亚健康六成有脂肪肝_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...群与Ⅱ型 糖尿病 患者中脂肪肝的发病率为50%; 嗜酒 和酗酒者脂肪肝的发病率为58%;在经常 失眠 、 疲劳 、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。 面对脂肪肝,不少专家提示:“脂肪肝并不可怕,和许多富贵病一样,关键是调整日常的生活习惯。” 西药治疗脂肪肝,大多采用调节血脂的药物,如他汀类、贝特类等,这些药物都有着严格的适应症。事...

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春节唇部护理_部位养生_【中医宝典】

...,嘴唇的皮肤比身体其它任何部位的肌肤都纤薄而易受伤害,也由于缺乏天然油脂分泌腺的保护,嘴唇很容易失去水分而出现干裂、皮屑碎落等现象。尤其是过春节了,口唇说话、进食、喝水工作量大增,如何不让你的丹唇受委屈呢? 及时洁唇:节日营造了热烈、温馨的氛围,在聚餐过后,很多人充其量用一片餐巾纸使劲揩一下辛勤工作了半天的嘴唇。殊不知,这一点也不温柔的“抹”、“揩”动作,已...

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梁安荣:要想心身健康避免“七情内伤”_【中医宝典】

<br> 现代的健康和疾病模式强调,任何疾病的发生都和社会、心理、生物学三个方面的因素有关,但就具体疾病而言,有的以生物因素为主,如感染、中毒等。有的则与社会或心理因素相关,凡这类疾病都属于心身疾病。目前被认为的心身疾病有原发性高血压、冠心病、支气管哮喘、胃肠溃疡、紧张性头痛、慢性疼痛综合征、类风湿性关节炎、过敏性皮炎、神经性皮炎、瘙痒、斑秃、癌症等。那么心...

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健康标准有了新规定_【中医宝典】

现在,关于健康的标准问题几乎已没有人再认为它仅仅是指没有病伤了。换句话说,就是一个人如果没有疾病和伤痛,那他只能算是一个正常的“健全”人,而不能算是一个真正意义上的“健康”人。目前,即使在一些最基本的理念当中,健康的含义至少都包括了肌体健康和精神健康两方面的因素。 关于肌体健康,通常可用一个“五快”标准来衡量,即: 1.食得快。食得快并不是说狼吞虎咽,而是指...

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长假旅游别中了海鲜野菜的“招”_【中医宝典】

即将到来的国庆长假将掀起新一轮的旅游高潮。海淀区最新一期的食品安全播报中提示,暑期北京游客赴海滨、山区等地区游玩出现集体食物中毒事件较多。导致食物中毒的食品主要是海鲜和野菜,这也给在国庆长假期间外出旅游的人们敲响了警钟。 吃海鲜要煮熟 海鱼、海虾、海蟹等海产品中的副溶血性弧菌容易引起食物中毒,症状是腹痛、恶心、呕吐、腹泻和发烧等肠胃性症状。副溶血性弧菌多存在...

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要老年人健康状况改进膳食_【中医宝典】

老年人的健康现状并不令人满意。北京医院老年医学研究所 流行病学 研究室对老年人健康情况进行了大量分析,结果发现:多数老年人的体型是正常偏瘦,肥胖的比例不多(男女间并无差别);有44.3%的老年人血压偏高,年龄越高,高血压的比例越大;60.3的老年心电图有异常改变;32.9%的老年人有明显的主动脉硬化表现;51%的老年人血脂偏高,其中胆固醇增高者16.8…%,...

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亚健康的后果有多严重?_生活常识_亚健康_【中医宝典】

处在亚健康状态,无疑是欠下了“健康债”,有时亚健康的副作用还处于人可接受的状态时,人们往往不够重视,当“债台”越筑越高时,人们已经得病了,亚健康的危害到底有多大?后果究竟有多严重? 亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。包括:心理障碍、胃肠道疾病、...

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长假过后,都市白领受困“电子职业病”_【中医宝典】

十一长假后第一个工作日,在吉林省长春市从事文秘工作的小佳感觉身体不适,便到 医院 做检查,医生告诉她患有肩周炎。刚参加工作两年,怎么能患上通常只有老年 人才 得的肩周炎呢? 其实,由于电脑和手机等电子产品的普及,一种全新“电子职业病”正在困扰都市的白领们,由于节日期间睡眠或 饮食 不规律,节后往往成为这种病集中暴发的时段。 在长春某证券公司上班的小郑,每天到...

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女人有4个健康“武器”_【中医宝典】

近日,日本专家研究认为,唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的“习惯”,对维护女性健康起着意想不到的作用。 唠叨。日本对5700名24岁以上的女性进行调查发现,半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦,她们的身体都很健康;而以酗酒、吸烟等方式来释放压力的女性,会不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。 撒娇。研究显示,爱撒娇的女性血液中激素含量...

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健康标准有了新规定_心理健康_心理知识_【中医宝典】

现在,关于健康的标准问题几乎已没有人再认为它仅仅是指没有病伤了。换句话说,就是一个人如果没有疾病和伤痛,那他只能算是一个正常的“健全”人,而不能算是一个真正意义上的“健康”人。目前,即使在一些最基本的理念当中,健康的含义至少都包括了肌体健康和精神健康两方面的因素。 关于肌体健康,通常可用一个“五快”标准来衡量,即: 1.食得快。食得快并不是说狼吞虎咽,而是指...

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