吃东西能使人情绪高涨，但并不能解决实质性问题，反而导致 肥胖 你是否有过这样的经历，郁闷到极致，就只剩一个动作，不停地往胃里塞东西。你是否有这样的习惯，喜事临门，呼朋引伴，酒楼饭馆，大吃一通，以示为庆祝。如果回答是肯定的，那么就要提醒你小心了：警惕情绪性进食!
一种叫做纤维芽孢生长因子的物质是促进脑动脉硬化的因素之一。这种物质在脑中的含量餐后比餐前增加许多倍。通常在人体自然调节作用下可很快从较高状态恢复到正常水平，但是如果长期饱食，纤维芽孢生长因子则会在大脑中聚积，使脑动脉发生硬化，引起老年性痴呆等疾病。老年人进食越多，其器官组织的工作量就越大，产生导致人体细胞损伤、衰老的活性氧就越多，人体老化的进程就越快。
...春天要多吃蔬菜和野菜，如 黄豆 芽、 绿豆 芽、 香菜 、春笋、 莴笋 、 菠菜 、 香椿 、 荠菜 、 芹菜 、 油菜 、柳芽等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。在春天要尽量忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾。 养肝也要讲辨证 专家指出，中医最精髓的思想就是“辨证”，讲究“虚者补之”、“实者泻之”，春季养肝的饮...
...，包括激素类眼药，结果效果并不理想。其实，这些忧虑和惶恐大可不必。 迎风流泪 ：平素眼无红肿疼痛，亦无流泪，但遇风刺激则引起流泪，无风则止，多于冬季或春季症状明显，泪液清稀而无热感。 角膜异物 临床表现 异物感、 畏光及流泪 很突出，异物进入瞳孔区者可以引起 视力障碍 。角膜异物(corneal foreign body)是指灰沫、小昆虫、金属碎块及木屑等异...
荷叶 莲 藕 炒豆芽 原料：鲜荷叶200g，水发 莲子 50g，鲜藕100g， 绿豆芽 150g，精盐各适量。 制法：将藕切成丝，将水发莲子与荷叶加水煎汤备用，素油烧热，放入藕丝煸炒至七成熟，再加入莲子、 绿豆 芽、烹入荷叶、莲子汤适量，调加精盐既成。 功效：莲子 健脾 益肾，荷叶 利湿 、升阳、轻身。鲜藕清热散淤，绿豆芽健脾利水，各种原料相配，共成 补脾 ...
爱美的女人都不可错过 黄豆 ，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。 下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽。 你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃 大豆 的人在吃饭以后，...
...楂 等，同时可取 菊花 10克， 决明子 10克， 甘草 3克，煎汤代茶饮。 饮食宜清淡 “三月养生重在阳”，一些患者有 乏力 气短 症状，春季是最好的治疗时机。春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如 黄豆 芽、 绿豆 芽、柑橘、葱、蒜、 香菜 、 蜂蜜 等，还应多吃些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、 菠菜 、 韭菜 、 香椿 、 荠菜 、柳芽等...
...所以，当你发现家中宝贝吃饭时欠缺胃口，兼精神呆滞，甚至没有玩耍的兴致，便要留意他们是否感冒不舒服了。由於身体此时要集中力量对抗病魔，因此不想进食，让消化系统暂时休息。父母无须过於紧张，强迫小孩进食。他们的身体应有足够的後备能量。 3. 胃痛 小朋友最常见的胃部毛病，是吃得煎炸香口零食太多。日久造成肝积热，引致胃痛，即中医术语的「肝气犯胃」。 别以为小孩子不捱...
[原料] 香菜（即 芫荽 ）30克，黄豆10克， 食盐 少许。 [制作] 取新鲜香菜30克洗净；黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。 [用法] 去渣喝汤，一次或分次服完，服时加入少量食盐调味，每天一剂。 [功效] 扶正祛邪，可治疗 风寒 感冒 。 [按语] 本药 膳将香菜与黄豆配合实为小儿 ...
...丝吐绿，万事万物都呈现欣欣向荣的景象。春季三个月中有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气，有寒气消退，气候变暖，万物复苏萌发为特点。 春季阴寒未尽，阳气渐生，乍暖还寒。且天气变化无常，温差较大，致使人体难以适应。造成人的抗病能力下降，疾病易发。我国古老的生活谚语“春捂秋冻是符合春季养生原则的。因此，在春季穿着宜保暖，注意防避风寒，尤其是体弱多病之人。 ...
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