...篇第二 杂诫忌禳害祈善篇第三 服气疗病篇第四 导引按摩篇第五 御女损益篇第六 西山群仙会真记 序 识道 识法 识人 识时 识物 养生 养形 养气 养心 养寿 补内 补气 补精 补益 补损 真水火 真龙虎 真丹药 真铅汞 真阴阳 炼法入道 炼形化气 炼气成神 炼神合道 炼道入圣 保生要录 序 养神气门 调肢体门 论衣服门 论饮食门 论居处门 药枕方 论药食门 ...
...其所以然之故。究其实际，不外物质化合之理也。按此砂纯系用铁屑制成。其制法将铁屑煅红，即以醋喷灭之，晾干收贮。用时复以醋拌湿，即能生热。盖火非养气不着，当铁屑煅红时，铁屑中原具有养气，经醋喷灭，其养气即永留铁中。况养气为醋素，醋味至酸，其含养气颇多，以之喷灭煅红之铁，醋中之养气亦尽归铁中。用时再沃之以醋，其以前所蕴之养气，遂感通发动而生热。以熨因寒痹疼之处，不...
...以然之故。究其实际，不外物质化合之理也。按此砂纯系用 铁屑 制成。其制法将铁屑 红，即以醋喷灭之，晾干收贮。用时复以醋拌湿，即能生热。盖火非养气不着，当铁屑 红之时，铁屑中原具有养气，经醋喷灭，其养气即永留铁中。况养气为酸素，醋味至酸，其含养气颇多，以之喷灭 红之铁，醋中之养气亦尽归铁中。 用时再沃之以醋，其从前所蕴之养气，遂感通发动而生热。以熨因寒痹疼之处...
...以然之故。究其实际，不外物质化合之理也。按此砂纯系用 铁屑 制成。其制法将铁屑 红，即以醋喷灭之，晾干收贮。用时复以醋拌湿，即能生热。盖火非养气不着，当铁屑 红之时，铁屑中原具有养气，经醋喷灭，其养气即永留铁中。况养气为酸素，醋味至酸，其含养气颇多，以之喷灭 红之铁，醋中之养气亦尽归铁中。 用时再沃之以醋，其从前所蕴之养气，遂感通发动而生热。以熨因寒痹疼之处...
安肾丸 沉香鹿茸丸 沉香鹿茸圆 大建中汤 大效紫菀丸 固真丹 加味归脾汤 金锁丹 麋角丸 麝香鹿茸圆 养气丹 方剂主治： 夜梦鬼交 沉香鹿茸丸 麝香鹿茸丸 养气丹
...大。行住坐卧，不离色身。但令二六时中，随方作课，使生气流行，身无奇病。只此着衣吃饭，家风便是空、假，中观正局。 辰 夙兴，整衣襟，坐明窗中，调息受天气，进 白汤 一瓯，勿饮茶，栉发百余遍，使疏风、清火、明目、去脑中热。盥漱毕，早餐宜粥，宜淡素。饱，徐行百步，以手摩腹，令速下食。天气者，亥子以来真气也。静而清，喧而浊，故天气至巳午而微矣。 巳 读书，或《楞严》...
...大。行住坐卧，不离色身。但令二六时中，随方作课，使生气流行，身无奇病。只此着衣吃饭，家风便是空、假，中观正局。 辰 夙兴，整衣襟，坐明窗中，调息受天气，进 白汤 一瓯，勿饮茶，栉发百余遍，使疏风、清火、明目、去脑中热。盥漱毕，早餐宜粥，宜淡素。饱，徐行百步，以手摩腹，令速下食。天气者，亥子以来真气也。静而清，喧而浊，故天气至巳午而微矣。 巳 读书，或《楞严》...
《食医心镜》∶ 藕实 ，味甘平，无毒。补中养气，清神，除百病。久服令人止渴悦泽。
...平时宜多加注意，避免各种外伤损及胸部。并且，经常用手摩擦胸部，这样，可以宽胸理气、增强心肺功能。 囊宜常裹：以两手紧兜“外肾”（阴囊），闭口调息，经常为之，可调养肾气，固肾强腰。 话语宜少：多言则耗气，缄默则养气。故平时讲话不宜过多。 皮肤宜干沐：两手搓热，常搓摩周身皮肤，像洗澡一样，故称干沐浴。可使周身气血通畅，舒筋活血，皮肤润泽而有弹性。 上述诸法，均为...
晏来知养气，度日语时稀。到处留丹井，终寒不絮衣。 病乡多惠药，鬼俗有符威。自说身轻健，今年数梦飞。
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