孕期照B超不宜过3次_【中医宝典】

...可诊断连体畸形、小头畸形等。高分辨率的B超甚至可对唇裂等微小畸形准确诊断。 王主任说,虽然做B超检查在孕期是非常必要的,但并不是说可以很随意做,一定要在医生指导下进行。有研究表明,不适当的B超检查会损害胎儿的中枢神经。假如B超检查时间过长,探头已经发热了,那么同样对胎儿会有影响。因此,正常妊娠者应该根据医生建议,在适当的时间接受适当的B超检查,次数不宜过多。

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怀孕期要为母子俩吃好_【中医宝典】

...食物。” 为两个人吃好,而不是吃两倍那么多现在你可以为两个人吃,但心理上不要吃双倍的巧克力圣代——多喝一杯牛奶则更好。孕期营养的需要仅比平时多300卡路里,这些营养通常分布于所有主食中。这“额外”的营养是必要的钙(主要构造胎儿强壮的骨骼)来自牛奶或奶制品和比向未孕妇女所推荐的主食多大约10克的蛋白质(供胎儿细胞构成)。对于已经习惯吃大量面包和谷物、新鲜水果和...

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初冬吃什么水果好_冬季养生_【中医宝典】

...血压 、清热镇静的作用。 高血压 患者,如有 头晕 目眩、 心悸 耳鸣 者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于 肝炎 、 肝硬化 患者来说,作为保健食品经常食用很有好处。 甘蔗 劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神振作起来,但是 脾胃虚寒 和胃腹疼痛的人不宜食用。 此外,适于冬季吃的水果还有 苹果...

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多吃水果蔬菜钙质流失减少_【中医宝典】

...现,每天至少吃3份水果和蔬菜的女孩骨骼较强壮。研究人员推测,多吃果蔬等可能有助于减少身体排泄骨骼中的钙质。 几项对成人的研究认为,水果和蔬菜的摄取可使骨密度增加,而这可能应归于这些食物中常见的钾、β-胡萝卜素、维生素C和镁等营养物质。还有证据表明,水果和蔬菜能减少钙质随尿液排出。这是因为水果和蔬菜扮演“基础”食物的角色,能帮助消解诸如蛋白质和谷类等食物代谢过...

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秋季多吃苹果_【中医宝典】

秋天是一个令人羡慕的黄金般的收获季节。在百果园中,苹果的产量,居百果之冠。苹果为世界四大水果之一,其营养价值颇高,富含糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷、钾、柚皮苷、山梨醇、果胶等。苹果的保健作用是多方面的,其中的果酸可以保护皮肤,并有助于治疗痤疮及老年斑;儿童常吃苹果,可促进大脑发育,增强思维记忆力;高血压患者常吃苹果,可以降低血压;大...

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怀孕时过多吃水果可能引发孕妇糖尿病_【中医宝典】

...一些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃,并且有的还把水果当蔬菜吃。本来一天吃两苹果就可以了,她却坚持要吃一斤,结果,多余的果糖沉淀在孕妇的身体里,变成了多余的脂肪。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了孕妇纤维素的摄入量。且有些水果中的糖分很高,孕期饮食糖分过...

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有一些水果不宜冰着吃_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,更是认为一天三顿主吃水果,就可以减肥还能美容。但杨 大夫 指出,水果并不是吃得越多就越好,食用水果也要讲究科学。 西医建议: 1.胃酸较低的人,不要吃 李子 、 山楂 、 柠檬 等水果。 2.经常大便干燥的人,可多吃些 桃子 、 香蕉 、 橘 子等,这些水果有 缓下 的作用。 3.很多人爱把水果放冰箱里冻着吃,虽然冰镇过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠...

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孕期多保健宝宝少弱视_【中医宝典】

临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系,而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健,小儿弱视是可以预防的,具体可从以下几方面做起: 1、调整情绪,保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素,当精神愉快时,血液中便增加有益于健康的化学物质。相反,愤怒、忧郁、悲伤时,情绪处于混乱之中,会...

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是否要多吃水果呢?_《中医之钥》在线阅读_【中医宝典】

... 苹果 、 葡萄 ……琳琅满目,摆了一两个月,半年还是不腐烂,许多人吃了肚子不舒服,或 腹痛 、或拉肚子……。为什么会腹痛,拉肚子应该不需要多做解释吧,身体在排除不能接受的毒素—— 食物中毒 (防腐剂、农药)。 我们要吃营养的水果,以当季盛产,不过时节乃为营养,如 橙子 是很好的水果,盛产时吃 橙子 对身体有很多的益处,我们可以看到 小便 很清净,过了盛产期...

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化疗不适多吃水果_肿瘤骨癌_【中医宝典】

很多癌症患者不能坚持化疗的原因就是无法忍受化疗带来的痛苦,比如 恶心 呕吐 等。其实化疗的不适可以多吃水果来缓解. 对癌症患者来说,有时最怕的不是癌症本身,而是不能耐受恶心、呕吐等化疗不良反应,以至于不得不减少药物剂量,甚至放弃化疗。其实,患者可在化疗过程中多吃些新鲜的水果,如 苹果 、草莓、 猕猴桃 等。因为,水果中丰富的抗氧化剂,能防止化疗药物损害细胞,...

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