...下降等。本品性味甘温，服食时用量不宜过大，以免中满气壅； 脾胃虚弱 ， 恶寒发热 ， 舌苔厚腻 ，痰阻中焦，水饮内停者，不宜服食。现介绍几则粥疗方，供选用。 龙眼肉粥 ：龙眼肉10克， 大枣 5枚，大米100克， 白砂糖 适量。将龙眼去皮取肉； 大枣 去核，同放锅中加清水适量，煮为稀粥，每日1～2剂，喜好甜食者，可加 白糖 适量同煮服食。可养心安神，健脾补血...
目录 《全国中草药汇编》芒叶小米草 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：芒叶小米草 【拼音名】Mánɡ Yè Xiáo Mǐ Cǎo 【来源】 玄参 科 小米 草属植物 小米草 Euphrasia tatarica Fisch，的 全草 。7～8月采收，切段晒干。 【性味】苦，寒。 【功能主治】 清热解毒 。用于 咽喉肿痛 ， 肺炎 咳嗽 、 口...
...粥 、红小豆粥最理想。在日常生活中，除食用 冬瓜 、 绿豆 芽、小 白菜 、 苦瓜 之类的清热食物外，还要吃些 薏苡仁 。 炎热的夏季加之湿气的侵袭，人的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生 腹泻 。建议大家早饭喝一碗 小米粥 、晚饭喝一碗 西红柿 鸡蛋汤 。同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意其新鲜度。
主要原料： 小米 饭焦巴500克， 红糖 适量。 制作方法： 将小米饭焦已焙干研面，以红糖水冲食。 效用说明： 消食导滞。适宜于因过食谷面美食品而引起的胃院 积滞 ， 厌食 恶呕等症。
目录 《民间方》党参小米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：党参小米粥 【处方】 党参 30克 升麻 10克 小米 50克 【制法】先煎 党参 、 升麻 去渣，后入米煮为粥。 【功能主治】 益气 升提。适用于子宫下垂、 气短 乏力。 【用法用量】空腹食，每日2次。 【摘录】 《民间方》
...米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。《本草纲目》说，小米“治 ...
目录 《全国中草药汇编》短腺小米草 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：短腺小米草 【拼音名】Duǎn Xiàn Xiáo Mǐ Cǎo 【来源】 玄参 科短腺 小米 草Euphrasia regelii Wettst.，以 全草 入药。 【生境分布】西北、西南地区。 【性味】苦，凉。 【功能主治】 清热 ， 除烦 ， 利尿 。主治热病 口渴 ，...
主要原料： 小米 50克， 红糖 适量。 制作方法：小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。 效用说明：养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的 乏力 、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。
...含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。 5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。《本草纲目...
“琬液醇和羞沆瀣，金丸雪魄赛玑珠。”这是明代王象晋《龙眼》诗中的句子，它十分生动地描绘了龙眼的姿貌。 龙眼，又称桂圆，素有“益智延龄”的美食良药之称。龙眼是我国特有的果品，在我国已有2000多年的栽培历史。《后汉书》中有“旧南海献龙眼、荔枝”的记载，可见在汉代龙眼已被作为皇家的贡品。 龙眼营养丰富。据测定，龙眼的干果内含葡萄糖24.91%、蔗糖0.22%、有...
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