胡萝卜 ：生吃养血熟吃补肾。生吃：胡 萝卜 味甘性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。熟吃：煮熟的 胡萝卜 有壮阳气、补肝肾的作用。食用提示：尽量熟吃胡萝卜，凉拌时可以适当加入食用油。 梨：生吃清热熟吃润肺。生吃：中医认为，梨生吃有清热降火、润燥化痰、润肠通便的作用，可以缓解或解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及 便秘 、 尿赤 等症状。熟吃：...
的治疗应根据不同病因，进行相应的饮食调配。并应增加体力活动，积极治疗器质变，养成良好的排便习惯。? (一) 便秘 的饮食治疗原则及要求? 1? 无力 性便秘的饮食原则? (1)供给粗纤维饮食。首先需要改变不适宜的膳食结构和饮食习惯，食物不可过于精细，应供给高纤维膳食，膳食纤维增加到每日40克，膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中吸水分，增加粪便体积和...
茶叶 种类繁多，不同人群可根据自己的职业与体质情况选择。 夏季气温居高不下，茶乃防暑解渴之上品。同时， 茶叶 还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族 ：上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗 紧张 压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量 咖啡 因可以刺激中枢神...
...酸，常用于 清凉饮 料的制备。植物中的有机酸，可由加热炮制而破坏。如 山楂 炒焦后有机酸破坏68％，酸性降低，刺激性也随着减少，增强消食积的功效。 （8）无机盐：在植物、矿物及贝壳类药材中均存在，如 夏枯草 中含有水溶性无机盐为氯化钾等， 绿矾 含有硫酸亚铁， 胆矾 含有硫酸铜， 石膏 含有硫酸钙， 朴硝 含有硫酸钠， 牡蛎 、 海螵蛸 含有碳酸钙等等。炮制...
专家介绍， 绿豆汤 虽然对因为 胃火 过大而引起的痘痘功效确凿，但那些体质虚寒的人却不适合天天喝 绿豆 汤，如果盲目喝 绿豆 汤,有些人会导致 腹泻 或消化系统 免疫力降低 。 传统中医学认为，引起痘痘的诱因很多，不同的起因其生长部位也不尽相同，所以其食疗方法也应因位而异。专家推荐，对于痘痘长在鼻子上的，可以通过喝绿豆汤来清热 解毒 ，祛胃火来消痘;而额头上...
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对 阿司匹林过敏 和肠胃功能不好的人，不宜食用。 樱桃 很有价值的天然药食。 樱桃 的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满...
...志上表示，饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复“元气”。尤其是针对各种不适症状，更应遵守不同的饮食宜忌。 三种不同胃病怎么吃？ 胃炎、 胃溃疡 ：避免刺激性食物 原因：包括长期压力过大引起自主神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃病，或摄取刺激性食物伤害胃黏膜造成急性 溃疡 等。上述疾病症状为上腹部闷痛、 食欲...
胆囊炎轻者影响消化吸收，严重的并发症有胆囊穿孔、 急性胰腺炎 和癌变等。空腹做腹部B超和抽血化验肝功能及血细胞分析多可确诊。根据不同的临床表现， 慢性胆囊炎 常见的有胆气不舒型、胆腑郁热型、瘀阻胆络型。 胆囊炎轻者影响消化吸收，严重的并发症有胆囊穿孔、急性胰腺炎和癌变等。空腹做腹部B超和抽血化验肝功能及血细胞分析多可确诊。根据不同的临床表现，慢性胆囊炎常见的...
...综合评价健康的一种模式。作者探索中医体质类型与健康相关生命质量的关系，得出中医气虚质、阳虚质等8种偏颇体质均对HRQOL减损有显著影响，而且不同的中医体质类型，呈现出不同的健康相关生命质量结局特点的结论。 □ 朱燕波 北京中医药大学 中医体质学认为，体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固...
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