皱纹是皮肤缺乏水分，表 面脂 肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软
肌无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病。临床特征为受累的骨路肌肉极易疲劳，经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。本病的发生与遗传因素有一定的关系，任何年龄均可罹病，但以10～35岁最多见，亦有中年以上发病者。 临床表现为全身骨骼肌肉均可受累，但以眼外肌受累最为常见。具体表现为眼睑下垂、复视等，或全身肌肉同时受累，疲劳后加重，休息后部分恢复，朝轻夕重。受累...
...∶薄滋味以养气，去嗔怒以养性，处卑下以养德，守清静以养道。 学山曰∶食饮有节，脾土不泄；调息寡言，肺金自全；动静以敬， 心火 自定；宠辱不惊，肝木自宁；恬然无欲，肾水自足。 益州老人曰∶凡欲身之无病，必须先正其心，使其心不乱求，心不狂思，不贪嗜欲，不着迷惑，则心君泰然矣。心君泰然，则百骸四体虽有病不难治疗。独此心一动，百患为招，即扁鹊华佗在旁，亦无所措手乎。
疗疾延寿 酒 [药物组成] 黄精 苍术 各l00g 天门冬 74g 松针 150g 枸杞子 150g [功能主治] 滋精养血， 益气生津 。凡中老年 精气 亏虚，未老先衰，须发早白者均宜饮服。 [用法用量] 每次服20ml，每日二次。 [制备方法] 用50％白酒2500ml 浸泡 上药，半月后饮服。 [资料来源] 《家庭中医药》1997，(6)：40
...梦 ，并因此引起 头晕 、 乏力 、 健忘 、 烦躁 易怒等症状，临床可分为 心火 上炎、 心脾两虚 、 心肾不交 等证型。 临床上对失眠治疗方法很多，有心理调节、环境调节、内服药物、 针灸 、刮痧拔罐、 按摩 等，这里向大家介绍一下失眠的饮 食疗 法： 莲心 茶 ：适用于 心火上炎 ，烦躁不眠。 莲心两克，生 甘草 3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 百...
糯米 500克， 黄酒 1000毫升， 鸡蛋 2个，三者放碗中隔水蒸熟，每日分多次食用，必要时1周后再吃，可以治疗 乏力 疲劳 。 糯米 营养丰富，为药食两用佳品，下面介绍几则巧用糯米疗疾的验方，供选用。 慢性胃炎 ：糯米稀饭，煮至极烂，每日食之。 慢性结肠炎：糯米500克， 淮山药 50克，共炒熟，研成细末，于每日早晨取20～30克，加 白糖 、 胡椒 末...
到年底了，工作要冲刺，人却老是觉得累，上班就 打哈欠 ，晚上躺到床上，却怎么也睡不着。这种 疲劳 ，久而久之会把你的健康吞噬干净。近日，英国著名营养学家克拉克撰文指出，良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一。 缓解压力：多摄维C 首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。如果喝热茶或 咖啡 ，最多也不要
将50克生 石灰 溶解于250毫升水中，搅拌，澄清；取澄清液100毫升，倒入60毫升 麻油 中，边倒边搅成糊状。用棉签蘸药油轻轻地涂敷于患处，每日2-3次。 烫伤
大凡急性上呼吸道感染，急、慢性支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，胸膜炎，肺癌等肺系疾病，出现咳嗽、咯痰、气喘者均属咳喘的范畴。在治疗咳喘疾病方面，曹氏拟制了“宣、清、养、补”的治肺四大法则，按序渐进，拟处八方统治之。 宣肺法： 本法疗有二方。凡咳嗽初起，或复感新邪，症见咳嗽、鼻塞、胸闷、畏寒、气促、骨楚，咯痰色白痰少，苔薄白、舌质淡红、脉浮等症者，以小 柴胡...
方法1(艾灸)： 取穴：三阴交、阴陵泉、内关、关元、归来、肾俞。 灸疗法：实证取三阴交、阴陵泉、内关；虚证取关元、归来、肾俞、内关。肾气不固加气海、足三里、中极；心肾不交加神门、心俞；精关不固加命门、气海、神阙。每次交替取穴3～5个，每日灸1～2次，每次每穴灸5 ～10分钟，14次为1疗程。 主治：各种 遗精 、。 方法2(艾灸)： 取穴：肾俞、膀胱俞、小肠...
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