...肺生津； 黄芪 补气强身； 白术 补脾益胃； 龙眼 安神补气血。这四种加起来的功效可以媲美 人参 ，但价格却比 人参 便宜，所以又叫大众人参茶。 原料：炒 党参 12克， 炙黄芪 15克，炒 白术 15克， 龙眼肉 15克，开水500毫升， 冰糖 或 蜂蜜 少许（ 蜂蜜 在饮用前才加）。 做法：将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可。 适...
原料： 莲子 5g、 黄芩 1g、 麦冬 2g、 地骨皮 2g、 车前子 2g、花茶2g。 用法：用500ml水煎煮 莲子 、 黄芩 、 麦冬 、 地骨皮 、 车前 子至水沸后，冲泡花茶饮用。也可不用茶。 功能：清 心火 ，除湿热。 用途：心火上炎，湿热下注， 小便 涩赤、淋浊崩带、 遗精 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 柏子仁 5g、 枸杞 3g、 当归 28g、 石菖蒲 2g、 茯神 2g、花茶5g。 用法：用400ml水煎煮 柏子仁 、枸杞、 当归 、石 菖蒲 、 茯神 至水沸后，泡茶饮用。可不用茶。也可直接冲饮。 功能：补肾养阴，宁心安神。 用途：劳欲过度，心血亏损，精神恍惚、夜难眠 多梦 、 健忘 、 遗精 。 来源：《体仁汇编》。
...药，且尽卢仝七碗茶”，将茶的神奇功效作了空前绝论的赞赏。 （五）明朝时期的茶饮 明朝社会上广泛使用药茶方，宫廷和普通百姓也都十分乐于接受这一养生保健方式。刊行于15世纪初对后世医学有较大影响的《普济方》，转载了宋《圣惠方》中的药茶方。1590年著名医药学家李时珍的《 本草纲目 》问世，这是世界药学发展史上的一个重要的里程碑，在这部药学巨著中也记载了茶药合用的...
安神茶，劳累过度无法适当休息长期下来会造成肌肉麻木， 关节酸痛 ，骨质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除 疲劳 ，特别针对女性，有促进血液循环，活络气血，消除 水肿 的效果，还可改善手脚冰冷，甚至还可治疗 失眠 。 桂枝 18克， 炙甘草 15克， 白芍 100克， 红枣 6颗， 生姜 3片，开水500毫升， 冰糖 或 蜂蜜 少许（ 蜂蜜 在饮用前才加） ...
降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降 低血糖 、促进肝细胞新生之功。 养肤茶 取 柿叶 10克， 薏苡仁 15克， 紫草 10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入 冰糖 ，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾 渗湿 、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。 降脂茶 取来新鲜 山楂 ...
毛嘉陵（着） 上篇 茶饮简介 一、茶饮发展史 二、茶饮生活习俗 三、关于“茶道”与“茶坊” 四、怎样选择保健茶饮 五、怎样选择配料 六、怎样选择茶具 七、怎样制作茶饮 八、茶饮保健的特色 九、茶叶的保健功能 十、药茶的保健功能 下篇 古今药茶1000方 一、保健类 （一）清热泻火茶 1．金银花茶 2．银花清利茶 3．金芪花茶 4．金银菊茶 5．金天茶 6．金...
时序已入秋，但炎热感仍让人吃不消，人们可在家中自行做养生和消暑食物，利用食物或水果来达到清热作用，茶饮药膳也能改善大餐后产生的油腻燥热感。以下两款茶饮可驱暑气、消油腻燥热。 洛神花茶冻 材料：洛神花1两、 乌梅 2~3钱、 甘草 3~4钱、仙楂1~2钱、 蒟蒻 粉和 蜂蜜 适量； 做法：将上述材料加水2000毫升，大火煮沸，转小火炖煮一小时，加入 蒟蒻 粉，...
绿茶几乎是中国人每天的必备饮品，本身就具有保健养生的左右。当配合 红花 ，更有减肥美容的好处。 [原料] 红花 5克，绿茶5克。 [制法] 将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡。 [用法] 当茶频频饮服，一般冲泡3至5次。 [功效] 降低血脂，活血化瘀。 [主治] 血瘀痰浊型 高脂血症 ，症见身体 肥胖 ， 胸闷 刺痛， 脘痞 腹胀 。 [按语]本方取材方便...
原料：鲜 猕猴桃 （去皮）2个、 木通 3g、绿茶3g、 冰糖 10g． 用法：用 猕猴 桃、 木通 的煎煮液泡茶饮用。 功用：清热生津， 利尿 。
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