男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。 维生素a(vitamina) 研究发现，维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人 每天维生素a的正常摄人里为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素a含量是其4倍。其它富含维生素a的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生...
...多一点，而男宝宝尿布要搭在肚脐以下，折一个小方块，不然男宝宝在小便的时候尿液很容易漏出来。” 俩误区，您可别犯 对于宝宝们来讲，小屁屁是非常重要的护理部位。 “给婴儿清洗屁股要比清洗脸重要，红屁股出现后对婴儿身体是一种伤害。”樊老师告诉在场的准爸爸们。 由于小宝宝皮肤娇嫩，樊老师建议爸爸们清洗尿布的时候尽量不使用洗衣粉，避免冲洗不干净残留物刺激宝宝皮肤。如果...
（一）蔗糖 蔗糖广泛地分布在各种植物中， 甘蔗 中约含26%， 甜菜 中含20%，故又称甜菜糖，各种植物的果实中几乎都含有蔗糖。平时食用的就是蔗糖。我国是世界上用 甘蔗 制糖最早的国家。 蔗糖为无色晶体，熔点186℃，易溶于水，水溶液的比旋亮度为+66.7°.蔗糖水解后得到等分子的D- 葡萄 糖和D-果糖的混合物，其比旋亮度为-19.65°，与水解前的旋光方...
莫斯科医学研究院的专家日前发表文章称，心理问题可能是部分肥胖症者的病因，因此在治疗时不能“头痛医头，脚痛医脚”，治“心”是关键。 据新华社报道，莫斯科医学研究院的专家发现，目前只有近１０％的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据专家介绍，一些人在情绪低落时会不断...
世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己 测试 一下，看看我们每天的膳食是否良好？在下列16问题中，每个问题有3种答案。(1)经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。(2)吃，即一般一周或两周吃一次，1分。(3)很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。1.你在餐后是否吃水果？(1)...
...重者会出现角膜损伤甚至发生角膜炎，最终影响视力。紧急处理可就近用自来水冲出异物，千万不要用手揉眼睛。一些特殊情况还要慎重处理：1.遇到石灰类的异物进入眼内，应立即用大量的清水或自来水冲洗眼睛，然后尽快到医院看医生做进一步的处理。2.不要让别人用未消毒的物品如棉签、手绢等取异物，以免造成对眼组织的损伤和感染。3.自己不能处理时，不要耽误，立即到医院治疗。因异物...
人的体质不仅仅以“好坏”来区分,也以“酸碱”来区分。 科学证明，人体应该有一相对稳定的呈弱碱性的内环境，正常 人血 液的pH值(即酸碱度)为7.35—7.45。种pH值的恒定现象，叫做酸碱平衡。此时人体处于健康状态，各项生命活动得以有效进行。现代人摄入酸性食物过多和生活压力过大，很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称...
...一点也不难。在方面，建议多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃雪糕、朱古力和糖果等零食，也尽量少喝盒装饮品(如 柠檬茶 、 菊花茶 等)和汽水等高糖份的饮料，避免脂肪 积聚 。 除了注意饮食外，持续运动也是十分重要的。即使再忙，每天也抽出至少十五分钟做运动。至於运动类型则因人而异，你可以选择游泳、步行、柔软体操等，不但可以减少脂肪的囤积，而且也可以保持窈窕的身段。
，中国人的平均寿命为72岁，以此为基数，回答下列问题，进行加减，最后就可得出你可能的寿命。 1.如果你是男性，减3岁；女性则加1岁。 2.居住在100万人以上的城市市区，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。 3.祖父母或外祖父母中有1位活到85岁，加2岁；4位祖辈都活到80岁，加6岁。 4.父母有1人在50岁以前死于 中风 或心脏病，减4岁；父...
...复在癌症病人的康复过程中，具有主导的和关键的作用。 众所周知，近几十年来国内外大量的研究表明：心理因素在癌症的发生、发展和转归过程中具有十分重要作用。英国皇家马斯登医院（The Royal Marsde Hospital）的Watson 等人，曾对一组患的妇女进行研究，与她们谈话并要求她们回答MAC （Mental Adjustment to Cancer）...
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