...大量的乳酸菌，每天喝250～500ml，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。 乳酸菌肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。 酸奶的保健作用 1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生...
... 可以选择任意品种的花粉，但品种应经常调换，以保证营养和免疫均衡 10克/天，餐前服用 减肥人群 维生素B族含量高 向日葵花粉、紫云英花粉 15克/次；3次/天；每次餐前服用。 肠胃炎患者 性质柔和的花粉 茶花花粉、油菜花粉 5克/次，3次/天；每次餐前服用 注意：在同一推荐使用人群的不同推荐花粉品种间，应经常调换品种。 蜂花粉的作用 驻颜美容：一般的美容用...
...通便剂，可能是咖啡刺激肠胃激素或蠕动激素所导致，不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用则效果不大。 治疗偏头痛 咖啡也是止偏头痛的良品，不过喝咖啡治偏头痛，最好是有前兆即喝，因为喝入10-30分钟后才发生作用。 抑制气喘 咖啡由于刺激交感神经，可以抑制付交感神经的兴奋而引起的气喘。 有助醒酒 咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能，因此饮酒后喝咖啡，可促使...
...制作用。 中医认为，其性寒、味苦，功能泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤、衄血、热毒疮疡等症。 栀子联用TMP抗菌作用的实验研究 栀子性味苦寒，功能清热泻火，消肿止痛，临床上常用于跌仆损伤痛等症［1］。现代药理研究表明，栀子对多种细菌具抑制作用。TMP是一种广谱抗菌增效剂，临床上常与磺胺类药联用以增强磺胺类药的抗菌作用。为了探讨TM...
...性哮喘”即“阵发性夜间呼吸困难”。常因高血压 高血压心脏病、冠状动脉硬化性心脏病等引起慢性心力衰竭所致，多见于中老年人。 心脏病患者常在熟睡1-2个小时后，突然感到胸闷、气急而惊醒，往往需要迅速坐起，且出现频频咳嗽，大口喘气、吐泡沫样痰。轻者数十分钟后逐渐转好，重者会出现急性肺水肿的危险症状，可有明显的哮鸣音”心跳加快，口唇发绀，咯粉缸色泡沫样痰 心脏性哮喘...
类似感冒的症状：有的孕妇会出现类似抵抗力下降、全身倦怠、关节酸痛或是流涕、鼻塞的症状，有的人甚至会发热。通常这个时候，月经还没有推迟，孕妈咪不会想到这些症状是由怀孕引起的。 下腹不适：有时候下腹的酸胀不适并不是特别明显，容易被忽略或者被误认为是肠胃不适。 尿频：由于子宫开始增大，在盆腔中的位置也逐渐发生改变，所以膀胱功能也会受到影响，出现尿频。 腰酸：由于雌...
人与普通动物的区别之一在于他能用理智战胜感情，控制生理上的需要，尤其为了第二代的平安健康，有时必须做出理智选择。 夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3月应避免性交。 为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢？是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变，对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素，担...
取位：患处 操作方法：患处冷敷有助于防止局部炎症感染扩散，以消炎、止痛。尤其是耳、鼻、眼、咽喉部的急性炎症期。
功用：有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。 花草随笔：传说 薄荷 油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
支气管哮喘是一种过敏性疾病，约有半数与遗传有关，多见于有过敏性体质的人。常见的抗原有花粉、粉尘、皮毛、皮屑、药物、带有刺激性的气味等。 支气管哮喘与支气管炎、肺气肿有相当联系，较难作自我诊断，可以根据以下几种症状加以判断： ①咳嗽、胸闷、打喷嚏。 ②突然感到呼吸困难，伴有哮喘，气急，吐白色泡沫状痰。 ③吸气还比较顺利，但呼气则很困难。 ④哮喘发作持续24小时...
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