中医饮食/常用补气类食物

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夏季巧配防暑茶_药茶养生_【中医宝典】

...药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。 竹叶茶 青竹叶 50~100克,将 竹叶 洗净,加水煎即可。每日 代茶饮 用,可清凉解暑, 利尿 除烦,是民间盛行的夏季 清凉饮 料。 菊决 槐花 茶 取白菊花、 决明子 、 槐花 各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。 二子茶 枸杞子 10克, 五味子 3克,沸水冲...

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茶饮法治疗口疮_百病药茶_【中医宝典】

处方组成: 太子参 5克, 麦冬 3克, 玄参 3克, 金银花 3克, 甘草 3克,通大海1枚。 服法:每日1剂,水煎5分钟后当茶饮之,后加开水即可,以药味尽为度,一般情况连服3~5剂可愈。 张景岳云:“口疮连年不愈者, 虚火 也。”根据临床观察,口疮属阳虚火旺者为多;常年复发性口疮以气阴两虚为多,故以益气养阴,清热 解毒 的茶饮自拟方治疗取得了较好的疗效,...

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自制茶饮助健康_药茶养生_【中医宝典】

... 决明子 茶:将 决明 子炒至稍鼓起,微有香气后放凉,打碎,也可加入绿茶少许,开 水泡 服。每日5~10克,有清肝明目、降血脂的功用。 杏仁茶 :先取 杏仁 100克,放在热水中浸泡10~15分钟,捞出剥去外皮,用绞肉机或小石磨将 杏仁 带水磨成浆(用石臼或研钵充分捣烂亦可),再将杏仁倒进锅中,加白糖30克和清水1000毫升烧沸。可加适量冷开水冲淡饮之。具有...

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饮茶要防“醉茶”_药茶注意_【中医宝典】

不少人都会买现炒的新茶来喝,但食品专家提醒,现 炒茶 不仅火气大,而且未经过氧化,多酚类含量较高,醛类、醇类含量也多,对胃、肠黏膜有较强的刺激,饮用后会引发 胃痛 、胃胀。 所以,现炒茶买回后至少要存放10天后,等多酚类成分充分氧化后,再泡着喝。 现炒茶中含有活性比较强的鞣酸、 咖啡 因等成分,大量饮用后会出现 心慌 、 头晕 、 四肢无力 、站立不稳,并伴...

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萼梅茶适用胃气痛_百病药茶_【中医宝典】

萼梅茶,和胃、止痛。适用于胃气痛。 配方: 绿萼梅 6克、绿茶6克。 服法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂,多次服饮。 功效:和胃、止痛。 适用:胃气痛。

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三仙茶消食健胃_药茶养生_【中医宝典】

三仙茶,清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,过食油腻,胃热食滞等。 配方 焦三仙(指焦 山楂 、焦 神曲 、 焦麦芽 )各4.5克, 枳壳 (炒焦)4.5克, 广陈皮 3克,酒 黄连 2.5克,细 生地 9克, 甘菊 9克,鲜 芦根 2克(切碎), 竹叶 2.5克。 用法 煎水。 代茶饮 。 功效 清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,...

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《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

毛嘉陵(着) 上篇 茶饮简介 一、茶饮发展史 二、茶饮生活习俗 三、关于“茶道”与“茶坊” 四、怎样选择保健茶饮 五、怎样选择配料 六、怎样选择茶具 七、怎样制作茶饮 八、茶饮保健的特色 九、茶叶的保健功能 十、药茶的保健功能 下篇 古今药茶1000方 一、保健类 (一)清热泻火茶 1.金银花茶 2.银花清利茶 3.金芪花茶 4.金银菊茶 5.金天茶 6.金...

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古人常用茶疗养生方_药茶养生_【中医宝典】

饮茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助。这是因为,老年人体质多偏于阴虚 内热 ,当注意养阴清热。比如,老年人常见的 高血压 、 中风 、 失眠 等病,多为真阴亏虚、 虚火 内炽所致。即使是 慢性支气管炎 、 冠心病 ,属阴虚内热的也为数不少。而 茶叶 正是清热之品,常喝自然有帮助。 但要注意的是,不同的 茶叶 ,功效互有差异。其中,雨前茶(如龙井)对老年人...

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僵蚕止咳茶消炎止咳_药茶养生_【中医宝典】

僵蚕 止咳茶,消炎止咳,喉痛如锯,不能安卧。 【原料】 白僵蚕 30克、好茶末30克。 【制作】白 僵蚕 30克为末,放碗内,倾沸水一小盏,盖定,临卧温服。又米 白糖 500克,猪板油120克,雨前茶60克,水四腕。先将茶煎至二碗半,再将板油去膜切碎,与糖一起加入茶中,熬化听用、每次用白滚汤冲数匙服之。 【功效】消炎止咳,喉痛如锯,不能安卧。 【用法】一日数...

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