什么叫亚健康状态？ 按世界卫生组织的说法，人的健康可以分成三种状态。健康人、病人和处于亚健康状态的人。 怎么会出现亚健康状态呢？应当看到，疾病的发生和发展有一个过程，不少疾病是由于健康状态逐渐恶化，日积月累演变而成。如果从发展的眼光来看问题，疾病状态之前有些表现，尽管还没有构成疾病，但显然已经处于不健康的状态，就是亚健康状态。 亚健康状态包括哪些内容？ 亚健...
...种自然现象，因为此时气候干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。河南省中医院皮肤科主任刘爱民博士说，中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以促进头发生长，防止脱发，往往可达到事半功倍的疗效。 【何首乌煲鸡蛋】 何首乌60g,鸡蛋2个，加水同煮。鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分...
季节交替、天气一冷一热，是感冒病菌逞强的时候，一不留神，就被感冒逮了个正着。咳嗽、鼻涕接踵而来，弄不好高烧四起，还要上医院挂急诊打点滴。你和你的家人是否常上感冒”黑名单”呢? 你上了感冒“黑名单”吗？ 把感冒隐患拒之“身”外 易感人群一 学龄前及学龄期儿童及父母 跃跃入托于一家上海知名的全托幼儿园，父母两都是大忙人，只在周末时才把跃跃接回家，共享天伦之乐。可...
□ 周颖 本报记者 凡是去过牙科的人都有这样的体会，无论是洗牙、看牙病，还是补牙、镶牙，那种说不出来的滋味令人特别难受。因此，能不去看牙就不去，除非有牙病拖不下去的时候，才去光顾口腔医院。特别是一些中老年人以为，人年纪大了，自然要掉牙，这和皱纹、白发一样，是正常的生理现象。 真的是这样吗？一些牙科专家说，中老年人牙病严重，忽视牙病真的会“老掉牙”的。 重视口...
...、乙醚混合液3毫升及25%氢氧化钠溶液5毫升，摇均匀静置5分钟后观察，如呈现微黄色，表示有豆浆存在，呈暗白色为正常。 牛奶掺淀粉或米汤类物质的鉴别检验取牛奶5毫升于试管中，加热煮沸，冷却后加1毫升碘溶液（碘溶液配制：碘化钾4克和碘2克，加少量水溶解之后，再加水至100毫升）摇动后呈现紫色沉于管底，说明掺有淀粉类物质。 ▲牛奶掺碱的鉴别检验 为了掩盖牛奶的酸败...
...量。 2.合理的营养是防治骨质疏松的基础 影响骨代谢的营养素主要有钙、磷及维生素Ｄ，其次是膳食中的蛋白质、钠及一些微量元素，如氟、铜、锌、锰的摄入。我国营养学会１９９８年修订的每日钙需要量为：儿童０．５到１．１克，成人０．８到１．５克，孕妇１．５克，乳母２．０克。而钙营养调查结果显示，我国城市居民每日钙的平均摄入量不足５００毫克，不少省份低于４００毫克。 牛...
本报记者 周颖 最近，李女士一觉醒来就觉得头昏脑涨、脖子发硬、腰酸背痛。这是怎么啦？原来是枕头太低了。这枕头用了多年，已经没有弹性了。她的先生立即从超市买回一对安睡宝牌的高弹枕头，花了200多元。心想，这枕头该舒服吧。谁知一试，又太高了。直到换了七孔安睡宝，不高不低，软硬适度，才算合适了。 遇到这种情况的，恐怕不止李女士一人吧。我们知道，人的一生有1/4~1...
读者王先生来电：我邻居家的孩子三岁了，感冒了，最近脾气大，有时还喘，经检查得了心肌炎。我孩子才一岁多，会不会传染，怎么预防？ 答：心肌炎不会传染，但还是要注意。病毒性心肌炎在小儿中发病率较高，其危害性也较大。注意给孩子保暖，在流感多发期不要带孩子到人多的地方去。一般孩子都比较小，不会表达，孩子可能会出现乏力、懒动、烦躁、憋闷，气短等症状，起病前常有呼吸道或肠...
...牛奶，人们的第一反应便是豆浆。豆浆中的蛋白质含量的确与牛奶相当，但豆浆的植物蛋白质营养价值较局限，不能完全替代牛奶的动物蛋白质。比如牛奶含有的8种微量氨基酸是豆浆所不完全具备的，大豆中的人体非必需氨基酸含量相对也较高，不是人体必需，在肾脏代谢时还增加肾脏的负担。而且豆浆中钙和维生素含量远远低于牛奶（浓豆浆的钙含量低于30毫克/100克，较稀的豆浆含量就更低了...
娠以后，出现“ 滑脉 ”，即往来流利，如盘中走珠。一般在 停经 后的四十五天左右即可出现。妊娠可出现滑脉，但滑脉不一定都是妊娠。 看电视时，古时候的郎中总是打打脉，然后抚须告诉姑娘：你有喜了！ 现在就算看中医妇科，也仍要验HCG、B超什么的，才能确定。 那么,古代郎中把脉是至少妊娠多少天才摸得出来呢？ 妊娠以后，出现“滑脉”，即往来流利，如盘中走珠。一般在停...
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