①摩腰肌：用双手食、中、无名指指面附着于腰椎两侧肌肤上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然，动作缓和协调，每分钟１２０次左右，做２分钟。 ②理腰筋：双手叉腰，拇指在后，指面紧压在腰部骶棘肌肌腹上，并沿骶棘肌肌腹行走的方 向，用深在均衡而持续的压力，自上而下，缓缓移动，顺筋而理。反复２０次。此法能使筋肉理顺而舒展。 ③扣腰肌：双手叉腰，拇指在后，拇
①仰卧位，以双手食指同时按压阴茎的左右根部，旋揉按摩２００次。 ②以一手食指旋揉会阴穴２００次。 ③以右手掌横放于脐下的石门穴上，左手叠放在右手背上，向下推至毛际处，反复２００次。 ④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸，并同时揉搓２００次。 ⑤用两手握住两睾丸，向下反复牵拉阴囊２００次。
小儿推拿疗法的常例手法包括开天门、推坎宫、运太阳、掐总筋、分阴阳、拿肩井，无论治疗哪一种病症，每次推拿均使用这些方法，所以总称常例手法，即常规的例行成套手法。其中开天门、推坎宫、运太阳、掐总筋、分阴阳五法在每次推拿中开始阶段应用，拿肩井一法在每次推拿结束时应用。在推拿时，可蘸用少许清水、葱姜汁或麻油。 1. 开天门：医者用两手大拇指指腹自眉心交互推至前发际，...
一指禅推拿疗法是以中医阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等理论为指导，以四诊八纲为辨证手段，强调审病寻因和辨证论治，并结合有关生理、解剖和病理等基础知识和临床经验，以一指禅推法为主要手法，作用于人体的一定部位，用以治病防病的一科推拿疗法。 其源流可追溯到160余年前，即清咸丰年间，由河南李鉴臣传授的一指禅推拿。现今流传使用的一指禅推拿法是王松山等人在其师丁凤山(李...
儿科推拿在民间常称之为“推惊”、“摩惊”、“掐惊”等，它是在四诊八纲、辨证论治的理论指导下，运用各种手法刺激一定的穴位(或部位)，通经络，行气血，和营卫，以调整患儿机体的偏盛偏衰，促进其抗病能力，达到防病保健和治病的目的。 它包括一般的小儿推拿法、儿科指针法和捏脊法。由于其治疗对象是小儿，小儿乃纯阳之体，生机蓬勃，发育迅速，而脏腑娇嫩，形气未充，故其容易发病...
推拿 ，在人体 经络 腧穴 及一定部位上施以特定的操作手法或肢体活动，用以保健、治病的方法。又称 按摩 、 按蹻 、乔摩、 矫摩 等。有疏通经络， 滑利 关节 ，促使气血运行，调整 脏腑 功能，增强人体抗病能力等作用，广泛应用于临床各科的多种 病症 中。《 灵枢 .九针论》：“形数惊恐， 筋脉 不通，病生于不仁，治之以按摩 醪药 。” 推拿手法 有一定的规范...
若局部皮肤破损、 溃疡 、 骨折 、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。 (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要 紧张 ，要求做到身心都放松。 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。 (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生 疲劳 ，且易损伤皮肤。 (4)循序渐进。推拿手法的...
耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用，并防治 耳鸣 、 耳聋 等耳疾。 方法：①揉耳周。用两手指按揉双 侧耳 门、听宫、听会、翳风、角孙等穴，各1分钟。②揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。③扯耳。用两手握耳向外扯拉10余次。④揉耳轮。用两指捏住耳轮，自上而下捏揉10余次。⑤按耳窍。两掌摩热，先熨耳并按住耳孔，一松一紧，随按随放地按压...
口腔推拿保健具有通荣卫、润五脏、固齿、健肾的功能，防治齿松龈痿、舌乳头萎缩，并促进唾液腺的分泌功能，促进消化。 方法：①叩齿。口轻闭，上下齿叩击，先侧齿、后门齿10余次。②咽津。用舌尖抵齿、龈及上下腭，并顺牙床搅动，待津满，用力咽下。③摩龈。净手蘸淡盐水按摩上、下牙龈数次。④刮舌。舌伸缩，用上牙刮舌面数次。⑤揉地仓。用拇食指按住口角旁0.4寸处地仓穴，按揉1...
推拿疗法，大致有如下两种： 一种是主动推拿，又叫自我推拿，另一种是被动推拿。 推拿疗法，大致有如下两种： 一种是主动推拿，又叫自我推拿，是自己推拿自己的一种保健方法。另一种是被动推拿，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的推拿疗法。推拿手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单...
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