颈部锻炼方法很多．各人可选择自已爱好、合适的方法进行锻炼。尸面介绍几种常用的锻炼方法。 (1)低头仰天：坐位或站立位，双手叉腰，光低头看地，闭口使下须尽量紧贴前胸，停留片刻，然后头领仰赵。两眼看天，仍停留片刻。如此反复进行。以不感到难受为度。 (2)左右旋转：坐位或站立位，双手叉腰，头颈先向左环转3次，然后再向右环绕3次，左右交替旋转数次。要求动作频率要慢、...
椎动脉型颈椎病 是因为 椎动脉 受压迫或刺激而引起其供血不足所产生的一系列 症状 。我们在前面已谈到 颈椎 是活动量最大的 脊柱 节段，因而易产生 劳损 ，并随着年龄的增长及损伤的积累而发生颈椎退行性变，尤其是4-5，5-6颈椎段是个多事的椎段。因为颈椎退变包括向后方突出的 椎间盘 ， 钩椎关节 或椎体 骨刺 ，以及椎体 半脱位 或 上关节突 向方滑脱，都可...
是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎 骨质增生 、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列症状。依据主要受累的部位和临床表现， 颈椎病 主要分为五型：神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和混合型。颈椎病的症状多样，常见的有颈痛、肩酸、 手麻 、 头晕 、 恶心 、 胸闷 、四肢 乏力 等。 虽然颈痛手麻是...
颈椎病的中医分型为辨证施治提供了依据。从现代医学观点看，同属于根型或椎动脉型或脊髓型的病人，因其有不同的病因、征象和脉象，所以按中医分型可能属于不同的类型，其治则不同，用药也不一致。 １、外伤型：行气活血，舒筋止痛。 方药：姜黄10克, 乌梅 、木瓜，各9克。水煎趁热熏洗患处。
...心绞痛 、、 视野缩小 、 听力障碍 、乳房疼痛等特殊症状。这些症状有时被称为“颈性血压异常”、“颈性心绞痛”等，使得本来就较为复杂多样的 颈椎病 临床表现更显得扑朔迷离。 因为这些特别症状有时可由其它各种各样的病症引起，所以，在考虑是否由颈椎病引起时，首先要经过详尽、细致的病史询问、体格检查和必要的辅助检查手段，反复分析、鉴别之后方可下结论。 一般而言，这...
...时，正在接受康复治疗的46岁古先生向记者讲述着他的就医经历。 “临床上像老古这样的患者不少呀。”三潭医院副院长、骨科主任刘林博士告诉记者， 颈椎病 虽说是一种与老龄化相关的退行性疾病，但随着人们多坐少动、长期伏案等工作、生活方式的增多，近年发病上升，并呈现出明显低龄化趋势，临床上二三十岁的患者不少。但与此形成鲜明反差的是，人们对该病认识不足，患者存在不少治疗...
颈椎病又称“颈椎综合征”，是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等而出现的一系列综合症候群。其部分症状分别见于中医学的“项强”、“颈筋急”、“颈肩痛”、“头痛”、“眩晕”等病症中。好发于40～60岁中老年人。 西医学认为，本病是由于颈椎间盘慢性退变（髓核脱水、弹性降低、纤维环破裂等）、...
□ 王新志 河南中医学院一附院 治疗颈椎病：晚上睡觉前，将一片白参片捣碎贴在手腕部的太渊穴，再用纱布固定。第二天起床后取下。 用拇指指腹按揉头上的百会穴和脚上的太冲、涌泉穴，每个穴位每天按揉3次，每次100下。 按摩百会、太冲和涌泉穴，帮您消除颈椎病烦恼 病房里收治了一名老军人，是个84岁的老太太，她患颈椎病已经有20年历史了。老太太在描述病情时说：“我现在...
...班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后，颈后感觉背了一坐大山，很不是滋味。专家提醒你，这是颈椎长时间受“压迫”的抗议，久而久之，就会找上你。 颈椎病 又称颈椎综合症，是一种骨骼的退行理改变。发病率随年龄增长而增多，50岁左右的人群中有25％的人患过或正患此病，从临床观察，近年来有年轻化的趋势。不过，颈椎病的退...
所谓三步针罐疗法即首先以30号毫针刺整脊穴、双侧后溪穴、双侧中平穴;第二步电针夹脊穴;第三步用 三棱 针在大椎穴处或阿是穴(颈背部压痛点、颈项条索状硬结处)快速散刺3～8点，再加拔火罐5～10分钟，吸拔出 瘀血 2～5亳升。 理化检查证实，椎动脉型在使用三步针罐疗法治疗后较治疗前血流量增加、血流速度加快的程度均有显著性意义; 脊髓型颈椎病 经治疗后细胞内so...
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