“秋膘”要缓贴 “啃秋”莫贪凉_秋季养生_【中医宝典】

8月7日立秋,预示炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,但气象专家提醒,由于今年秋后还有一伏,公众要注意“秋老虎”发威,“秋膘”要缓贴,“啃秋”莫贪凉。 三类人不急贴秋膘 我国民间有“贴秋膘”(吃味厚的美食佳肴,“以肉贴膘”)的习俗。但“贴秋膘”要因人因地因时而异,南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师徐大成介绍,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量...

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科学“秋冻”才健康_【中医宝典】

“秋冻”看似简单,如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康,也大有学问。 古话说,“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急于增加衣服,不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒锻炼帮助人体的抗御机能更加稳固,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境,对疾病,尤其...

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霞天曲

霞天曲 Xiá Tiān Qǔ 别名 功效作用 泣肺 健肺 ; 化痰 蠲饮。主 咳嗽 ; 食积 ; 痰核 ; 癖块 英文名 Xiatian leaven made from extract of beef, Pinellia and other herbal medicine 始载于 《 本草备要 》 毒性 归经 肺经 、 脾经 药性 温 药味 甘 、 苦 ...

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半夏曲

...通 》。 【生药材鉴定】:本品成长方形块状,长约3.5厘米,宽约2厘米,厚约1厘米。质硬,色白。上面印有品名,底面平滑。 历史 阆中御药半夏曲 阆中御药半夏曲 据1982年第一期《新中医》杂志报道:整理北京故宫博物馆的清代宫廷医药档案时,在《慈相 医案 》中有段记载:光绪三十四年(公元1908}年十月初七日,慈格太后染疾,太医张仲元、李德源、戴家瑜等前往诊治...

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秋三月饮食忌食物品_【中医宝典】

忌食物品 入秋以后,人们应当根据各自身体状况,忌吃或少吃西瓜、香瓜、生菜瓜、生地瓜、生黄瓜、小蒜、莼菜、葵莱、茄子、槟榔、柿子、香蕉、绿豆、炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、爆米花、辣椒、茴香、 本草纲目 》:“八月勿食獐肉,动气,勿食芹菜,恐病瘕,发则以颠,小腹胀。勿食生蜜,勿多食生果,勿食鸡子,伤神。勿食蟹,霜降后方可食。” 《月忌》:“九月勿食犬肉,伤入...

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秋三月饮食宜食物品_【中医宝典】

宜食物品 秋三月适宜服用的食物如下。 食疗本草 》:“九月后宜食野鸭,多年小热疮不愈,多食即瘥。”

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沉香曲

沉香曲 Chén Xiānɡ Qǔ 别名 功效作用 理脾胃气,止痛泻, 消胀 满。 英文名 始载于 《 饮片新参 》 毒性 归经 药性 温 药味 苦 . 产品分类: 药品/ 中成药 / 内科 药 . 主要规格: 每袋 500克 . 英文名称: . 价 格: . 包 装: PE薄膜袋,500克/袋。 . 用 途: 疏表化滞, 舒肝和胃 。用于表邪未尽,肝胃气滞...

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“春捂秋冻”新解_【中医宝典】

...季室内气温低于室外(室内外温差为负值),秋季室内外温差则为正值。所以,春季从温暖的室外进入冷凉的室内,应该多穿衣“春捂”,否则容易受寒致病;秋季室内温度相对较高,进入室内后,则完全可以少穿些衣服。 在同纬度国家中,我国的“冬冷夏热”最为明显,春秋季的室内外温差也是最大。例如,北京4月中旬前后,午后最高气温可达25℃,而室内常常只有18℃左右,如不注意”春捂”...

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采莲南塘秋,莲花过人头。全诗赏析

出自:南朝诗人民歌的 《西洲曲》 原文如下: 忆梅下西洲,折梅寄江北。 单衫杏子红,双鬓鸦雏色。 西洲在何处?两桨桥头渡。 日暮伯劳飞,风吹乌臼树。 树下即门前,门中露翠钿。 开门郎不至,出门采红莲。 采莲南塘秋,莲花过人头。 低头弄莲子,莲子清如水。 置莲怀袖中,莲心彻底红。 忆郎郎不至,仰首望飞鸿。 鸿飞满西洲,望郎上青楼。 楼高望不见,尽日栏杆头。 栏...

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秋三月饮食宜忌原则_【中医宝典】

秋三月是指立秋后的七月,白露后的八月和寒露后的九月。 立秋是秋天的开始,气温开始下降,自然界的阳气渐渐收敛,阴气渐渐生发。再过十五天便是处暑,处暑是夏天的炎热气候的结束。立秋后,由于气温只是下降,余热尚存,秋阳肆虐,仍可见到夏日余威,加上入秋后雨水较多,湿气较重,湿热蕴蒸,故有“秋老虎” 之说。但处暑过后,气候便开始凉起来了。八月又称桂月,时令进入白露之后,...

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