早在《 黄帝内经》 中就指出：“不治已病治未病。”这句话的意思是说，与其用药治疗已得的病，不如平素注意调养、锻炼身体、增强体质而不得病。这是我国 防风 20 克，共研细末，每日早晚各服5 克，连服一个时期，可增强体质，预防感冒。
...结果显示，约80％被调查者对头屑遮遮掩掩、焦虑敏感，并且约70％对头屑患者有抵触心理。然而，尽管“去头屑”洗发水广告铺天盖地，可仍有很多人没能摆脱头屑困扰。 头屑过多与真菌有关 北京大学第一医院皮肤科主任医师李若瑜教授日前指出，很多普通大众并不了解头屑产生的原理等，只根据自己的感觉选择相关产品，事实上，要解决问题前，必须了解头屑的一些疾病知识。李教授说，头屑...
老一辈人的月子禁忌有一项是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品种繁多，只要乳妈妈掌握吃水果的方法，有选择的吃水果是没有问题的。 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多...
一项新的研究显示，孕妇做家务可能对胎儿不利，会增加早产的风险，但适度的运动却对孕妇和胎儿都有益处。 荷兰伊拉兹马斯大学的研究人员对1.2万名新妈妈进行调查，询问了她们在怀孕期间的活动量（包括做家务以及工作、婴儿的体重和婴儿是否早产）等方面的情况。 调查结果显示，缺乏刺激大脑的工作，比如在家里每天做家务，会使婴儿发生早产（至少3周）的几率增加25%。 尽管研究...
...近视，父母也是；有的父母并不是近视，自己却戴上了 近视眼 镜。有的人在选择配偶时，也担心爱人是近视，是否会连累孩子。这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。 这要从近视的类型谈起。近视可以分两种，即高度近视和普通近视。普通近视，又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即很少进展，戴眼镜以后视力可以矫正到正常，近视的度数一般在600度以下。高度近视，又称进...
...足三里等于补一只老母鸡。” 临床研究发现，对食道癌患者，针刺足三里，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除; 针刺胃病患者的足三里，使胃肠功能重新发挥双向调节作用; 还发现针刺足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。 这都充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有“补”的作用。 为什么针灸可以进补? 中医认为，很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良，导致血...
患者应隔离，防治交叉感染。应用减毒活疫苗及灭活疫苗有一定预防作用，因每次流感流行的毒株常有变异，疫苗毒株最好尽可能与流行期的毒株接近。金刚烷胺、金刚乙胺预防A型流感有一定效果，早期应用可减少流感病毒肺炎的发生，对B型流感则无效，因此流行早期需确定流行株型别。也可试用中草药预防。
...众、板蓝根 各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。 疫苗预防 流感疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗。前者可由鼻腔喷雾吸入，引起人体呼吸道轻度感染而产生免疫力。接种对象是健康的成年人或少年儿童，禁用于老人、婴幼儿、孕妇和患有较严重慢性基础疾患或接受免 疫抑制剂治疗的患者。面临流感...
...科克拉内急性呼吸系统感染研究小组的教授汤姆·杰斐逊与同事一道，对先前发布的５９项研究结果重新比对研究。 这５９项研究着眼于不同防护措施在防止流感和ＳＡＲＳ等呼吸系统相关疾病传播方面所取得的不同成效。 杰斐逊和同事发现，每天至少洗手１０次、穿手术服、戴口罩和手套均能有效防止流感等疾病传播。如果同时采用两种或两种以上这些防护措施，收效会更好。 研究还表明，加强家...
...总喜欢抓挠我胸前的一颗血管瘤。这颗小血管瘤伴随我有十年之久，一直没有变化。由于孩子的抓挠，已有破溃。我听说经常出现破溃会致恶变，请问哺乳期间能做手术治疗血管瘤吗？ 湖北省襄樊市中心医院妇产科李晨主任医师：一般来说，哺乳期的母亲尽量避免使用药物或者进行择期手术，除非急诊。但当疾病影响人体的基本功能时，还是要积极治疗的。同一般人有所区别的是，哺乳期母亲在用药时应...
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