不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处： 一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 二、性爱可以帮助你入睡：性爱时身体上的努力和情...
“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在...
...子婴儿时期开始,就对他有求必应,要什么给什么。这样当他长大后,就会理所当然地认为:万物皆备于我。 2、当他口出污言秽语时，只是讥笑他。这让他的词汇会越来越不成体统，说出话来把人气个半死。 3、永远不对他进行精神道德教育，让他自己混到成年时再说，让他自己去决定一切。 4、避免对孩子说他犯了错误，免得孩子有时候会感到内疚。这样他将来出去偷东西，或者因为其他原因犯...
身处异地，陷阱、机关重重，多年来的自助经历使蔡彤宇更加深刻地体会到古训“害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。 1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机。这样安全系数会更高，而且砍价也容易。 2、目的地不要随便告诉陌生人，不要随便说出自己是独自一人。 3、当遇到一群陌生人时，如果其中有女性，一般较安全。 4、时时...
...抑制了钠-钾-ATP酶活性，使细胞钙排出减少，血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，导致血压升高。 近年国内外已有十余个有对照的限钠临床试验，均证明低钠可使收缩压降低。平均钠摄入每减少80mmol/天，收缩压即可下降3～4mmHg。这种关系在老年或血压较高者尤其显著，50～59岁女性更为敏感。 钾对心血管的作用与盐相反。钾可以缓冲钠盐升高血压的...
...鼻炎。 擤鼻涕会不会损伤鼻黏膜？ 擤鼻涕如果用力过度，确实会对鼻黏膜造成一定损伤。尽管如此，孩子有鼻涕也一定要清理出来。很多时候，家长为孩子的反复感冒而发愁，实际上，只要带孩子到耳鼻喉科清理鼻子，感冒就会好得快。因为如果鼻涕不清理出来，老停留在鼻腔里，不仅感冒好不了，时间长了对下呼吸道也会有不好的影响。所以，一定要教会孩子擤鼻涕，孩子小不会擤的话，大人可用吸...
高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，严重威胁着人们的健康和生活质量。很好地控制高血压，对减少和避免患者重要脏器的损害具有重要的意义。但是，不少病人对待治疗尚有不正确的认识和做法，因此影响了治疗效果。 一是以自我感觉来估计血压的高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了“适应”性，所以即使血压明显升高，也无任何不适。如仅以自我...
...等。 需要注意的是：吃蔬菜和水果之前必须要彻底清洗干净，带壳的水果也不能忽视(因为在切开外壳时细菌会被带入果肉)。 6、避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。 根据美国优生优育基金会、出生缺陷基金会，虽然在孕期只有大量饮酒才可能会导致很严重的胎儿酒精综合征，但并不是说少量饮酒就对胎儿没有影响了。据相关调查显示：准妈妈经常喝喝3杯以上啤酒或相应的白酒...
新研究显示，注射肉毒杆菌素可以影响女性情感。英国妇女每年注射肉毒杆菌素的次数达到了50万次，它可以有效地“冷冻”皱纹周围的肌肉，从而光滑皮肤，但同时也会使面部表情僵硬。 在研究中，68名妇女被分成两组，一组被注射了肉毒杆菌素，另一组注射了不会影响面部肌肉的瑞蓝。妇女们不知道她们接受了何种治疗。在注射之前，研究人员向所有妇女播放了三段视频，要求她们就视频的情感...
1. 学习是加速头脑运转、锻炼理解力和灵活性的基础。 2. 自己读书比听来的学问效果更好。但退休后，大多数人在这个时期生活悠闲，甚至以看电视听人家谈话消磨日子，这时最容易引起头脑退化，应该坐下来看书学习、让头脑得到练习机会。 3．动脉硬化是最大的敌人。动脉硬化是老年痴呆病的主要原因。促进动脉硬化的是高血压，应该注意糖尿病及胆固醇增加，营养平衡。 4．要有家庭...
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