...然不如脚朝前迈进的步幅大。所以，步行者总是试图让脚垂直向前。快速摆动手臂可加快步伐。为使摆臂动作加快，必须屈肘来缩短旋转距离并减少臂前后摆动的时间。 游泳是一项全身性锻炼，且不会造成 关节 和肌肉的 劳损 。有关节和肌肉疾患的人通常可进行游泳锻炼。游泳者，可以按自己的节奏选择任意泳姿进行锻炼，并逐渐增加到能连续游30分钟。如果想通过锻炼来 减肥 ，游泳则不是...
...育最佳年龄：有人研究发现，最佳婚龄女为性为23～25岁，男性为26～28岁。是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，与父母的生育年龄也有很大关系。我国有人对302个家庭中的1050名子女进行调查，结果表明，智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。所以，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。 生育最...
氨苯砜片 地蒽酚软膏 氟脲嘧啶片 氟尿嘧啶注射液 氟尿嘧啶软膏 氟尿嘧啶片 甘草锌颗粒 甘草锌胶囊 甲氧沙林片 甲胂酸钠注射液 硫酸羟氯喹片 雷公藤内酯软膏 米诺地尔溶液 沙利度胺片 维胺酯胶丸 维胺酯胶囊 维A酸 烟酰胺片 注射用西咪替丁 注射用氟尿嘧啶
...(1)角质层：由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止 体液外渗 和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润,如低于此值,皮肤则干燥,出现 鳞屑 或皲裂。由于部位不同,其厚度差异甚大,如眼睑、、额部、腹部、肘窝、国窝等部位较薄,掌、跖部位最厚。若角质层异常增厚,称为角化过度；若角质层有细胞核残存,称为角化不全。 (2...
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。 在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的３０％、午餐４０％、晚餐３０％为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭最好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白...
当孩子长到6个月时，需添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活习惯。儿童时期对营养素的需要量很高，应供给多种类的蔬菜，保证儿童的身体健康。 青春期是对营养素需求量相对最多的时期，如果该时期营养失衡会影响到成年的健康、智力水平以及为一些老年疾病埋下隐患。比如，青...
发表在今年7月号英国外科杂志上的一项研究表明，对于早期近端胃癌，采用近端胃切除术治疗安全有效。 日本国立肿瘤研究所的Katai H博士指出，在日本，早期近端胃癌的标准术式是全胃切除和D2淋巴结清扫，而近端胃切除术仅作为替代手术方式，因此，非常有必要研究其安全性和根治性。 研究人员于1993年至1999年间，选取45例早期近端胃胃癌患者，采用近端胃切除和空肠间...
...下应用，一般情况下，每日使用两次即可。 五、软膏： 它的主要成分是羊毛脂、凡士林，由于软膏比较油腻，已逐步为冷霜制剂所取代，但它涂用后，能使皮肤软化，药物易于深入吸收，对某些角化、慢性皮肤病（如斑块型银屑并重度皲裂等）其效果要优于冷霜制剂，常用的软膏如复方苯甲酸软膏、硫磺软膏、 芥子 气软膏等。 六、硬膏、涂膜制剂： 这是近年来改良的外用药制剂，它是把药物加...
...性骨髓炎，则需在感染控制后3～4周才能停药。 在抗菌药物应用过程中，应注意防止严重过敏和毒性反应的发生，如 过敏性休克 、 剥脱性皮炎 等。用药前须询问以往有无 药物过敏 史或其他 过敏性疾病 ，认真做好 皮肤 试验（如青霉素）。用药过程中，要严密观察各种反应，并作及时处理。仅有轻度 恶心 、 呕吐 等反应，一般仍可在严密观察下继续使用；发现 皮疹 、 发热...
选择性缄默症是一种社交 焦虑症 ，患者有正常说话的能力，但在特定情境下就是说不出口。患有这症的儿童和成人能正常说话和理解语言，但在某些他们需要说话的社交场合却无法说话。他们其他行为和学习能力都正常，尽管他们会显得非常退缩，不愿意参与团体活动。这就像是极端的害羞，但是症状的维时和程度，显然与害羞相异。譬如一个小孩在学校里完全静默，在家中却自由说话，不过如有陌生...
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