脂肪酸的特殊氧化形式_《生物化学与分子生物学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

1.丙酸的氧化:人体内和膳食中含极少量的奇数碳原子脂肪酸,经过β-氧化除生成乙酰CoA外还生成一分子丙酰CoA,某些氨基酸如异亮氨酸、蛋氨酸和苏氨酸的分解代谢过程中有丙酰CoA生成, 胆汁 酸生成过程中亦产生丙酰CoA。丙酰CoA经过羧化反应和分子内重排,可转变生成 琥珀 酰CoA,可进一步氧化分解,也可经草酰乙酸异生成糖,反应过程见下图。 甲基丙二酰CoA...

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运动减肥如何选择自己合适的运动量_运动减肥_【中医宝典】

减肥运动能否取得满意的效果,往往取决于运动量的大小是否掌握得当。 运动量过小,不能消耗掉多余的热量,减肥效果就不理想。运动量过大,超过身体负担的能力,又会造成过度 疲劳 ,引起不良反应,影响健康。 那么,怎样才能掌握合适的运动量呢?常用的有以下两种方法: 1、测量脉搏:脉搏的频率一般与身体的生理负担量成正比。负担量越大,脉搏频率越快。脉搏是反映身体机能状态的...

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氧和二氧化碳在血液中存在的形式_《生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

O 2 和CO 2 的都以两种形式存在于血液:物理溶解的和化学结合的。 气体在溶液中溶解的量与分压和溶解度成正比,和温度成反比。温度38℃时,1个大气压(760Hg,101.08kPa)的 O 2 和 CO 2 和在100ml血液中溶解的量分别是2.36ml和48ml。按此计算,静脉血 PCO 2 和为6.12kPa(46mmHg),则每100ml血液含溶解...

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不同年龄段的运动方法_运动养生_【中医宝典】

为了达到身体的健康,运动是必不可少,为了获得最佳的锻炼效果,避免伤害,应要根据年龄及性别进行不同的运动。 以下为专家为你介绍的各年龄段运动方法: 20多岁的男孩应该多做一些户外运动,以锻炼肌肉,同时加强心肺功能。和朋友们打篮球或网球是不错的选择。此年龄段的女孩运动最重要的目的是强壮骨骼,以防将来 骨质疏松 ,建议跳绳或练习踏板操。 30多岁的男性,在运动量上...

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运动养生应遵循的原则_运动养生_【中医宝典】

生命在于运动,平时多做运动,会使疾病对你无计可施。把健康寓于适当的锻炼之中,是一种既经济而又有实际效果的养生方法。 早在东汉末年,名医华佗就曾用“ 流水 不腐,户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出:“人欲劳于形,百病不能成”及“养生之道,常欲小劳”。虽然运动养生的方法有很多,然而不管哪一种方法都应注意以下几个原则。 1、把握运动量。 ...

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简单的运动养生方法_运动养生_【中医宝典】

...保持体态平衡;通过双臂动作,腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动,促进血液循环,消除 疲劳 。 长时间地快速步行,可增加能量消耗,使体内多余的脂肪得到利用。对于一些出现 肥胖 倾向的老人来说,可避免“发福”。现代医学研究表明,多走路可提高肌体代谢率,饭前饭后步行还能防治 糖尿病 。轻快的步行,可以缓和神经肌 紧张 ,从而收到镇静放松的效果,既有助于安眠,也可...

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康复医学/运动疗法的分类

...的动作称被动运动。一般用于维持正常或增大已受限的 关节 活动范围、防止 肌肉萎缩 和 关节挛缩 。 (二) 主动运动 依靠患者自身的肌力进行运动的方法称主动运动,患者肌力在3级以上者,均可进行主动运动,单纯的主动运动一般不给予辅助、也不施加阻力,主要用于维持关节的活动范围、进行增强肌力和持久力的训练和增强肌肉之间的协调性的训练。属于主动运动的尚有下列形式: ...

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除去膝盖赘肉的运动方法_运动减肥_【中医宝典】

膝部由于脂肪 积聚 或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了女性美腿的线条,被称之为“膝部如馒头”。 那这样影响美感的赘肉要怎么减呢?法国健身专家为改善女士膝部的不美观,提出如下建议: 1、多参加活动膝部的运动 如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等,并在运动过程中有意加力,使膝部聚积的脂肪加速消耗,最后使膝部周围的赘肉变得结实。 2、有条件的女士不妨每天爬山登高 循序...

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减腹部赘肉的四种运动_运动减肥_【中医宝典】

一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家,对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了 测试 ,最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。 为达到最佳效果,这4种运动每天都要做3组,并且每组要持续15分钟。 蹬车运动: 躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到45度角,双脚做蹬车动作,左脚踝要碰到右膝,接着用右脚踝去碰左...

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额叶癫痫的运动皮质发作

...胶质瘤 、AVM、 海绵状血管瘤 以及 大脑皮质 发育不全,还可发现 脑膜 脑瘢痕 、 脑萎缩 、脑囊性改变等,有利于致痫灶定位。 额叶癫痫的运动皮质发作的鉴别诊断 下面是 额叶癫痫 的各种发作,应注意鉴别: 1. 额叶癫痫的前额极区发作 额叶癫痫前额极区发作:前额极区发作形式包括强迫性思维或起始性接触丧失以及头和眼的转向运动,可能伴有演变,包括反向运动和轴...

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