...更多的血液扩充到体表。再加上春 天雨水 开始增多，空气中的湿气加重，若因“湿困犯脾”影响到消化，则容易引起中气不足，身体更觉昏沉。 一般来说，对付春困最宜选择有氧运动，每天抽个把小时散步或跑步、打拳或打球，有时间的人还可以去登登山，多呼吸新鲜空气，并尽量让自己动起来，在改善全身血循环的同时也增加肺活力，为身体“泵”进足够的氧气，有助于摆脱昏沉的“春困”状态。
...：如 肋痛 ，损伤， 颈椎间盘突出 等。病人常诉颈部不适，一侧颈肌萎缩，头部可以倾斜，但不会有痉挛样发作。同时，上述病变可能都会有上肢的感觉运动和反射改变。而 痉挛性斜颈 对上肢功能无影响。 2.颅颈交界处病变：如严重的颅颈交界畸形。这些病人往往有颅颈交界神经受压症状，如行走不稳， 吞咽困难 ，四肢肌力减退，反射和肌张力增高。还表现为颈部增粗， 后发际低 等...
运动性忽略症(motor neglect) 患者只用一只手往往是右手来做事及做手势，而另一只手通常是左手似乎被忘记了而将之闲置在一旁那样，行走时患侧手臂不摆动或极少摆动，像半侧 帕金森病 患者一样，当患侧手臂处于很不舒服的位置时也长时间保持不动。下肢的忽略，表现为行走时患侧常碰撞障碍物，在他面前放一双鞋请他穿上时，只穿健侧的一只而忽略了患侧的一只。 运动性 ...
自然可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速 流产 后身体的康复，有益于健康。 自然流产 后吃什么比较好? ◆ 意预防感染、排出淤血、营养子宫。 ◆ 预防感染口服或注射消炎药，如青霉素类、先锋类、抗厌氧菌类(甲销唑)等。 ◆ 排出淤血口服 益母草 等。 ◆ 营养子宫口服维生素e等。 ◆ 食物注意多吃些 红枣 、 红豆 、 猪肝 ...
...会。 正确姿势是，仰卧在床上，双脚伸直，双手半握拳捏着耳朵，尽量展开双臂。借用腹部的力量，慢慢地挺直上身，注意腰部不要离开地面。缓慢地下降让身体恢复原位，重复做以上动作。 坊间有“久坐者做仰卧起坐易伤腰”的说法，理由是仰卧起坐虽然是锻炼腰腹肌肉的方法，但对于腰腹力量不够的人来说，可能会因为运动不当而导致拉伤。因此，不经常锻炼、腰椎颈椎不好的人不宜做仰卧起坐。
运动耐力下降很可能得了 慢性阻塞性肺疾病 (COPD)或弥漫性间质性肺疾病(ILD)。表现为全身耐力下降、劳累性 呼吸困难 和 疲劳 。
运动性疲劳发生的部位及变化： 运动性 疲劳 在人体中可分为躯体性疲劳和心理性疲劳，这两种不同性质的疲劳具有不同表现形式。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果，将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机、中枢神经系统的传递或募集发生改变。...
1.舌缘，舌尖、舌背或舌腹等处长时间不愈 溃疡 。 2.生长迅速，疼痛、质硬、边界不清、压痛。 3.舌运动受限，进食及 吞咽困难 。 4.病理组织学检查确诊。 【临床表现】 1.多见于舌缘，其次为舌尖、舌背及舌腹等处，可有局部白斑病史或慢性刺激因素。 2.常为溃疡型或浸润型，生长快，疼痛明显，浸润性强。 3.可有舌运动受限，进食及吞咽困难。 4.常早期发生颈...
女运动员在体育比赛或 紧张 训练过程中，以及 女青 年外出旅游，工作学习过度紧张等。出现月经稀发，量少，或有血块，甚则 闭经 不行，常伴小腹 胀痛 ，乳房、胸胁胀痛不适，脘闷 嗳气 ， 食欲减退 ， 腰酸 坠痛。舌黯或有瘀点，脉弦或涩。
老年人经常运动可以帮助身体各方面的机能保持良好运转的状态。但是老年人在运动时要注意保护自己，选择安全的运动方式。 专家提醒老年朋友，在锻炼时尽量避免两类运动。 一是避免憋气类运动。由于憋气用力时，氧气吸入量和吸入频率受到影响，要求心脏的工作状态也随着变化，从而加重了心脏的负担，还可能引起 胸闷 和 心悸 的反应。尤其是有 肺气肿 的老人，特别要注意这一点。 ...
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