现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与 疲劳 。 所以，长途汽车空间少，不流动，最好是闭目养神来达到养生的目的。 乘车闭目养神，一定要好的路况，当自己坐稳当后，在车缓缓开动之时，可以闭上眼晴，排除一切杂念，心平气和，全身放松，想像蓝天、大地、白云、草原，想像一
原料绿 茶 15克。每日清晨8时前，用开水冲泡两次饮服。 制法此后忌饮茶水，晚上就寝前冲服 酸枣仁 粉10克。经过8—10天后，可见显著疗效。 绿茶
近来日本QP公司的科研人员通过从鸡蛋黄中提取出胆碱和维生素B12，并且把它们组合在一起，生产出了一种可改善脑功能的营养食品。 据介绍，乙酰胆碱的减少是导致老年痴呆症的原因之一，患者通过食用鸡蛋黄或大豆等食品可以补充这种成分。鸡蛋黄中含有的胆碱要比大豆多，并且易于被人体吸收；维生素B12则是把胆碱合成为乙酰胆碱所必需的营养素。基于此，这家公司决定利用从蛋黄中提
心神不宁源于两个方面：一是 心血 不足，心神失养所致的虚症，症状为 失眠 ， 精神 恍惚，惊悸 健忘 ；二是心 肝火 盛的实症，症状为神志不宁，失眠 多梦 ，惊狂 烦躁 。由重镇安神或滋养安神的药物为主组成，具有安神定志，治疗神志不安的制剂均属安神剂。 安神剂的功效 安神剂的功能是安神定志， 滋阴 养血。用于心神不安，烦躁，失眠多梦， 惊风 ， 癫痫 ，狂乱
讲到发烧，恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治，中西医学有不同的方法。但两者相比，中医诊治发热更富有特色。 为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，你想有几种方法?我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”;其次，应把壶盖打开，或将开水搅...
处方】 丹参 300g 五味子 150g 石菖蒲 100g 安神膏 560g 【性状】本品为棕褐色浓缩丸或糖衣丸；味涩、微酸。 【功能与主治】养心安神。用于 心悸 失眠 ， 头晕 耳鸣 。 【用法与用量】口服，一次15丸，一日3次。 【规格】每15丸重2g 【生产企业】河北省张家口市长城制药厂唐山益民中药厂唐山天恩药业有限公司内蒙古包头市中药 饮片 厂安庆市
秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。 秋三月万物成熟，草木萧条，四季由阳转阴，此季节怎样生呢?《内经、素问》指出：“秋三月，此谓容平，天气以急：—气以明，早卧早起，与鸡惧兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛 ，使秋气平，无外其志，使 肺气 清，此秋气之应，养收之也。逆之则伤肺，冬为餮渠，奉藏者少”。秋风劲急，地气清肃万物色变，人们应
原料 僵蚕 10克， 姜黄 6克， 天竺黄 3克，蝉衣6克， 远志 10克， 合欢皮 15克。 制法水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂 僵蚕 和姜黄
养血安神片 【药品名称】品名：养血安神片 汉语拼音：YangxueAnshenPian 【性状】本品为糖衣片，除去糖衣后，显黑棕色；气微，味苦、涩。 【主要成份】 仙鹤草 、 墨旱莲 、 鸡血藤 、 地黄 、 合欢皮 等。【药理作用】尚不明确。 【功能与主治】 滋阴 养血，宁心安神。用于 阴虚 血少，头眩 心悸 ， 失眠 健忘 。 【用法与用量】口服，一次5
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