很多人在锻炼之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后最佳饮料，身体恢复速度最快。 新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速。与饮用含糖运动饮料的参试者相比，饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好，脂肪更少，塑身效果也更明...
...声曰吐，有声有物曰呕吐。呕与吐常同时发生，很难截然分开，因此无细分的必要，故近世多并称为呕吐。 简介 病因 症状 诊断 并发症 治疗 预防 呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧...
...声曰吐，有声有物曰呕吐。呕与吐常同时发生，很难截然分开，因此无细分的必要，故近世多并称为呕吐。 简介 病因 症状 诊断 并发症 治疗 预防 呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧...
人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的 疲劳 。 正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神 疲乏 ，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲...
小王发现，自从参加学校篮球队后，自己 遗精 的次数明显增多，特别是每次比赛后。由于反复遗精，他担心伤了元气，老是惴惴不安。 要解除小王的思想包袱，首先得了解为什么会发生运动后遗精。它主要与以下几个原因有关： 正常男子每次排出的精液中，60%是精囊液，30%是前列腺液，精子不到5%。体育锻炼可引起盆腔 充血 ，后者增加了前列腺和精囊腺的分泌，使精液量很快就“充...
火柴棒耳压法 穴位：神门 交感 肾 皮质下 肝 腹 下腹 操作步骤：半粒米大的火柴棒，用胶布贴压穴处，每天按压3-4次，以有痛感为度。保留1周。
便秘伴剧烈腹痛 、 腹胀 及 呕吐 等 症状 ，常提示为 急性便秘 。 便秘伴剧烈腹痛的原因 1、 结肠梗阻 ： 肠套叠 、 肠扭转 、 肠道 寄生虫， 肠系膜 血管 栓塞 或 血栓形成 等，均可造成结肠梗阻而发生 急性便秘 。 2、反射性 肛门括约肌 痉琏或抑制 排便 反射 ： 肛裂 、 外痔 、 肛门直肠周围脓肿 等，由于排便 疼痛 ，反射性引起肛门括约...
剧烈眩晕，站立不稳是 小脑病变 的主要表现。 剧烈眩晕，站立不稳的原因 由于 脑供血不足 ，可使病人突然出现 眩晕 ，并有 视力障碍 、 四肢无力 、站立不稳 症状 ，多在 颈部 活动幅度大时发生。 剧烈眩晕，站立不稳的诊断 ⒈ 定位诊断 根据患者的 症状 和 体征 ,分析病变的部位. 大脑半球 的病变表现对侧面瘫、舌瘫、肢体 偏瘫 及 偏盲 ; 小脑病变 ...
...重者为阳性。 ③椎间孔挤压试验阳性：患者头偏向患侧，术者用左手掌放于病人头顶部，右手握拳，轻轻叩击左手 背部 ，患肢有放射性疼痛者为阳性。 剧烈神经根性痛的鉴别诊断 1、 脊髓型颈椎病 脊髓型颈椎病的典型 临床表现 主要为上肢的下运动神经元损害和 下肢 的上 运动神经元 损害，前者主要反映了受压节段 脊髓 的损害严重程度，而后者则是由于 皮质脊髓侧束 及 脊...
程湘孺人孙氏， 鼻衄 后 眩晕 ，嘈杂， 呕吐 清水，夜卧不安，腹中饥而食不下膈，由 脾虚 肝胆有郁火也。以 人参 、 黄连 、 白术 、 扁豆 、 甘草 、 陈皮 、 半夏 、 竹茹 、 茯苓 、 石膏 水煎，调养而平。
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