味甘，平寒，无毒。实肠胃，益气力。久食动风气，令人头眩。和 猪肉 食之，患热风，脱人须眉。
味甘，气平、寒。无毒。一名乌麦，秋种冬收。曝烈日预令口开，舂熟米堪蒸饭食。亦可磨面，任意充餐。益气力，续精神，炼滓秽，（一年沉滞，积任肠胃，食此乃消。）实肠胃。与丹石人食，解除燥毒。和猪 羊肉 食，脱落须眉。久食尤当忌之，动风令人 眩晕 。 叶 作茹压饭，利耳目下气亦良； 梗 烧灰淋汤，洗牛马除疮最效。丹家多采，用煮 粉霜 。
【气味】 甘平寒无毒． 【主治】 降气宽肠．压丹石毒．炼肠胃滓滞．而治浊带泄痢 腹痛 上气之疾．气盛有湿热者宜之．若 脾胃虚寒 人食之．则大脱元气而落须眉．
土茯苓 = （图） ，一名冷饭团，子名 仙遗粮 。味苦、微涩，性平。治五淋、赤白浊，兼治 杨梅 疮毒。 （附方） 治妇人红崩 白带 。 土 茯苓 水煨，引用红 沙糖 治红崩， 白沙糖 治白带。 （又方） 治 杨梅 疮毒。 土茯苓 （或一两或五钱） 水酒浓煎服。 （又方） 治大毒疮红肿。 土 茯苓 为细末，好醋调敷。 （补注） 子名仙遗粮，治杨梅结毒，丹流等症
动态 谷部 胡麻 大麻 小麦 大麦 雀麦 荞麦 稻 粳 籼 稷 黍 蜀黍 玉蜀黍 粱 粟 参子 稗 薏苡仁 罂子粟 阿芙蓉 大豆 大豆黄卷 黄大豆 赤小豆 绿豆 豌豆 蚕豆 豇豆 扁豆 刀豆 大豆豉 豆腐 蒸饼 曲 神曲 红曲 蘖米 饴糖 酱 醋 秫 酒 烧酒 糟 青襄 亚麻 苦荞麦 裸麦 狼尾草 沙蓬 菰米 守气 自然谷 白豆 黎豆 豆黄
《本草纲目》谷部 豆黄 黎豆 白豆 自然谷 守气 菰米 沙蓬 狼尾草 裸麦 苦荞麦 亚麻 青襄 糟 烧酒 酒 秫 醋 酱 饴糖 蘖米 红曲 神曲 曲 蒸饼 豆腐 大豆豉 刀豆 扁豆 豇豆 蚕豆 豌豆 绿豆 赤小豆 黄大豆 大豆黄卷 大豆 阿芙蓉 罂子粟 薏苡仁 稗 参子 粟 粱 玉蜀黍 蜀黍 黍 稷 籼 粳 稻 荞麦 雀麦 大麦 小麦 大麻 胡麻
土茯苓 （图） ，一名冷饭团，子名 仙遗粮 。味苦、微涩，性平。治五淋、赤白浊，兼治 杨梅 疮毒。 （附方） 治妇人红崩 白带 。 土 茯苓 水煨，引用红 沙糖 治红崩， 白沙糖 治白带。 （又方） 治 杨梅 疮毒。 土茯苓 （或一两或五钱） 水酒浓煎服。 （又方） 治大毒疮红肿。 土 茯苓 为细末，好醋调敷。 （补注） 子名仙遗粮，治杨梅结毒，丹流等症。
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近年来，随着生活水平的提高，大家的主食都已变成以大米、白面为主、 玉米 、主粱等粗粮在主食中的比例逐渐减少， 燕麦 、莜麦、 荞麦 、 苦荞麦 这些原来谁都不爱吃的东西则成为希罕之物，实际上这些粗粮对的控制十分有利，这类食品比例减少，也是造成、、 糖尿病 的原因之一。所以，应该鼓励大家食用粗粮，返朴归真。当然，如果天天顿顿都吃粗粮，对不少人来说是难以接受的，...
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