日本人学习《老子》之后，努力加以应用。以老子所推崇的“无为”来说，就可以用在治疗心理疾病上。 譬如，一位朋友患了忧郁症，住在医院休养。你去探访时，可以试试“无为”的方法。你到了病房里，看他一眼之后，就坐在旁边的椅子上，三个小时之内，什么也别说，什么也别做，让病人产生一种感觉，就是：你在的时候，与你不在的时候“完全”没有差别。如果你在的时候“就像”你不在的时候...
...疮 及 便血 ； · 手足因寒冷出现皲裂现象，可将香蕉皮内面擦拭患处，连续几天后，可使皮肤滑润起来； · 对 肺燥 、 干咳 无痰、口 鼻干 燥的人，可用3条香蕉去皮切段，加 冰糖 和一碗清水，隔水炖一小时，然后连渣吃下，可滋润祛燥。 营养师说，香蕉容易因碰撞挤压受损发黑，在室 温下 很容易滋生细菌，最好丢弃。此外，老人家吃香蕉时，不要狼吞虎咽，免得被噎着。
德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑内一种叫5-羟色胺的物质有关；而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情...
...后空腹跑步，经过了一夜的消化与吸收后，血液中血糖低，这样运动起来身体可以直接调用脂肪。这个说法是错误的，身体永远要先调用糖类进行分解供能，首当其冲的是血糖，如果血液中血糖过低，身体不能得到及时的供能，就会产生晕厥，大大降低运动的强度，达不到锻炼的目的。相反，锻炼前适当吃一点香蕉、碳水化合物，一方面，保证了血糖的充分供给，另一方面，糖的分解能够促进脂肪的燃烧。
...，棱角明显，果柄通常伸长，果肉细腻，紧实，未成熟前味涩，成熟时味甜或略带酸味，但缺香气或微具香气，无种子或具少数种子。花、果期全年。 2. 香蕉 , 多年生草本，具匍匐茎。植株丛生，一般高不及2m，高型的达4-5m。假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶柄短粗，通常长在30cm以下，叶翼明显，张开，边缘褐红色或鲜红色。叶片长圆形，长（1.5-）2-2....
病证名。情志三郁之一。多因悲忧过度所致。《 景岳全书 ·杂证谟》：“若 忧郁 病者，则全属大虚，本无邪实。”以悲则气消，忧则气沉，故必伤脾肺。若初郁不开，未至内伤而胸膈痞闷者，宜 二陈汤 、 平胃散 ，或和胃煎、 调气平胃散 、 神香散 、 六君子汤 调之。忧郁伤脾而 吞酸 呕恶者，宜 温胃饮 或 沉香散 。忧郁伤脾肺而困倦怔忡，倦怠食少者，宜 归脾汤 或 ...
...针灸中医药师崔述贵教授是持有纽约州执照的针灸中医药师，具有全美针灸，中药特考文凭，全美推拿文凭，有38余年的临床经验，对于中医的针药合并治疗忧郁症颇具心得，疗效颇佳。 崔教授分析忧郁症正象一个幽灵，在现代社会的大地徘徊着，他正扮演着“隐性杀手”的角色。它正在折磨着千百万个家庭，吞食掉成千上万个年轻而优秀的生命。世界卫生组织认为，如果按照目前的趋势发展下去，到...
...见的运动饮料或冲杯糖水都可以，等症状消失了，最好不要坚持锻炼，应及时回家休息。 不吃饭就去健身是错误的，一般在锻炼前一个半小时左右，应吃一些米饭、面包等主食，才能给身体提供足够的糖分。另外，在运动前半小时吃根香蕉、或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动性低血糖。刚开始锻炼的人，则要注意循序渐进，不宜长时间剧烈运动，以免出现低血糖、运动性腹痛、肌肉韧带拉伤等运动伤。
香蕉 ，古称 甘蕉 。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了 香蕉 而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有 胡萝卜 素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。 近年来，国外医学专家研究...
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