夏季气候炎热，病菌生长繁殖速度快，影响身体健康因素多。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。 最佳调味品——食醋 夏日气温高，人们出汗多、易疲劳，适当多吃些醋，能提高胃酸浓度、增进食欲，有助于食物的消化吸收。同时，夏天人们消耗大，困倦多，适当地食醋能使你很快消除疲劳、保持充沛的精力。 最佳蔬菜——苦味菜 夏日雨水多，空气湿度大，往往使人精神萎靡、...
...、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龈病。此外，多接触阳光，勤刷牙漱口。纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”等不良习惯，也是健美牙齿的关键。 防治口吃最佳年龄 口吃俗称“结巴”，多在2~5岁期间发生，故2~5岁为防治该病最佳年龄。措施有：注重对幼儿的语言训练，以掌握更多词汇，增强表达能力；父母本身应注意语言表达，给孩子以正确的学习表率。 语言发育最佳...
主要应与下列两种疾病鉴别： 1、 肛裂 ，肛裂以肛门周期性疼痛、 便秘 、大便带血为主症。其疼痛程度较肛隐窝炎重，疼痛时间亦较长。 2、 肛周脓肿 ，是肛隐窝炎进一步发展的结果，主要表现为肛周疼痛，逐渐加重，酿脓时呈鸡啄样痛，伴 恶寒发热 等症，血常规检查白细胞明显增多，中性粒细胞亦升高。
...产。 大毒大热药物。如生南星、 降香 、麝香等，可通过神经系统引起子宫收缩，也容易导致胎儿早产或流产。不少人工流产或引产药物中，麝香均为其中的主要成分之一。 还应告诫孕妇的是，有许多具有毒副作用的中草药，常以配方形式出现在中成药之中，因而对含有上述各类的中药必须慎用。对已注明有孕妇禁用或慎用的中成药，应避免服用，或选择功效相似而无副作用的药品代之。 当然了，...
...一步调心 就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择一个清净的环境，时间和地点固定。同时要先排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。所谓入静，就是通过意守的方法，变“胡思乱想”为“静思专想”，再进一步做到“无思无想，恬静愉快，悠然自得”，这是动中求静的方法。所谓意守，就是努力把自己的...
早晨服用洋 地黄 对心脏病疗效最好；关节炎患者早晨7时服用消炎药可得到满意疗效，若睡前再加一片则效果更佳；清晨服用阿斯匹林及磺胺类药物，其药效较高。 药理学专家研究表明：人体激素分泌、酶的活动等均有周期性变化，药物的生物利用度、代谢和排泄等也具有昼夜节律性变化。那么如何掌握最佳服药时间，才能增强药物对机体的疗效，避免药物的不良反应？ 现代医学证明，人体“生物...
氨基酸的最佳来源 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。 不饱和脂肪酸的最佳来源 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 核酸的最佳来源 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。...
中药足浴是用中药煎煮取汁泡脚的一种保健治疗方法, 是我国传统外治法的一个重要的组成部分。不仅操作简单, 防病治病有效, 且对人体无不良作用。 关于足部的养生的历史，我们可以追溯到两千年前，据《黄帝内经》记载: 阴脉集于足下, 而聚于足心, 谓经脉之行; 三经皆起于足。既足部是三阴经的起点, 三阳经的终点。祖国医学认为人体是一个有机整体,“ 有诸内必形诸外”,...
血糖自我监测的间隔时间可根据的类型和病情来定。 (1)胰岛素强化治疗、不稳定的1型 糖尿病 或在改变治疗方案时：每日检测三餐前和睡前血糖，必要时测凌晨3时和餐后2h血糖。 (2)稳定的1型 糖尿 病：每日检测1—2次空腹或餐后2h血糖。 (3)有症状者应随时测定。 (4)2型糖尿病口服降糖药者：每周可测数次空腹及餐后2h血糖。 (5)稳定的2型糖尿病：每周至...
疾病确诊时间不同，治疗结果也大有差别！听起来像天方夜谭，可在 前列腺癌 病人那里却确有其事！据美国网站报道，相对于那些在春季和冬季确诊的前列腺癌患者来说，在夏秋两季确诊的存活几率较高。 为什么会出现这种情况？研究报告联合执笔人、俄勒冈州健康与科学大学前列腺癌研究计划负责人托马兹·比尔博士说，主要是因为在不同的季节，人们通过晒太阳而摄取的维生素D大有区别。 在...
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