...面，并且还瘦了，节省了大把的减肥费用，难怪人家说跳绳是最有效、最经济的燃脂方法。 跳绳不仅能带来快乐，也带来了健康，笔者感觉自己越来越有青春活力，逢人便讲，想快乐吗？跳绳吧！想健康吗？跳绳吧！想青春吗？跳绳吧！ 当然，跳绳也有一些注意事项，如跳绳前应先做一些徒手练习让肌肉兴奋；跳绳者应穿质地软，重量轻的高帮鞋，避免脚踝部受伤；场地要选择软硬适中的草坪、木质地...
不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查。 喝麦乳精滋补 虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但不适宜产妇。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。 经常吃巧克力 巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良
精子活力低 下对策 浅谈改善精子质量——附30例精子活力低下的中医治疗分析 [作 者] 朱玉忠 [单 位] [来 源] [全 文] 精子活力指精子活率和精子活动力两方面。前者为定量分析，后者为定性分级。精子活力是射精后精子体外生活力之标志，系精子质量状况的反映。 笔者曾对30例精子活力低下的 男性不育 运用中医中药治疗，取得了较好的效果，兹对治法做一分析。 ...
...蛋白质组成最接近，也是最理想的优质蛋白质来源。 5.豆类不可缺。 大豆制品中含有丰富的优质蛋白质和大豆磷脂，是老年人心脑血管的保护因子，建议每日摄入量在2两～5两。绿豆、红豆也是夏季的健康食品。 6.蔬菜量要大。夏季蔬菜丰富多彩，冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、空心菜、生菜、 菊花 茶等饮料。喜欢运动出汗多的老人，则要注意补充含电解质的水。（原载中国中医药报新 骅）
据新华社讯 马来西亚卫生部近日发表文告，呼吁公众未经医生指导或监督不要购买和使用传统药物“活力纤胶囊”，因为种药物含有氟西汀。 文告中说，“活力纤胶囊”的抗忧郁成分氟西汀能导致血压升高及心血管疾病，并影响神经系统功能，如干扰情绪和睡眠、影响肠胃运动造成体重下降等，因此“活力纤胶囊”不能被列为传统药物。马来西亚卫生部已决定撤销其注册，并责令经销商立即停止销售这...
养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、 大枣 、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。 养脾 中医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”...
近年白领产妇拒绝哺乳的事件逐渐增多，来自某医院妇产科的统计数字表明：大约5%的住院产妇因各种原因拒绝母乳喂养，其中大部分是白领女士。 喂母乳四大“怕” 从部分医院获得的信息看，白领母亲不肯喂奶的原因主要基于以下几个方面： 一是破坏体形。白领总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，思想前卫的她们，总认为母乳喂养会严重影响身材，导致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加
中医认为，精子活力降低与肾睥两虚及湿热下扰精室等因素有关。根据临床辨证可肾阳不足、肾阴不足、气血两亏、精室湿热等类型： 1．肾阳不足型 以 精神萎靡 ， 腰膝酸软 ， 畏寒 肢冷，或伴有阳事不举， 遗精 滑泄，舌淡，脉沉细为辨证要点。治宜 温肾 壮阳，固精益气。方用 四君子汤 、 六味地黄汤 、 五子衍宗丸 合方加减治疗。 2．肾阴亏损型 以虚烦不眠， 盗汗...
在这个分秒必争的社会里，要想拥有充沛的活力来与时间赛跑，就要有一个补充活力的法宝，这个法宝就是会吃。下面有几则饮食 小方 法，可以让你能以最轻松、最方便的方式，迅速补充活力，光 芒 再现。 1.当压力来临时 适时适量地补充维生素B和C，将可改善你 失眠 与 疲劳 状况，而且也有稳定情绪的作用。可依靠谷麦类、豆类食品以及酸奶、水果、蔬菜等食物来获得补充。 2....
...米膜的效能。另外一项重要发明是膜负压高流速清洗方法和负压脉冲清洗方法。其可使膜通透量恢复率达到95%～100%。这些技术在同仁堂药酒厂、山东新华制药厂等投入使用，使企业取得了显著的经济效益。 ■膜分离技术将促进中药发展 据参与讨论制定“创新药物与中药现代化‘十一五’科技发展规划”的有关专家透露，“十一五”期间，国家将重点资助通过高新技术改造传统中药产业的研究...
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