...是 苦瓜 。“苦味能清热”、“苦味能健胃”，中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热 泻火 。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对 肝火 目赤 、胃热烦渴、胃脘痛、湿热 痢疾 ，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。 茶水 钾是人体内重要的微量元素，能维持神经和肌肉的正常功能，特...
药品安全已经成为全社会关注的大事。天津市药品监督管理局专家指出，目前人们在抗生素使用上存在六大误区，由于滥用抗菌药危害无穷，患者应当在医生指导下合理使用抗菌药物。 误区之一：抗生素越多药效越好。许多病人使用普通抗生素一两天后见没有明显好转，就要求医生用其它更新的抗生素，或增加使用其它抗生素。其实，对急性感染，抗生素一般要用３～５天。抗生素使用的原则是能用低级...
...久服，且本品芳香辛散、发汗耗气，故阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。另外，由于薄荷含挥发油，服用时煮得太久疗效会降低。 炎热夏日，薄荷可谓防暑降温佳品。下面简要介绍几款薄荷食疗方： 薄荷粥 ：鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米加水煮，待粥将成时，加入 薄荷汤 及少许 冰糖 ，煮沸便可。可清心怡神...
解放军302医院中西医结合肝病科主任医师李筠建议人们，暑天家中不妨备些防暑中药，以便及时对症使用。 藿香 正气液（水、丸、胶囊）：主要有祛暑 解毒 、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为 感冒 、 呕吐 、泄泻的患者，均可使用。十滴水：主要用于 中暑 引起的 头痛 、 头晕 、恶 心、呕吐、胃肠不适等。长途旅行、高温环境下工作者，可用此药预防中暑...
暑热即暑邪。 【暑热】 病因，即暑邪。《素问．五运行大论》：「其在天为热，在地为火....其性为暑。」外感暑邪的 发热 病症。参见“暑热症”条。
...、祛风止痒；预防中暑，或暑天伤风感冒引起的头痛、头晕；蚊虫叮咬、晕车不适等。用法及禁忌：外用涂擦额头或太阳穴处；内服：1次4~6滴。孕妇及3岁以下儿童慎用；勿将药液滴入眼内。 清凉油 功效：清凉散热、醒脑提神、止痒止痛。适应证：防暑降温，或中暑引起的头痛、头晕、晕车等。用法及禁忌：外用涂擦人中穴或太阳穴，也可以鼻嗅之。孕妇禁用。 （作者单位：成都中医药大学）
... 藿香茶 藿香 、 佩兰 各6克，切碎，加 茶叶 6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度 中暑 患者，是夏季防暑佳饮。 荷叶茶 带梗 荷叶 30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。 双叶茶 鲜 荷叶 一张、鲜 竹叶 两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及...
...也在减少，使得骨骼变脆。股民长久盯着显示屏不活动，可造成颈、肩、背肌酸堆积，出现疼痛、酸胀、麻木、骨质增生等症状，平视着看屏幕对脊椎的影响最大，仰头看屏幕会好一些，要想减轻症状还可进行局部按摩。 2．视力下降 科学研究显示，液晶显示屏与手机、微波炉一样也有辐射，人们长期盯着它对身体不利。股市大盘上红红绿绿的股票在瞬间不停闪烁，它的亮度和彩色反差很大，易损耗视...
□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 每年秋冬季节，各种鼻子不适的病人特别多，譬如鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、鼻出血等，这些症状绝大多数都与天气干燥导致鼻黏膜干燥有关，只有少数是其他疾病，譬如鼻咽癌、血液系统疾病、高血压等，病人只需要到耳鼻喉科让医生检察一下鼻腔，就大体可以判定是否存在上述严重疾病。 中医认为鼻为肺之窍，是呼吸道与外界相通的门户。鼻的很多疾病会影响相邻器官...
在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润...
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