...况，中医制定了相应的养生方法，那就是“春夏养阳，秋冬养阴”。春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护阳气。 首先是精神养生。要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要保持心胸开阔，乐观向上，保持心境恬静的好心态。 再就是饮食养生。春属木，与肝相应，“养肝之体用酸，舒肝之气用辛”。春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，清淡可口（如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜之类），...
豆腐含有丰富的钙质，每100克豆腐里含钙高达240毫克，是人体特别是小孩十分需要的。而菠菜含有大量的草酸，当它遇到豆腐中的硫酸钙、氯化镁时，就生成不能被人体吸收的草酸钙、草酸镁的白色沉淀物，从而破坏了豆腐中的钙质。所以，春季烹调忌将豆腐与菠菜一起炒煮。
在 淋巴小结 产生 淋巴细胞 时，有 淋巴母细胞 （成淋巴细胞lymphoblast）位于淋巴小结的中央部（称此为原始 滤泡 primary follicle），随着反复分裂而逐渐变小，遂成为淋巴细胞而被推向于淋巴小结的周边部位，这样在活泼的不断产生淋巴细胞的淋巴小结内，由于有处于分裂的淋巴母细胞占据中央部位，所以称此部位为生发中心或淋巴母细胞中心。另外由于...
...，海鲜不但不宜与上述水查同食，而且吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。 6、 牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。因前者含丰富的钙质，后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。 7、 其他，如羊肉与西瓜；香蕉与芋头；松花蛋与红糖；豆腐与蜜糖；黄瓜与花生；芥菜与兔肉；狗内与绿豆；柿子与螃蟹等也不宜同时食用。 上述不宜同时食的食物，可以...
生发酊 【处方】 闹羊花 60g 补骨脂 60g 生姜 30g 【制法】以上三味，闹羊花、补骨脂粉碎成粗粉，生姜切为薄片，照 酊剂 项下的 浸渍 法（附录17页），用75％ 乙醇 作溶剂，密盖，时加搅拌，浸渍七日，取 上清液 ，滤过，压榨药渣，收集压出液，与滤液合并，加75％乙醇至1000ml搅匀，静置24小时，滤过，灌装，即得。 【性状】本品为棕色澄清液体...
...菜的正确吃法以凉拌、煮汤为佳，这些吃法最能体现它幼嫩、爽口的特点。 绿豆 芽和 黄豆 芽性寒凉，在做芽菜的时候，可适量放一些辛辣、芳香、发散的调料，如姜丝以中和其寒性。而 绿豆芽 寒性更重，易伤胃气， 脾胃虚寒 和患有慢性胃肠炎的人不要多吃。而香椿芽最好先用沸水焯烫5分钟再凉拌。香椿不宜过多食用，否则易诱使痼疾复发，慢性病患者应少食或不食。 韭菜 也属于生发...
绿豆 含有丰富的营养，除 蛋白质 、 淀粉 外，还富含铁、磷、钙等 微量元素 和维生素C、B及 胡萝卜素 、 尼克酸 等。它性凉味甘，有 清热解毒 、止渴消暑、利尿润肤的功能。在烈日炎炎的夏天，喝上一碗清凉可口的绿豆汤，顿时会感觉汗消热解，浑身爽快。 【应用实例】 绿豆芽即豆芽菜，为绿豆的种子水浸后发出的嫩芽， 性味 甘凉，能“解酒毒、 热毒 ，利 三焦 ”...
...困不适。 省酸增甘。省酸增甘即少吃点酸味，多吃点甜味的食品。这是因为春季为肝旺之时，肝气旺则会影响到脾。也是 慢性胃炎 和消化道 溃疡 多在春季频繁发病的原因之一。因吃酸味食品会使肝气偏亢，故不宜多吃。多吃甜品能加强脾的功能，以助抗御肝气侵犯的能力。因此，春秋饮食宜选辛、甘、温之品，如葱、姜、枣、 花生 等。忌酸涩、高油腻、生冷之物。多食黄绿色蔬菜如 胡萝卜...
...断 皂荚 泽兰 零陵香 防风 杏仁 藿香 白芷 各60克 松叶 石南 各90克 莽草 30克 松膏 马鬐膏 猪脂各1.8升 熊脂 1.2升 【制法】 上十八味，哎咀，以清醋1.8升 渍药一宿，明旦以马鬐膏等微火煎，三上三下，以白芷色 黄膏 成。 【功效与作用】 祛风 生发。治头 中风 痒，白屑。 【用法用量】 外用泽发。 【摘录】 《 备急千金要方 》卷十三
1、 忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 2、 忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、 忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。 4、 不宜多吃 人参 蜂王浆：容易引起中毒或过敏。 8、 不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对...
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