...道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与 豆腐 、 紫菜 等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。 鲜菠菜250克煮汤淡食，每日2次：治 高血压 、肠胃积热、胸膈烦闷、目眩。 5、 红薯 ——养胃去积 红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多...
冬季养胃的食疗法有：桂枣 山药汤 、 萝卜 羊肉汤 、 紫苏 生姜 红 枣汤 等。 桂枣 山药 汤： 红枣 12枚， 山药 300克， 桂圆肉 、 砂糖 各适量。将红枣泡软山药去皮、切丁，共放入锅内，加水适量煎煮至沸，加入桂圆肉、砂糖，继续煎煮至桂圆 肉散 开时即可。具有补脾和胃、益气血的功效。 萝卜 羊肉汤 ： 羊肉 750克， 白萝卜 500克，姜3片，...
...药 和藕的效果也不错，同样可以用来炖肉引补。再有可选用性质平和的食物调理脾胃，如 百合银耳羹 、薏仁 山药粥 、 八珍糕 、 茯苓饼 、桂圆汤、红枣炖肘子等。 平素 脾胃虚弱 ，如患有胃炎、胃与 十二指肠溃疡 的人，冬季强健脾胃极其重要，除在心理及起居上注意调摄外，饮食要定时定量，不过饥过饱，并忌烟、酒及辛辣刺激之品。同时可加服一些健脾养胃的药物，如六君 子...
教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。 吞津 每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用手掌揉全腹120次，最后逆向重复一遍。 撮谷道...
目录 《丹台玉案》养胃丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《丹台玉案》：养胃丸 【处方】丁子香 甘草 陈皮 神曲 （炒） 麦芽 （炒）各60克 大 附子 （ 童便 制）24克 砂仁 肉豆蔻 （面包煨） 白豆蔻 各36克 【制法】上药为末，用 生姜 120克煎汤，如法制为丸。 【功能主治】 治 脾胃虚寒 ， 不思饮食 ， 翻胃 呕吐 。 【用法用量】每服9克，空腹...
...的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都...
香砂养胃片健胃消食，行气止痛。用于胃肠 衰弱 、 消化不良 、胸膈满闷、 腹痛 呕吐 、 肠鸣 泄泻。 通用名称：香砂养胃片 汉语拼音：Xiangsha Yangwei Pian 剂型：片剂 【功能主治】健胃消食，行气止痛。用于胃肠衰弱、消化不良、胸膈满闷、腹痛呕吐、肠鸣泄泻。 【用法用量】口服，一次4～8片，一日2次。 【批准文号】国药准字Z2002552...
目录 《御药院方》养胃进食丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《御药院方》：养胃进食丸 【处方】 人参 （去芦头） 甘草 （锉）各30克 白术 白茯苓 （去皮）各60克 厚朴 （去粗皮， 生姜 制炒）90克 陈皮 （去白）45克 神曲 （炒）75克 大麦 蘖（炒黄）45克 苍术 150克（去粗皮） 【制法】上为细末，水面糊和丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 健...
...，或拌 蜂蜜 后抹到糕点上蒸熟食用。 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是 小米粥 或 南瓜 粥，其实，茯苓、 芡实 、 莲子 也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，下面介绍几组养胃佳肴，肠胃不适的朋友不仿一试。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打成粉后放入粥中食用，或拌 蜂蜜 后抹到糕点...
...都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。 专家也指出，对 脾胃虚弱 的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。 多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有： 脚趾抓地 站立或...
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