侵晨一碗粥，夜饭莫教足。 撞动景阳钟，扣齿三十六。 大寒与大热，且莫贪色欲。 醉饱莫行房，五脏皆翻覆。 艾火 漫烧身，争如独自宿。 坐卧莫当风，频于暖处浴。 食饱行百步，常以手摩腹。 莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。 自死兽与禽，食之多命促。 土木为形象，求之有恩福。 父精母血生，那忍分南北。 惜命惜身人，六白光如玉。
怒甚偏伤气，思多太损神。 神疲心易役，气弱病相侵， 勿被悲欢极，当令饭食均。 再三防夜醉，第一戒晨嗔。 亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。 妖邪难犯己，精气自全身。 若要无诸病，常当节五辛， 安神宜悦乐，惜气保和纯。 寿夭休论命，修行本在人。 若能遵此理，平地可朝真。
痔 漏 脱肛 人受苦，疼痛之时面如土， 急取 川椒 可二钱，空心水送免凄楚。
转筋吐泻实难当， 艾叶 木瓜煎 冷汤 ， 急取 食盐 安口内，方才咽下即平康。
小便 不快有何难，不用庸医说再三， 匾竹水煎连口咽，方知此法不虚传。
刺毒肿痛叫声连，无血无脓不得眠， 研烂 松脂 为细末，帛封其上免灾愆。
忽遭蝇子入咽喉，苦恼心肠吐不休， 寻取世间 虾蟆 眼，烂研咽下解君愁。
大便不快听吾言， 腹满 如山起坐难， 用水来研 麻子 汁，一时吃了自然安。
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