步行一小时减肠癌风险_【中医宝典】

美国一项大型研究证实,每周步行一小时,可减低患大肠癌的风险达三成。 这项研究由美国华盛顿大学医学院进行,於十六年间,共观察了近八万名中年妇女,部分在研究期间患上大肠癌。结果发现,每周步行一至一点九小时的妇女,比完全没有步行的人患大肠癌的机会少百分之三十一。另外,每周进行超过四小时中度或剧烈运动的妇女,其患上大肠癌的机会更少百分之四十四。 研究队伍表示,在过去...

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一生的性高潮=16小时_【中医宝典】

最新研究发现,人类的平均性高潮时间可以达到16小时! 且慢,且慢。千万不要过于兴奋。因为这16小时是一个人在漫长的78年里享受到的所有性高潮的总合。这样算来,人们每天享受的销魂时刻只有2.02秒。 如果你觉得这个消息让人很扫兴的话,那么不妨看看人类的其他时间到底花到哪去了。德国科学杂志Geo Wissen公布了最新的人类学调查,详细列出人们一生的都在干什么—...

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服胃药最佳时候_【中医宝典】

[关键词]胃药 治疗胃病,往往要针对不同胃病的需要和药物作用机理的特点,选择合理的用药时间,才能获得最佳疗效。 饭前服 多潘立酮(吗丁啉)、甲氧氯普胺(胃复安)及西沙必利等,具有增强胃肠道蠕动、促进胃中食物消化以及协调食管、胃部和十二指肠运动的功能,对恶心、呕吐、泛酸、嗳气和食后闷胀等症状均有良好的疗效。它们宜在饭前半小时服用,待进食时,药效恰好达到高峰,使...

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胃肠动力检查/儿科24小时pH监测

...早产儿 。 . 其他仪器与成人pH监测相同(见8.2)。 图9.1小儿pH监测 术前准备 . 患儿无需特殊准备。 . 术前最好 空腹 3~6小时,以防餐后插管引起恶心、 呕吐 及误吸 . 术前24~48小时停止抗反流治疗 (a) 术前7天停用 奥美拉唑 。 (b) 术前48小时停用促动力剂 . 向患儿家长了解病情: (a) 病史 (b) 症状 (c) 用药史...

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新生儿的48小时_【中医宝典】

对于宝宝出生后的48小时里会发生哪些事?你都需要做什么?你的心中是否已经有数了? 重要的一刻终于来临了:你面对面地见到了朝思暮想的宝宝。你可能阅读了大量的读物,已经知道了分娩之后要接受哪些治疗和检查。但是你知道吗,宝宝在出生后的48小时里也忙碌得很,他也要接受一系列检查?各家医院的具体做法可能不尽相同,不过有一些例行检查是每家医院都要做的。 在产房里 宝宝出...

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好睡眠要抓住黄金7小时_【中医宝典】

...觉前把心“空”下来,不要想太多事情,尤其是工作上的事。如果还有没有做完的工作,也“宁早勿晚”,把晚上工作的习惯改一改,按时上床睡觉,但是可以提前一个小时起床完成工作。如果能保证从晚上11点到早晨5点的睡眠时间,对成人来说,基本上也够了,也能保证一天的精神头。 如果躺在床上睡不着,可以试试按摩“助眠穴”,位置在耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点凹陷处,按下去...

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防晒霜,两个小时抹一次_【中医宝典】

...的产品或较油腻,或对皮肤的顺延性差,容易堵塞毛孔,引起痤疮或毛囊炎。 由于防晒霜形成保护膜需要一个过程,因此,一般最好在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门,尽量避免在阳光中紫外线最强的时候(上午10点到下午3点)外出。夏天容易出汗,易把防晒霜冲掉,所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时,则每30~90分钟就应重新涂抹一次。

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周岁前每天哺乳1小时_【中医宝典】

...实,产后正常上班不等于不能给孩子喂乳汁。 早在1988年,国家就出台规定保护女职工母乳喂养权益,婴儿满周岁前,妈妈在每个工作日内都可以享受1小时的哺乳时间! 母乳喂养有保障 9成妈妈不知 记者近日随机采访了20名妈妈或“准妈妈”,其中只有一人表示,好像听说过该规定,而更多的人的反应是“真的吗?”四川省劳动厅法制科和市总工会职工法律援助中心也证实,他们几乎从未...

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人体颈椎的24小时保养法_【中医宝典】

...验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。 颈椎的24小时保养 亡羊补牢永远比不上...

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湖南来凤白术提前两月起土的思考_中药资源_【中医宝典】

8月30日,湖南来凤县大河镇新产 白术 已开始上市 , 白术 起土时间比常年提前了2个月。问药农为何不等白术成熟再起土,药农说:没办法,今年雨水太多,白术已烂根,再养在地里连现在这点收成也会保不住。从上市的白术看,普遍个子较小,很难挑出选装术。主要原因是,从安国购进的大个子苗栽下种时就已烂苗,出土后部分死亡,能活到现在的基本上是本地苗栽白术,而本地苗栽个子普...

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