母乳喂养的好处_育儿宝典_育儿百问_【中医宝典】

1,有利于婴儿消化和健康发育。 2.有利于婴儿健康成长降低婴儿感染感染性疾病的发 生率。 3.有避孕效果。 4. 有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。 5. 有利于增进母子情感。让你跟宝宝关系亲密。并可密切观察小儿微细变化。 6.方便快捷。 7.干净、安全。 8. 可降低减少婴儿过敏现象。 9. 可减少女性患 卵巢癌 、 乳腺癌 的机率。 10. 经济实惠。 11...

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夏季食鳖的好处_中医食疗药食同源_【中医宝典】

鳖,又称 甲鱼 。它是一种水生爬行动物,无鳃,靠肺呼吸,生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节,鳖长得最为肥实丰满,是食用的大好时机。我国自古把鳖作为美食,周代宫廷膳已有食用它的记载,以后历代都把它当成筵席上的上乘名菜。 鳖含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素a,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素b1、维生素b2、维生素d以及动物胶、角蛋白、碘等物质,营养价值极高。不...

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药浴对身体的好处_中医药浴_【中医宝典】

...淤、 驱风散 寒、清热 解毒 、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强肌肤的弹性和活力。 药浴的中药配方有多种,因病、因人而异。用 白檀 、 木香 等药材制成香汤沐浴,具有解毒止痒、振奋精神的功效,且能产生解痉、降压、抗菌效果。用 枸杞煎 汤沐浴,可使肌肤光滑,防病抗衰老,还有...

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国家公务员如何做预防腰椎间盘突出症的保健体操_骨科腰椎间盘突出_【中医宝典】

国家公务员坐的时间较长并运动少,适当地做一些腰部的操,能增强腰部的肌肉,促进血液循环,消除神经粘连和炎症,防治症的发生。我们介绍一套腰部的体操运动供大家参考。中国医学健康网 (1)体转运动:两脚开立同肩宽,大小臂屈曲于胸前,小臂朝上,肘部下沉,掌心相对。以腰为轴,先向左转体,还原,再向右转体,还原,重复8~12次,第二次可稍用力。 (2)体侧运动:两脚开立同...

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爬楼梯减肥的效果与好处_运动减肥_【中医宝典】

现在人的生活条件改善了,出门便坐车,上下楼便乘电梯,人的日常运动量十分有限,于是不得不花时间跑步,以加强运动。 其实,日常加强运动并不一定要划出一块时间,刻意地进行。如果能因地制宜,利用爬楼梯进行运动应该是不错的选择。根据运动医学专家研究,爬楼梯不仅可以预防 冠心病 的发生,同时还特别有利于减肥。 首先,爬楼梯时,人的身体会自然前俯,同时手和脚都有相应的有力...

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定期妇女宫颈涂片检查的好处_妇科宫颈疾病_【中医宝典】

颈涂片细胞学检查是目前推行最广、最有成效的防癌方法。因为宫颈的癌变不完全是肉眼所能观察到的,椐研究,40岁以后是子宫和卵巢恶性肿瘤的高发期。年轻女孩也不能高枕无忧,专家发现卵巢和子宫的恶性肿瘤发病年龄正在不断地年轻化。 美国妇产科学院曾规定,所有18岁以上或有性活动的美国都应每年接受一次宫颈细胞学检查。女性每年应该做一次完整的体检,才能保证及早发现癌症的迹象...

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卵泡监测对不孕不育的好处_妇科女性不孕_【中医宝典】

卵巢最主要的功能是产生卵子。发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在 不孕症 的诊断过程中,常常需要监测卵泡,目的是看看有没有正常的卵巢生长、发育、排出等。这种检查看来比较麻烦,但非常重要,具有重要的临床意义。 检查方法:一般情况下,自月经周期的第8天起,每2天b超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达2...

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吃黄豆的好处有哪些_中医文化中医思考_【中医宝典】

...。《延年秘录》称,服食黄豆可令人“长肌肤、益颜色、填骨髓、加气力、补虚能食”。 黄豆别名菽、 大豆 ,为豆科大豆属一年生草本植物。黄豆是我国的原生植物,它的祖先为野 生大豆 ,早在3000年以前,古代人民就开始食用了。如《诗经·大雅》中就裁有“艺之荏菽”的字句。黄豆既可供食用,又可以炸油。由于它的营养价值很高,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的 牛乳...

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产褥期的点点滴滴_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

...水或生理盐水,有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴,先擦阴阜及两侧阴唇,最后擦肛门,不可由肛门开始向前擦,擦洗后换上消毒的会阴垫。月经带和内衣裤也应勤换洗,并在日光下曝晒达到杀菌目的。 躺卧时,应卧向伤口的对侧,如会阴伤口在左侧,应向右侧卧,以防 恶露 流入伤口,增加感染机会。◎洗澡 产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄...

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产褥期的母体变化_《妇产科学》_中医妇科书籍_【岐黄之术】

...白细胞增高,在产后24小时内可达15000/mm 3 左右,如产程长,可达30000/mm 3 ,多在一周内恢复正常,否则应寻找原因。血沉在产褥初期仍较高,产后6~12周恢复正常。 孕时体内增加的水份于产后排出,尤其在一周内的前几日,排出量最多。由于汗多,应注意预防 感冒 。产后尿量增加,可达3000ml/日并可出现微量蛋白,多在产后1~2天内消失。第一周内...

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