夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑食品。但是，营养学专家提醒人们，绿豆是寒凉伤阳的食物，体质虚弱的人忌多喝绿豆汤。从中医的角度看，有寒证的人也忌多喝。因为，绿豆具有解毒的功能，所以正在服中药的人也忌多喝。
...吸道感染、胃肠道紊乱、皮炎以及“空调病”等疾病来医院就诊者明显增多。 广济门诊部急诊科主任张晓明医生告诉记者，患者所患病主要集中在中暑、上呼吸道感染、肺炎、胃肠炎等方面。另外，食物中毒病例也不少。对于中署患者，症状较轻者，应及及时采取应急办法的同时立即送医院治疗。 张医生强调，日常保健对预防“热病”很重要。平时应多喝清凉饮料，如 麦冬 、干草等防暑降温凉药。
〖 来 源 〗： 《粥谱》 〖 原 料 〗： 山药 10-15克， 糯米 30-50克， 砂糖 适量， 胡椒 末少许。 〖 制 作 〗： 先将 糯米 略炒，与 山药 共煮粥，粥将熟时，加 胡椒 末、砂糖稍煮即可。 〖 用 法 〗： 两餐间服食，不宜空腹食。 〖 疗 效 〗： 健脾暖胃；温中止泻。适用于小儿 脾胃虚寒 泄泻。 附：其他相关食疗方 1、 苹果 干...
原料]获苓20克， 大枣 10克， 山药 20克， 粳米 50克，红糖适量。 [做法]大枣去核，与 茯苓 、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。 [用法]分3次佐餐食用。 [作用]健 运脾 胃，渗湿止泻。小儿脾 胃气虚 、食少便溏、体倦 乏力 者可经常食用。 [评注]茯苓甘平，淡渗利水去湿， 补脾 益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功...
...痔疮。 爬行有益于减肥养颜 人直立易在腰腹、臀部和下肢积聚脂肪。爬行俯身锻炼，运动强度适中，运动条件方便，过程寓练于乐，对腰腹臀等针对性动作多，减肥塑身功效显著。女性直立锻炼，重力易使乳房下垂，爬行则既让重力在女性胸部均衡，又以较多的动作健美胸部。爬行则对脸部骨骼、皮肤供应充足的血液和营养，有利于女性的护容养颜。 需要提醒的是，并不是所有人都适合爬行锻炼。手...
一项老年痴呆症患者饮酒情况调查发现，在1700名丹麦老年人中，每个月喝几次啤酒的人更易患老年痴呆症，患病人数是不喝啤酒人的2倍；在每个星期喝几次啤酒的人群中，患痴呆症的比率也偏高；而喝葡萄酒的人却较少患痴呆症。 老年人消化道功能比较差，大量饮啤酒也会发生酒精蓄积，喝2瓶啤酒，血内酒精浓度为0.03%，等于喝了2小杯威士忌。啤酒喝得越多，体内酒精浓度越高，产生...
... 食物中毒 等。 现代医学研究也认为， 绿豆 营养价值较高，蛋白质含量比 鸡肉 还多，钙质是 鸡肉 的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作 用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗 动脉粥样硬化 ，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。 但是，营养学家提醒人们：虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太...
我今年54岁，患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，为何还是这样？有无更好的方法来治疗便秘？ 杭州市读者：马 春 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 引起便秘的原因很多，包括进食量不多或食物过于精细、食物纤维含量少；饮水不够，以及缺乏锻炼导致肠蠕动过缓；直肠压力不...
...促使皮肤毛孔张开排汗，待汗出至额后，用热湿毛巾将汗擦干，发烧即退而痊愈，并不需要送医，每一个人都可以解决感冒发烧的问题，而免除抗生素药物造成好累、好疲倦、好想睡觉的乙型 肝炎 、血癌、 尿毒症 ……等伤害。 2、发烧需要多喝开水吗？ 冬天呼吸时，我们可以看到鼻子喷出 水气 ，呼吸由空气中摄取水份，水份的含量，身体够用就不口渴，感冒或平时不口渴根本就不须多喝开...
美国研究人员报告说，可可含有丰富的多酚，这种化学物质在体内有抗氧化功能，可以保护人体对付一系列疾病和减轻老化的影响。 据报道，美国康奈尔大学的研究人员对茶、红酒、可可等的抗氧化剂水平进行了 测试 ，结果发现可可的含量最高。研究发现，一杯可可茶的抗氧化剂含量是一瓶红酒的两倍，是一杯绿茶的三倍、红茶的五倍。 虽然很多食物都含有可可，例如巧克力，但研究人员说喝可可...
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