...体重约4～5千克，第三期约增加5千克，总体重增加约12千克。 为此，在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。我国推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200千卡，蛋白质4～6个月时增加25克，钙增加至1500毫克，铁增加至28毫克，其他营养素如碘、锌、维生素A、D、E、B1、B2、C等也相应增加。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质...
人类的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。 动物性脂肪富含饱和脂肪酸(40%~60%)，但不饱和脂肪酸含量约为30%~50%；植物性脂肪富含不饱和脂肪酸(80%~90%)，以多不饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸的含量仅为10%~20%。 深海鱼则是EPA和DHA的良好来源。 含磷脂较多的食物为蛋黄、肝脏、大豆、花生、麦胚。富含胆固醇的食物是动物内脏、蛋类。
...第五类为纯热能食物：包括动植物油、 淀粉 、食用糖和酒类，主要提供能量。 植物油 还可提供 维生素E 和 必需脂肪酸 。 谷类食物是中国传统膳食的主体。随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物。根据1992年全国营养调查的结果，在一些比较富裕的家庭中动物性食物的消费量已超过了谷类的消费量。这种“西方化”或“富裕型”的膳食提供的能量和脂肪过高，而...
据《日本经济新闻》２０日报道，日本近日通过网络调查发现，５％左右的日本人可能患有强迫症。 此次调查以登录医疗系统网站的两万人为对象，以筛选出的强迫症的３０种表现作为提问问题。调查结果表明，具有１３种以上强迫症表现的人数就已经占调查总人数的５.６％，其中１／４的人没有接受过治疗。在综合考虑其他因素之后，科学家判断日本强迫症患病率约为５％。 强迫症与脑内的神经传...
近来英国一项最新调查显示，由于大多数白领的办公桌卫生状况欠佳，在自己桌上吃午饭对健康相当不利，反而在公司的卫生间吃饭要卫生得多。 在参加这项调查的500多名调查者中，居然有10%的人表示，他们每年只清理自己的办公桌两次甚至两次以下。此外，大部分人承认，他们只是在自己的办公桌看上去很肮脏时才会进行适当的清理工作，而公司的洗手间则基本是每天有专人清洗1到2次，因...
美国国家环境卫生科学研究院日前开展一项“姊妹研究”（Sister Study），针对报名的５万名经诊断患有乳腺癌的姊妹，调查基因和环境因素与乳腺癌的关系。 据美国媒体报道，这项全国性的研究是此类研究有史以来规模最大的一次。研究项目的负责人桑德勒博士在一项声明中说，家中姊妹中如果有一人罹患乳腺癌，那么其他姊妹由于与其拥有许多相同的基因，以及类似的生长经历和环境...
标签： 在“中华医学会第五次全国男科学学术会议”上，由北大人民医院主持，全国十多家医院支持的中国第一个《ＥＤ患者临床需求及治疗满意度调查报告》正式对外发布。这份报告显示：中国40岁—70岁男性普遍面临着ＥＤ问题的困扰，在调查的样本中，40岁以上的人群中，有高达52．5％的男性忍受着ＥＤ病痛的折磨。其中，每10个ＥＤ患者中9个以上都认为疾病对他们男性气概的感觉...
北京市妇产医院和北京妇女保健所昨日公布的北京地区更年期妇女抑郁症状调查结果显示，接受调查的7232名40岁到65岁的围绝经期女性有抑郁症状的占3.65%。抑郁症状和各种更年期症状、妊娠次数多少、绝经时间长短、与丈夫关系是否和睦及吸烟与否都有着密切的关系。抑郁症状的发生给更年期女性的生活、工作带来很多负面的影响，严重者甚至可能出现自杀倾向，应该引起重视。 该项...
...道崎岖”，“蛮不出峒，客不入境”，完全是一个封闭地区，但同时又是一个“鸟兽见人不惊，山花自开自落”的自然世界。现在，一切都已经换了人间。此次调查，从11月2日至6日，走了吉首、凤凰、花垣和永顺，调查了湘西州民族中医院和州民族医药研究所、凤凰县民族中医院和县民族医药研究所、花垣县中医院。 湘西全州有土家族人口80.6万人，占全州总人数的35%，主要分布在永顺、...
一项新的研究显示，日常饮食中缺少膳食纤维，尤其是水溶性纤维，会增加患心脏病的危险。 美国新奥尔良一所大学的研究人员对近10000名参加美国健康与营养调查 流行病学 跟踪研究的成年人进行了问卷调查，了解他们24小时的饮食情况，并对他们进行为期19年的随访。期间，有1800多人患冠心病，近3800人患其他类型的血管疾病。研究发现，日常饮食中富含膳食纤维的人患心脏...
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