准妈妈:请避开这些雷区_【中医宝典】

怀孕了,女人一步跨入准妈妈的行列。这时候有许多问题值得引起关注,因为吃的东西,工作的场所,旅行的地方,有时甚至是接触的人,都可能给孕妇带来危险。 前不久,一位姓周的先生给本报打来电话,说他的妻子刚刚怀孕,想知道他们应该做些什么,不应该做什么。我们请教了浙江省妇产科医院的专家,让他们告诉你一些孕妇该避开的雷区。 吃的问题 雷区一:体重过度增加 孕妇应注意体重过...

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准妈妈“饮食充电”四误区_【中医宝典】

...该从孕中期开始每周增加250克至350克左右。体重增长过快,容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压,严重的到了孕晚期,出现蛋白尿、水肿等现象,这样对妈妈本人和宝宝的健康都是有危害的。 现在糖尿病的发病趋向年轻化,有一部分就是从妊娠糖尿病开始的。 误区二:不吃主食肉类 光吃鱼虾水果 不少准妈妈一怀孕就不吃主食和肉类,光吃鱼虾和水果。她们认为,只有吃这些,才是高蛋白、有...

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保健:准妈妈用药喝酒危害大_【中医宝典】

母亲在怀孕期间服用药物和酒精,在孩子出生前后都会产生恶劣影响。所以,为了宝宝的健康,准妈妈在怀孕期间一定要多加注意。 母亲依赖药物的婴儿经常不足月就早产,体重也比同龄孩子轻;由于受到母亲(通常是)混乱的生活方式的重压,它们还生病,脾气暴躁,哺养得差。 然而更糟的是,无论母亲嗜用什么药物,许多这样的孩子都会出现脱瘾症或发育不良。虽然有些孩子日后会赶上来,但许多...

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准妈妈需要养成的好习惯_【中医宝典】

☆ 勤刷牙 由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。 ☆ 走路小心 怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。 ☆ 吃药尊医嘱 如果身体有什么异样、不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物,也需要在医...

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上班族准妈妈警惕危险源_【中医宝典】

...作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们,可要特别小心了。 预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。 危险因素四:复印机 由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启...

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孕期抑郁症准妈妈轻心不得_【中医宝典】

...至出现妄想和幻觉症状。此疾患有可能为潜存之精神疾病,因怀孕时期体质上的变化而诱发。 产前、产后忧郁症,发生的原因多样且复杂,就治疗而言,常令准妈妈们担心的,莫过于药物副作用对于胎儿发育、哺乳计划可能造成影响。其实,除了少数情绪障碍十分严重,甚至可能危及母婴安全的个案外,专家建议一般不用药物治疗。适当的支持性心理治疗、家人的关爱和鼓励,往往可以有效地提供情绪缓...

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背痛,准妈妈的伤_妇科产科_【中医宝典】

随着妊娠月份的增加,的腹部逐渐突出,身体的重心逐渐向前移。为了保持身体的平衡,在站立和行走时,准妈妈会自然而然地采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使腹部肌肉支撑的力量下降,而背部及腰部的肌肉长期处于 紧张 的状态。因此,准妈妈们很容易出现 背痛 。 此外,由于孕期体内分泌的激素发生改变,脊柱、骨关节和韧带松弛,稳定性减弱,子宫及胎儿逐渐增大,又增加了腰椎的负...

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准妈妈胃口大开的开胃食谱_【中医宝典】

怀孕第一个月,妊娠反应比较大,准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加,如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油,待热后,放入番茄小炒片刻,然后把切好的豆腐放入锅内,加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚,待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸,含有...

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准妈妈健康生活的九条提示_【中医宝典】

...死亡率,会导致胎儿宫内发育迟缓,甚至畸形。对儿童身体发育与智力发展的不利影响可持续到 10 岁左右。 9.心理:妊娠中母亲精神状况,直接影响胎儿的发育,所以要保持心情舒畅,不激动,不恼怒,生活规律、恬静。 其实,这些都是很琐碎的日常家事,但是,勿以善小而不为。当一位合格的准妈妈,不仅要重视胎教,在孕期的保健也是非常重要的。如果没有加以注意,是有一定危险的。如...

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准妈妈远离这些致畸因素_【中医宝典】

为了提高人口质量,防止和减少遗传疾病的发生,在孕、产期要避免一切可能导致胎儿畸形的不良因素。 一、病毒感染 病毒感染可致胎儿畸形。已知可导致胎儿畸形的病毒有风疹、流感、水痘、麻疹、天花、小儿麻痹、腮腺炎、肝炎、单纯疱疹等病毒。在这些病毒感染中,以风疹病毒对胎儿影响最大,常引起多种畸形,如造成胎儿的心血管、眼、神经、听觉、骨骼等发生异常。感染越早,发生畸形的机...

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