...胆泻肝汤 为基础。 二：痰热内扰：常由饮食不节， 暴饮暴食 、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、 胸闷 、心烦、喛气、 吞酸 、不思饮食， 苔黄腻 ，脉滑数。方以 温胆汤 为基础。 三：阴 虚火 旺：多因身体虚精亏，纵欲过度， 遗精 ，使肾阴耗竭， 心火 独亢，表现为心烦不寐，五心 烦热 ，耳呜 健忘 舌红，脉细数。方以 朱...
保持睡眠障碍性失眠 ，以频繁的夜间 易醒 为特征。是 睡眠障碍 的一种类型。睡眠障碍(somnipathy)系指 睡眠 -觉醒过程中表现出来的各种 功能障碍 。睡眠质量下降是人们常见的 主诉 ，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的 失眠 、过度 嗜睡 、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、 不宁腿...
1牛奶 牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。 现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠中枢，当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩...
很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。 ●患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点按睛明穴3～5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，推摩5～10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，重复两遍，再以双拇指指尖点按百会穴。 ●患者坐位，按摩者站于...
简介： 失眠 作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与 继发性失眠 相比，它的治疗难度与更大。
妊娠期间，烦闷不安， 抑郁 不乐，或烦躁易怒者，称为“妊娠心烦”，亦名“子烦”。 [病因病机] 主要机理是火热乘心。其火热有阴 虚火 旺、痰火内蕴、肝经郁火的不同。 一、阴虚火旺 素体阴虚，孕后血聚养胎，阴血益感不足， 心火 偏亢，热扰心胸，而致心烦。 二、痰火内蕴 素有 痰饮 停滞胸中，孕后阳气偏盛，阳盛则热，痰热相搏，上扰心胸，遂致心烦。 三、肝经郁火 ...
妊娠 心烦 （一） 【辨证】阴 虚火 旺。 【治法】养血清热汤。 【方名】 加味竹叶汤 。 【组成】白 茯苓 4.5克， 麦门冬 （去心）7.5克， 黄芩 3克， 人参 3克， 竹叶 5片， 粳米 1撮。 【用法】水煎空腹时 热服 ，每日1剂，日服2次。 【出处】《张氏医通》卷十五。 （二） 【辨证】 阴虚火旺 。 【治法】 清心 泄热。 【方名】 淡竹叶汤...
1.中药宜在经前3～5天服，头煎宜在睡前2小时服。 2.解除病员睡前忧虑 紧张 的思想情绪。 3.饮食宜清淡可口，易于消化，忌服膏粱厚味之品。适当安排劳逸时间，避免过度劳累，影响睡眠。 4. 失眠 者易东想西想，思路紊乱，如遇 精神创伤 容易诱发精神异常。故失眠者应摆脱不愉快情绪，保持心情愉快，失眠会逐渐好转。
...。先煮 绿豆 至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。 百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦，适用于夏季及妇女更年期 失眠 伴有 心悸 、心烦、 潮热 、自汗者。 二仁粥：取 柏子仁 15克，炒 酸枣 20克， 粳米 100克。先将柏仁、 枣仁 捣碎，和 粳米 一同煮粥，待粥将熟时加入适量 蜂蜜 ，再煮一二沸，睡前服食。 柏子仁 有养心...
汗后外热不退，心里微烦者，土败中寒，浊阴上涌，阳格而生外热，宜 栀子干姜汤 ，温中清上而吐瘀浊也。若或下或汗后，心烦身热，胸中窒塞者，是败腐阻其肺气，痞郁而生上热，宜 栀子豉汤 ，涌吐其败浊也。凡或汗或吐或下后，虚烦不得眠睡，甚而反覆颠倒，心中懊憹无奈者，皆缘肺气壅遏，败浊堙塞，悉宜 栀子豉汤 吐之。若烦而少气者，中气之亏也，宜 栀子甘草豉汤 ，以扶其土。若...
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