中医认为，冬日养阴。寒冬腊月，身体进入“能源危机”的时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机。 培根 洋葱 汤 进补理由：提高代谢 洋葱的营养不仅丰富，而且有提高人体新陈代谢力与抵抗力的好处 材料：培根片2条，洋葱1粒， 酱 油1小匙，水1碗半 制作方法 1.培根切成细丝 2.洋葱除去外膜，切成细丝 3.培根用小...
...纹 八面出击应对肩周炎 百步走不如抖一抖 宝宝不消化，试试捏积法 保健按摩二十九法 保健推拿有待规范 抱膝滚动治腰背痛 背部与颈部按摩 便秘的针灸治疗 擦胸揉腹增强免疫力 肠痈的针灸疗法 常按耳强身健体 常按揉迎香穴能防感冒 常搓脚心防病健身 常挠头有助延年益寿 常揉“四区”利健康 常识：什么是针灸减肥? 常用的推拿按摩保健手法 常用人体穴位表 常用推拿保健...
中医理论中，要说“一方治百证”是不现实的，但根据对病症的认识，确定几味对治疗比较有益的基础草药却是可以的。 茯苓 ：有镇静、保肝、降糖、抑菌等作用。 当然，需要说明的是，作为方剂中的一味草药，以上任何一种都并非灵丹妙药，也不能拿来单独使用。配药时，大夫要根据患者的具体病症，配伍其他草药综合施治，才能起到好的效果。（康 时）
...治 高血压 有作用。芹菜、红枣煎水 代茶饮 均有降压效果。 胃及 十二指肠溃疡 病，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的 猪肉 汤、鸡汤、鱼汤、 牛肉 汤及 菠菜 、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物会刺激胃液分泌及产生 腹胀 ，增加胃肠负担。 饮食偏方：可采用 蜂蜜 疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前 空腹服 用，每日100毫升，分...
...白方二十一 增白方九 增白方六 增白方七 增白方三 增白方十 增白方十八 增白方十九 增白方十六 增白方十七 增白方十三 增白方十四 增白方十五 增白方十一 增白方四 增白方五 增白方一 止汗剂（露） 治白内障方 治疗口臭验方口 治疗眼疲劳验方 中药护扶 中药消脂茶 中医美容方 中医乌发方 中医消瘢方 皱纹的“饮食疗法”内容 猪肝炒胡萝卜 猪毛炭粉治皮肤溃疡
...（4）下肢部 2).主要经穴： 风池；心俞、肝俞、脾俞、肾俞；中脘、气海；阴交、太冲。 3).说明： 伤于七情，常可加重病情，故在运用刮痧疗法的同时，应注意保持心情疏畅。 7.乌发美发 1).刮拭顺序： （1）侧头部（2）前后头部（3）背部（4）下肢 2).主要经穴： 双侧肺俞、肾俞；双侧足三里；双侧血海。 3).说明： 中医认为“发为血之余”，肾“其华在发...
“药引”用玉佩，奇玉为引，弥足珍贵。然玉石也确有一定的药用价值。《神农本草经》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载：玉石咸寒，有“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效，马皇后 积滞 必生 内热 ，用之为引，正合病机。 “药引”在方剂汤剂中起着重要的作用。中医学认为，经络是人体气血运行的通路。气血通过全身经络，通达表...
鼻炎 过敏性鼻炎的疗法 化脓性鼻窦炎中药方剂 慢性鼻窦炎中药方剂 萎缩性鼻炎中药方剂 止鼻流血 治鼻流血 治副鼻窦炎外用方
随着人们生活水平的不断提高，中医药养生已经被更多人所认知，很多家庭都会购买一些常用的中药材做保健之用，一些名贵的中药材也成为了馈赠佳品。如果对这些药材保存不当，容易使其变质，会影响药材的疗效。在此介绍一些常见中药材的家庭保存方法： 天麻：易生虫、霉变，应贮存在密闭、干燥的容器内。放置于干燥通风处，以防回潮、霉变。同时，在每年虫蛀季节前(3～4月份)，应取出反...
10月22日，在安徽省含山县某药房，一位中药师为小学生们演示中药的抓制过程。 当日是世界传统医药日，安徽省含山县环峰小学和药监、卫生等部门联合开展以“认知中医中药，传承中华国粹”为主题的小学生中医药知识教育实践活动，通过参观中药店、学认常见中药等方式，向小学生普及中医药知识，加深他们对中华传统医药的了解，弘扬传统中医药文化。 新华社发(程千俊 摄)
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