...，一般为15～30min，耐力性运动15～60min。运动时间的长短，还应考虑运动强度，如运动强度较大，则运动持续时间可以适当减少。 频度即运动的间隔时日，一般每日或隔日1次，但对神经系统或骨关节功能障碍者，除每天运动1次外，还应增加自我锻炼时间。另外，间隔不要超过4日。因运动间隔时间太长，运动效应会消失，影响治疗效果。 经过一定时期运动后，根据身体功能改善...
...确。人的肢体运动具有轨迹、速度和力量三个特征。这三者必须很好地配合才能做到 运动协调 。有经验的飞行员在矫正飞机倾斜时，是以柔和、轻微的腕部运动完成的； 上臂 、 肩胛 带等部位的肌肉并不紧张。而学员在初次飞行时则往往由于 精神紧张 而引起肌肉僵硬，这通常是造成运动不协调的重要原因。 运动协调是衡量技能熟练程度的一个指标。在技能掌握过程中，随着熟练程度的提高...
...netic motor unit)和 紧张性运动 单位（tonic motor unit)。运动性运动单位的肌纤维 兴奋 时发放的冲动频率较高，收缩力啊，但易 疲劳 ， 氧化酶 含量低，是快肌运动单位。紧张性运动单位的肌纤维发生兴奋时发放的冲动频率低，但可长时间发放，氧化酶含量高，属于 慢肌 运动单位。 一般一个运动单位中的肌纤维数量少则灵活，但力量小；多则...
...名称】多抗甲素 【别名】 甘露聚糖肽 【英文名】Polyresistin 【作用用途】本品由α- 溶血性 链球菌经深层培养提取精制所得的具有多种 生理 活性的 多糖 物质。是非 特异性免疫 增强剂。能升高外周白细胞，增强网状内皮 细胞 的吞噬功能， 活化巨噬细胞 和 淋巴细胞 ，改善机体免疫能力。并有一定抗癌活性。用于多种癌肿的辅助治疗；对再生障碍性贫血、 ...
... 中气不足 ，由于 脾虚 不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因 热病 饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中 浊气 郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三， 外感 失治，或体弱屡患外感， 肺气 被伤，不能输津四布，通调水道下输 膀胱 ，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺...
平衡运动 平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由 视觉 监督练习逐渐过渡到闭目练习。
...白带体质类型有﹕ (一)肝火型白带─白带量多、颜色黄、有臭味、舌苔黄腻、月经量增多或延长，这种偏热的白带可以用龙胆草、 芡实 、莲鬚等中药来改善。 白带除了找医师治疗以外，自己也应该多注意下列事情﹕ *洗澡时尽量使用淋浴，避免盆浴。 *尽量保持阴部乾燥，避免长期渉水、穿紧身衣裤或尼龙质料的内裤，以保持乾乾燥。 *避免长时期保持坐位姿势，适当运动，以促使骨盆腔...
对于慢性支气管炎、肺气肿患者来说，改善肺功能是十分重要的。肺功能的改善，可使患者的咳嗽、咳痰、气短等症状得到缓解，减少急性发作的可能。 研究表明，药物对改善患者肺功能基本上不起什么作用，而运动对患者的肺功能改善有很大帮助。运动的方式方法很多，其中步行是一种简便易行且行之有效的锻炼方法。步行时两腿迈动能促进腹部肌肉有节律地收缩，双臂的摆动能增加肺通气量，改善肺...
...—2滴,过1分钟,轻揉 鼻翼 ,将干痂推出,然后挤一点 金霉素 眼药膏润滑鼻腔即可。 参看 老年人流行性感冒 副流行性感冒 小儿变应性鼻炎 慢性鼻炎 常年性鼻炎 血管运动性鼻炎 小儿流行性感冒 小儿感冒 嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎 流行性感冒 过强反射性鼻炎 干酪性鼻炎 感冒 急性鼻炎 慢性单纯性鼻炎 慢性肥厚性鼻炎 慢性干燥性鼻炎 萎缩性鼻炎 鼻部症状
多蒴曲尾藓 Duō Shuò Qǔ Wěi Xiǎn 别名 大曲尾藓 功效作用 清肺止咳。主 肺热咳嗽 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【药名】 多蒴曲尾藓 【别名】大曲尾藓 【汉语拼音】duo shuo qu wei xian 【拉丁植物动物矿物名】Dicranum majus Turn.［D.scoparium Hedw.var.majus（Tu...
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