减肥技巧/正确选用减肥方法

目前对 肥胖症 的治疗方法很多,本书介绍了饮食 减肥 ,体育锻炼, 气功疗法 、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法,如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题,现就此问题讲几点意见,仅供读者参考。

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《医学心理学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...具备的条件 第二节 晤谈技术 一、晤谈的概念 二、评估晤谈 专栏11-1 收集个案史的晤谈提纲(以咨询为例)。 三、晤谈技术 第十二章 心理测验总则 第一节 概述 一、心理测验定义 二、心理测验的类别 第二节 标准化测验的基本特征 第三节 如何提高测验效用 一、建立友好信任的关系 二、不合作病人的测验方法 三、注意夸大病情的情况 四、正确对持心理测验 第十三...

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心理发育

心理发育 (mental development),个人心理功能(包括感知觉、 情感、 思维、言语、行为等)的成熟和个人心理特征(个性)的基本定型的整个过程。尽管从宏观上看,人类有生之年都不妨说成是心理发展之日,但实际上每个人在进入成年阶段时,认识功能的发育已趋于成熟,个性发育也基本定型;所以一般讲 心理发育 ,主要指儿童和少年阶段(18岁以前)的心理成长而...

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如何正确处理关节扭伤

现实中,很多人不懂得如何正确处理关节扭伤。关节扭伤在学生群体中很常见,所以科普这方面的知识非常重要!我们举个例子开始: 扭伤 扭伤治疗误区 三个男生来到药房,其中一位男生打球时脚踝严重扭伤。店员小芳知道后,马上就拿出一盒非处方药 云南白药 膏,对这位男生说:“这膏药 活血 散瘀 、 消肿 止痛 、祛风除湿,对于 跌打损伤 很有疗效。你不妨买一盒用一下。”正痛...

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如何正确服用汤剂_【中医宝典】

... 特别适用于各种慢性疾病。清代著名医学家徐灵胎就曾讲:"病之愈不愈。不但方必中病,方虽中病而服之不得其法,则非特无功,反而有害……"就指出了正确的服用汤剂可以加速病情的好转,而错误的服用方法会使病情恶化。 由此可见汤剂服用方法是否正确,直接影响着药物在人体中的吸收和治疗效果,如何才能正确服用汤剂呢?我认为应当注意以下几个方面。 一、正确的服药时间 服药时间应...

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如何正确服用胶囊_【中医宝典】

...及水中上下运动等规定,若以静态实验,相信会得出“传说”的结论。所以这种听来的检查方法是不对的。 特别提醒大家,正是因为食管温润,一些人不注意正确服药方法,强咽干吞胶囊,导致胶囊的明胶吸水后附着在食管上,局部药物浓度过高,危害食管,造成黏膜损伤甚至溃疡。正确的方法是:取一杯100毫升左右、温度适中的白水(凉开水或温开水),采取站姿或挺胸坐姿,先喝一口水,润润喉...

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怎样正确使用栓剂_【中医宝典】

阴道栓剂和肛门栓剂是外科常用药,有些患者由于没有掌握其正确的使用方法,因此感到为难,甚至无从着手。本文介绍一些正确使用栓剂的小技巧。 阴道栓剂:用来治疗妇科炎症。阴道栓剂是一种外观类似球形、卵形或鸭嘴形供塞入阴道的固体,重量一般为3~5克,熔点与体温接近。使用阴道栓剂时应注意: 1.先清洗阴道内外,清除过多的分泌物。用清水或润滑剂涂在栓剂的尖端部。 2.病人...

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正确使用气雾剂_【中医宝典】

...人的常用药物。但很多人反映使用后效果不好,笔者认为,除选药不当、反复使用产生耐受性等原因外,使用方法不当也是主要原因之一。对气雾剂来说,掌握正确的使用方法很重要。 气雾剂的用法可以概括为“一呼、二吸、三屏气”。首先摇动气雾剂的吸入器,使药物混匀,并揭去瓶盖,轻轻地深呼气后,迅速含紧气雾剂的吸入口,开始平静地深吸气。吸入的同时,用力按压,即吸入与气雾喷出同步,...

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如何正确应用脉诊_【中医宝典】

脉诊是一种简便而细致的诊断方法,要想摸得准确,除掌握各种脉象特点,反复实践,认真分辨外,还要采用正确的诊脉方法。 诊脉时,要让病人取坐位或仰卧位,手臂宜向前或略左右伸展平放,并注意使手臂位置与心脏保持同一水平,直腕仰掌,以使血流畅通,不致影响真实脉象。 对成年人诊脉,应用三指定位法,即先以医生的中指按在病人掌后高骨(桡骨茎突)内侧的桡动脉上定关脉,然后食指按...

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正确判断你的“性能力”_【中医宝典】

...不见什么效果。 这时候才想去找医生检查,结果是什么毛病也没有,完全是自找紧张。 还有些人与之相反,他们并不是不关心自己的性能力,而是由于怕羞心理作怪,不到万不得已之时绝不肯去找医生。而在他们找医生之时,情况已发展到非常严重的地步,治疗起来自然相当困难。 以上两种人在亲身吃了苦头之后,都希望在这方面得到具体指导,以便正确地认定自己的性功能状态。下面我们就提供儿...

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