葛根粉粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 葛根 粉30克, 粳米 100克。 制作方法:将新鲜 葛根 切片磨碎,加水搅拌,沉淀后取粉,再与 粳米 共煮成粥。 效用说明:适宜于因 高血压 引起的 头痛 ,冠状动脉狭窄引起的 心绞痛 及 糖尿病 等症。

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核桃枸杞粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 核桃 仁50克, 枸杞子 15克, 粳米 适量。 制作方法:将核 桃仁 捣碎, 粳米 随食量而定,淘净,加 枸杞 ,水适量煮成粥,常佐餐食用。 效用说明:适宜于肾虚精液异常,性 神经衰弱 .及 小便 余沥不净、小便白浊等症。

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赤豆粳米粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 赤小豆 约50克, 粳米 100克, 白糖 适量。 制作方法:先用砂锅把 赤小豆 煮烂,然后加入 粳米 煮粥,粥成后加入白糖,稍煮即成。 效用说明:利 小便 ,通 乳汁 。适宜于 水肿 病,包括急、 慢性肾炎 、 肝硬化 腹水 、 脚气 浮肿、小便不利,以及产妇乳汁不通等症。

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安胎鲤鱼粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 苎麻根 约15克,活 鲤鱼 1条(约500克), 糯米 100克。 制作方法:先将 鲤鱼 去鳞及内脏,洗净后切块煎汤,再煎 苎麻 根,取汁去渣后入 鲤鱼汤 及 糯米 同煮成粥。 效用说明:安胎、止血、消肿。适宜于孕妇 腰酸 腹痛 、胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等症。

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芦根竹茹粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:新鲜 芦根 约150克, 竹茹 20克, 粳米 100克, 生姜 2片。 制作方法:将鲜 芦根 (活芦根)洗净,切成小段,与 竹茹 同煎取汁去渣,入 粳米 煮粥,粥欲熟时加人 生姜 2片,稍煮即成。 效用说明:清热、除烦、生精、止呕。适宜于因 高热 引起的口渴、心烦、胃热 呕吐 或咂逆不止、妇女 妊娠恶阻 、肺 痈 、痰 热咳 喘,咳吐脓性浊痰等症...

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羊骨葱姜粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 羊骨 1000克, 粳米 (或 糯米 )100克,细盐少许, 葱白 2根, 生姜 5片。 制作方法:取新鲜 羊骨 ,洗净锤碎,加水煎汤,然后取汤代水,同米煮粥,待粥将成时加入细盐、 生姜 、 葱白 ,稍煮二三沸,即可食用。 效用说明:补肾气,强筋骨,健脾胃。适宜于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝 无力 、筋骨挛痛、 脾胃虚弱 、久泻久痢,以...

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羊肝粥_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料: 羊肝 50克切碎,白米50克。 制作方法:如常法煮米做粥,临熟入 羊肝 ,煮熟调匀。 效用说明:补肝虚,明目。凡患眼疾者,均可辅食此粥。

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葱豉粥_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料:白米50克, 葱白 3寸段, 豆鼓 10克。 制作方法:煮米做粥,将熟放入葱、豉煮沸。 效用说明:发汗、解热。可用此粥治疗一般的伤风 感冒 。

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莱菔粥_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料: 莱菔子 (即 萝卜子 )约15克,白 粳米 50克。 制作方法:先煮米做粥,米将熟前放入 莱菔 子,至粥熟。如无 莱菔子 用于 萝卜 切丝亦可。粥成加入 白糖 或盐少许均可。 效用说明:消食利隔。适宜于食滞引起的 腹痛 、 里急后重 、 痢疾 ,或食滞胃院饱闷嘈杂、不思饮食等症。

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生姜粥_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料: 粳米 50克, 生姜 5片,连须葱数根, 米醋 适量。 制作方法:用砂锅煮米做粥, 生姜 捣烂与米同煮,粥将熟时放入葱、醋。 效用说明: 解表散 热,温胃止呕。适宜于外感风寒暑湿之邪而引起的 头痛 、 身痛 、 恶寒 、无汗、呕逆等症。

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