨碍粘膜对铁分子的吸收。 误区3：牙疼太厉害了，虽然在经期，还是决定去拔牙。 特别纠错：月经会影响到我们身体中血液的出血和凝血机制，使我们身...
...胖，而且还会影响睡眠。 少量饮酒比不饮酒要好，不饮酒比酗酒要好。成年人适量饮酒的标准，每人酒精摄入量应在12～20克/天，如果以40度的白酒来算，应该也就是不超过1两。 食量与体力活动还要平衡，如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存而增加体重，久之会发胖，因此脑力劳动者和活动较少的人应加强锻炼，开展适宜的活动，如快走、慢跑、游泳等。
秋冬是 感冒 多发季节。秋冬感冒多由风寒引发，感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状，缩短病程，预防复发。 其一，增添衣被。 感冒后身体防寒能力减弱，抵抗能力下降。要及时增添衣被，增强防寒抗寒能力，以免加重病情或 反复感冒 。 其二，温水洗脚。 足部远离心脏，肌肉脂肪不发达，易受寒冷侵袭，引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚，既可以驱散风寒，又可以加快全身...
...然，但切不可一味旎泄，免耗伤阳气。 秋季，天高气爽，秋风劲急肃杀。凡亦应使神气收敛，节制性欲，减少行房次数，以蓄养精气。 冬季，是万物闭藏的季节，呈冰封雪飘一糖寒冷景象。与其相应，人当使精气内守而保养阳气，应该远房帏，节性欲，尽量减少行房次数，使肾中精气充盛，以防寒邪侵袭。 可见，四季变化不同，房事生活的调谐亦有所差异。掌握季节与房事的关系，对养生防病具有一...
...根，阳气生发，必须有阴液的补充才能够使身体的阳气、阴津在较高水平上维持平衡。在酷暑炎热之时，也应阴居避暑热，保护阴津，防过汗伤液。增加饮水，多吃些滋阴生津的蔬 菜瓜 果，来适应阳气的生发，为阳气的生长提供源源不断的物质基础。 秋冬之季气候由热转凉，由凉转寒，万物都趋于收藏状态。一方面，此季节应以食物来填补阴精，使阴精积蓄，培补肾元，骨健髓充，元神得养，也是对...
“ 桃花 癣”西医称之为“季节性 接触性皮炎 ”。该病好发于妇女面部，初为潮红或淡红如钱币状的斑片，少数伴有小红 丘疹 ，边界不清，附少量 鳞屑 。自觉 瘙痒 或干燥不适。有时伴有 过敏性鼻炎 或其它“过敏性”病史。因其往往春季发作，季节过后可自愈，故中医形象地称为“ 桃花 癣”。
所谓季节脉，即古人所称的时脉。时脉是指一年四季之中脉搏随之演变的相应脉象。时脉是正常人体随季节气候应变的正常脉象。只有识得季节性正常脉象才能正确掌握病理情况下所产生的病理性脉象。所以元·滑伯仁《诊家枢要》说：“凡诊脉需要先识时脉……然后及于病脉”。 所谓季节脉，即古人所称的时脉。时脉是指一年四季之中脉搏随之演变的相应脉象。时脉是正常人体随季节气候应变的正常脉...
秋冬季节是练长跑的好时机，参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛，在实际锻炼时应注意以下几点： 要尽量选择松软的场地 不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生...
秋末冬初，天气日渐变冷，脑中风等与季节寒暖密切相关的疾病也逐渐增多。厦门中山医院的医生提醒人们，秋冬季节转换时期人们要注意预防脑中风。脑中风学名叫“脑卒中”或“急性脑血管病”，是由脑部血管病变引发的一种神经系统的疾病。秋冬气候寒冷，对人的血管产生刺激作用，尤其对于那些患有高血压症的老年人来说 ，低气温可使脑小动脉血管收缩、血管阻力增大，致使血液无法正常循环而...
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