错误一： 把维生素和矿物质慢慢炖掉。一般人认为，煮食是一种简单的烹饪方法，不用加油，又不损失营养。但实际上，这种烹饪方法最多可导致90%的营养成分流失。美国癌症研究协会营养顾问卡伦·科林斯博士说，“钾和可溶性的维生素等混入水中就会溢出。”加入少量的水炖煮，用微波炉慢煮或爆炒，可减少营养成分的流失。爆炒则适用于深绿色或橙色的蔬菜。 错误二： 把食物贮藏在透明容...
目录 《全国中草药汇编》排骨灵 《中药大辞典》排骨灵 《中华本草》《中药大辞典》排骨灵 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：排骨灵 【拼音名】Pái Gǔ Línɡ 【别名】满 山香 【来源】番 荔枝 科 瓜馥木 属植物 排骨灵 Fissistigma bracteolatum Chatterjee，以 根皮 入药。全年可采，洗净切段，晒干研末。...
标签：孕前保健 孕前保健之激素与生殖 人类的正常包括许多激素和器官的相互作用，由下丘脑来调控。 下丘脑是脑的一个区域。男性和女性的下丘脑都能分泌一种称为释放因子的激素。释放因子输送到脑垂体。脑垂体是一个位于下丘脑正下方的、豌豆大小的腺体。这些激素刺激脑垂体释放另外一些激素。例如，由下丘脑分泌的一种释放因子，称为促性腺激素释放激素，可以刺激脑垂体分泌黄体生成激...
燕思巢提供燕窝食谱大全，其中包括怎样炖燕窝，燕窝怎么吃，燕窝的食用方法，燕窝美食，冰糖燕窝以及血燕、白燕、燕盏、燕条、燕碎、燕丝、燕饼等各种燕窝种类的吃法及做法。燕窝营养，具有美容养颜、养生保健等各大功效，燕窝的独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法，你还在为燕窝的吃法而烦恼么，下面就由燕思巢专业燕窝品牌教你燕窝该怎么吃才能真正保证它的营养成分被人体完整吸...
营养 (nutrition)，生物体为维持正常 生命活动 及保证生长和 生殖 所需的外源物质称营养素。生物体摄取和利用营养素的过程，称营养过程，简称营养。一些医书将营养素、营养过程，以及营养状态统称营养，但本文中营养一词仅指营养过程。生物体为维持生命活动需要氧气、水和食物之类外源物质，但习惯上不把容易得到的氧气列入营养素范围。营养问题一向受医学界的重视。各种...
调整体质的重要性 孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患 荨麻 疹、 异位性皮炎 的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。 遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿...
【别名】 萝卜 丸 【处方】 萝卜子3两， 沉香 1分半， 草豆蔻 1两半， 白术 半两，青橘皮半两。 【制法】 上件除萝卜子为末别研，面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 诸冷积， 腹胀 气痛 。 【用法用量】 萝卜丸（《朱氏集验方》卷三）。 【摘录】 《鸡峰》卷十三
给山萝卜条目的留言 -- 157.255.172.17 2018年12月15日 (六) 08:18 (CST) 留言：我需要买点儿山萝卜，请问什么地方能买
【处方】 生 萝卜 250克 米醋适量 【制法】 将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。 【功效与作用】 辛凉解表 ，消食 解毒 。适用于 流行性感冒 。 【用法用量】 当菜下饭。每日剂。 【摘录】 《经验方》
【处方】 白萝卜汁30克 饴糖 20克 【制法】 将白萝卜汁、饴糖与适量沸水搅匀，即可食用。 【功效与作用】 润肺止咳 。适用于 百日咳 。 【用法用量】 每日3次， 顿服 。 【摘录】 《本草汇言》
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