现在，爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。运动后引起腹痛，大致有以下几种原因，可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。 1、准备活动不充分。 开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，...
千百年来，人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验，使运动养生不断得到充实和发展，形成了融导引、气功、武术、医理为一体的，具有中华民族特色的养生方法。 中医认为用传统的体育运动方式进行锻炼，可以活动筋骨，调节气息，静心宁神，从而畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的。 早在马王堆出土的《导引图》中就记载了44个人物的运动场景，他们不仅摆动有各...
舌运动受限是 舌癌 的临床表现。舌癌是口腔颌面部常见的恶性肿瘤，男性多于女性，多数为 鳞状细胞癌 ，特别是在舌前2/3部位，腺癌比较少见，多位于舌根部;舌根部有时亦可发生淋巴上皮癌及未分化癌。
小儿共济失调毛细血管扩张综合征 的典型的表现是患者注视快速运动的物体时，头部转动快于眼球运动。
导致该类 气喘 的真正原因并没有定论，但一般相信与呼吸道过敏，以及呼吸道对周遭温度与湿度的改变有很大关系。在正常的呼吸时，空气从鼻子进入后，鼻腔的黏膜会把干冷的空气变成温暖潮湿的空气，空气接着由支气管进入肺泡进行气体的交换。然而在剧烈运动的同时，因为换气量急速地增加，空气便直接由嘴巴进入支气管，干冷的空气直接刺激支气管壁，支气管因而产生痉挛而导致气喘的发作。...
运动性失语(Broca失语)以口语表达障碍为突出特点，听理解相对较好，伴有复述、命名、书写障碍。病变主要累及优势半球Broca区(额下回后部)。 无构音肌 瘫痪 ，但言语表达能力丧失或仅能说出个别单字，复述和书写也同样困难。神经系统检查大多有不同程度右侧肢体 偏瘫 。可出现左手的意向运动性失用。 感觉障碍 少见，如存在且重则提示深部结构受损。 病灶 部位大多...
...咳嗽2～3声。 挺腹与收腹运动将腹部尽量隆起，使腹腔容积尽量扩大，然后再缓慢收腹，使腹腔容积变小，从而增进腹腔血液循环，促进肠蠕动及腹腔脏器的功能，以增进食欲，促进排泄。四肢、躯干、头颈肌肉的收缩与松驰运动四肢、躯干、头颈肌肉收缩与松驰，使血管受到机械挤压、按摩，达到舒筋活血、促进代谢，防止肌肉萎缩，防止血栓形成的目的。关节的伸屈运动将四肢诸关节做有规律的伸...
当运动时心率至少要达到最高心率的70%并持续20～40分钟才能有促进代谢的作用，而受损伤的危险性很小。 运动达到40～60分钟时可明显减少体重，改善脂质及碳水化合物代谢，当运动心率接近最大心率的80%时，运动时限可相对缩短。 从热量消耗的观点看，每次锻炼最好消耗300千卡热量(相当快步走或慢跑4.8公里)，而每周运动耗能至少达到1000千卡。 对于平时不运动...
呼吸运动 是一种节律性的活动，其深度和频率随体内、外环境条件的改变而改变例如劳动或运动时， 代谢 增强， 呼吸 加深加快， 肺通气 量增大，摄取更多的O 2 ，排出更多的CO 2 ，以与代谢水平相适应。呼吸为什么能有节律地进行？呼吸的浓度和频率又如何能随内、外环境条件而改变？这些总是是本节的中心。
中年女性要想保持线条美，要巧运动，通过运动防止腰、腹部赘肉增多，以及臀部、大腿松弛下垂。 介绍两种简易有效的室内锻炼方法： 腰腹部肌肉锻炼 站立式锻炼：站立，双手扶椅背，一条腿独立，身体向前弯曲，一边呼气一边把另一条腿向后伸直，逐渐抬高至尽可能的位置，然后恢复原状站立，再交替做另一条腿的动作。如此反复进行，各做10～15次。每日做1遍。 锻炼时最好采用腹式呼...
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